Plaj ve solaryum için güneş kremi seçimi

Yaz gelir ve onunla birlikte güneş daha parlak parlar ve bir bronzluk belirir. Birine çok yakışıyor ama birini yaşlandırıyor. Bu nedenle, her şeyi öngörmeli ve güneş koruyucu veya bronzlaştırıcı kozmetiklerin mevcudiyetini düşünmelisiniz. Yaz güneşi bazılarını içeride bile bulurken, diğerleri ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar ama hiçbir şekilde işe yaramıyor (yanması daha kolay).
Ancak her birimiz, vücuda deriden nüfuz eden ultraviyole ışınlarının aşırı kuruduğunu, bu da yaşlanma sürecinin hızlandığı anlamına geldiğini bilmeliyiz. Öte yandan kış döneminde ek ultraviyole ışınları almadık ve vücudumuzda D vitamini yetersiz miktarda üretildi. Ve bildiğiniz gibi bu vitamin vücut için gereklidir - D vitamini kalsiyumun kullanılmasına yardımcı olur ve kan ve kemiklerin durumu ortak çalışmalarına bağlıdır.

güneş kremi UVA ve UVB gibi ultraviyole ışınlarına karşı korur. UVA radyasyonu yanıklara veya kızarıklığa neden olmaz, ancak diğer yaşlanma belirtilerinin yanı sıra yaşlılık lekelerinin veya çillerin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Binalardaki pencereler UVA ışınlarının içeri girmesini engellemez. UVB radyasyonu yanıklara, kızarıklığa ve hatta malign neoplazmalara neden olur. Bu nedenle, çocuklar yaz aylarında çoğu yetişkine göre güneşte daha fazla zaman geçirdikleri için çocukluktan itibaren güneş koruyucu kullanmak gerekir.

Güneş kremi - Koruma derecesi.

Kremin koruma derecesi, SPF (Sun Protector Factor) harfleri ve 15 ve üzeri rakamlarla belirtilir. Rakamlar ne anlama geliyor? Tahmin edildiği gibi korumasız cilt 15-20 dakika sonra kırmızıya dönebiliyorsa, 15 numaralı güneş kremi bu süreyi 15 kat artıracak yani yaklaşık 5 saat cilt koruması altında kalacaktır. Güneşe maruz kalma süresini artırmanın yanı sıra krem, UVB ışınlarının %93'ünü engeller. Buna göre %30 - 97, %50 - 99.

Sürekli dışarıdaysanız (iş, turizm, spor) suya dayanıklı veya çok suya dayanıklı kremler kullanmak daha iyidir. Su itici güneş kremlerinin yapışkan olduğunu ve giysileri lekelediğini bilmelisiniz, onları giymek zordur. makyaj yapmak... Ama henüz UVB ışınlarından %100 koruyan bir krem ​​yok.
Yazın hava bulutlu olsa bile güneş bulutların arkasına saklanmış olsa da güneş ışınlarının %40'ı yeryüzüne ulaşır ve güneş kremi kullanmak zorunludur.

Güneşte ve solaryumda güneş kremi.

Lütfen bronzlaşma ürünlerinin bronzlaşma ürünlerinden farklı olduğunu unutmayın. SPF faktörlü bronzlaşma kozmetikleri, ultraviyole ışınlarının deriye girmesini engeller ve bu nedenle D vitamini üretimini engeller. Ancak bu vitamin yiyeceklerle (süt, balık, yumurta, portakal suyu) alınabilir.
Bronzlaşma salonlarında ise bronzlaşma ürünleri ultraviyole ışınlarının içeri girmesini teşvik eder.

Ve böylece - güneş kremlerine ihtiyaç vardır. Hangi güneş kremi size uygun?
Cildinizin fototipine bağlıdır.

Altı cilt fototipi:

1 - mavi gözlü sarışınlar ve kızıllar. Bu insanlar için yanmak bronzlaşmaktan daha kolaydır.Sadece güneş koruyucu SPF-60 önerilir ve güneşte mümkün olduğunca az kalırlar ve hiç güneşlenmemek daha iyidir.

2 - aynı saç rengi ama kahverengi veya gri gözler. Herkesin yanma riski vardır, ancak ilk fototipten biraz daha azdır. İlk günlerde, güneş koruyucu aynı şekilde kullanılabilir ve kullanılmalıdır, yani. SPF-60 ve UVA-16 ve sonraki günlerde koruma derecesi biraz daha düşük olabilir - SPF-20'ye kadar.

3 - kahverengi saç, koyu renk gözler, açık ten (belki çok açık değil). Bu kişiler çabuk bronzlaşırlar, ancak yine de ilk günlerde maksimum koruma derecesine sahip bir güneş kremi ve sonraki günlerde SPF-15 ile güneş kremi kullanmak gerekir.

4 - siyah saçlı, koyu renk gözlü, koyu tenli. Üçüncü fototip gibi, bu insanlar da hızlı ve eşit bir şekilde bronzlaşır, ancak yine de SPF-6 güneş kremi önerilir.

5 - siyah saçlı, siyah gözlü, çok koyu tenli. Derileri yeterince korunur ve neredeyse hiç yanmaz, ancak cildi nemlendirmek için en düşük koruma derecesine sahip güneş kremi kullanılabilir.

6 - Afrikalılar ve bu her şeyi söylüyor, yani. ciltlerinin UV korumasına ihtiyacı yoktur, ancak bir nemlendirici kullanılabilir.

Nasıl kullanılır güneş kremi?

Güneş kremini ilk kez kumsala gitmeden önce sürmeye çalışın ki emilmesi için zamana sahip olun. Ardından, zaten sahilde, üçüncü veya dördüncü banyodan sonra uygulamanız gerekecek. Tabii ki su itici bir krem ​​de satın alabilirsiniz, ancak banyodan sonra kremin kalıntılarını silmek için bir havlu kullanmanız gerekir, bu nedenle her havlu silme işleminden sonra kremi sürmeniz gerekecektir. Güneşin altındaysanız ancak yüzmüyorsanız kremin koruma süresi iki saate kadar çıkıyor. Kremi ince bir tabaka halinde uygulamak daha iyidir. Bu durumda - ne kadar çok o kadar iyi - sistem çalışmıyor. Vücudun hangi bölgelerine uygulamalıyım? Tabii ki, en belirgin kısımlara dikkat edilmelidir: burun, omuzlar, göğüs.

Güneş kremleri hakkında biraz daha bilgi.

Hassas dudaklar, göz kapakları ve kulaklar için güneş koruyucu çubuk

Çocuklar için koruma derecesi en yüksek olmalıdır ve 6 aylıktan küçük bebekleri doğrudan güneş ışığına maruz bırakmamak ve krem ​​kullanmamak daha iyidir.
kızlar hassas beyaz tenli, ayrıca çilli veya benli, güneşe uzun süre maruz kalmak tehlikelidir. Benlerin kanserli tümörlerin gelişimi için risk faktörleri olduğu bilinmektedir. Birçok cilt durumu, 18 yaşından önce güneşe maruz kalma ile ilişkilidir.
Yaz aylarında C vitamini içeren meyve ve sebzeleri daha fazla yerseniz, bu güneş ışığının zararlı etkilerinden ek bir koruma olacaktır.
Daha önce güneş kremi kullanmadıysanız, bugün başlayın. Hatta geri yükleyebilirsiniz, yani. cilt durumunu iyileştirmek.
Güneş kremi alırken sadece son kullanma tarihine değil, UV A ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayacak şekilde tasarlandığına da bakın.

Güneşten koruyucular bazen bileşenler içerir:
para-aminobenzoik asit (PABA) - cildi nemlendirir ve yeniler;
titanyum dioksit ve çinko oksit - bu bileşenler UVA ışınlarının tüm spektrumunu nötralize eder; Antranilat, her iki UV ışınlarına karşı koruma sağlar.

Kendinize iyi bakın ve unutmayın, güneş kremi kullanmak, bize her zaman onlardan istediğimizi vermeyen, kırışıklıklar için çeşitli pahalı kremleri denemekten daha iyidir.