Alkolden nasıl vazgeçilir ve neden gereklidir?

style.techinfus.com/tr/, kötü alışkanlıklarla mücadeleye adanmış çeşitli materyalleri defalarca yayınladı - alkolizmsigara içmek. Ancak alkol tüketimi her zaman kötü bir alışkanlık değildir, birçok insan sadece tatillerde ve kulüplerde - restoranlarda, sevdikleriyle ve sevdikleriyle birlikte eğlenmeye gittiklerinde alkol alır.

Tatillerde alkol alırsanız buna kötü bir alışkanlık denilemez ama bu durumda bile alkol daha zararlıdır çünkü hayatımızda bayramlar çoktur. İyi planlanmış bir yaşam sürüyorsanız, büyük hedefleriniz ve planlarınız varsa bunu anlayabilirsiniz.

Günlük rutini, net hedefleri ve planları olmayan bir meslekten olmayan kişi için haftada bir kez alkol almak çok fazla zarar vermez, çünkü hayatı zaten durgun bir varoluştur. Meslekten olmayan kişi sevilmeyen işten ve çeşitli streslerden muzdariptir, bu nedenle, bu tür insanlar için can sıkıntısı ve depresyon için bir çare olarak alkol, gri sıkıcı günlük yaşamda bir mutluluk ve neşe nefesidir.

Polis memurları, subaylar, politikacılar da haftada bir kez alkol içilmesine izin verebilir ve bu onların kariyerlerine hiçbir şekilde zarar vermez.

Ve bir plana göre yaşayan ve bir şeyler yaratmak isteyen insanlar için dünyayı daha iyi bir yer haline getirin - alkol düşmandır, çünkü alkollü bir partiden sonra program dışı kalırsınız. Sarhoş miktarına bağlı olarak, kayıplar farklı olabilir ve her şeye yansıyacaktır. Birkaç gün boyunca verimliliği kaybedecek ve çok daha az şey yapacaksınız. Ayrıca 1-2 fitness dersini kaçıracak ve diğer birçok yönden çok daha azını yapabileceksiniz.

Alkollü tek bir parti bu şekilde etkilenecektir. Örneğin ayda 2-3 kez düzenli olarak içmeye başlarsanız, birkaç ay içinde yavaş yavaş zindeliği ve çok daha fazlasını bırakacaksınız, akıllı düşünceleri ve orijinal fikirleri unutacaksınız. Alkol, ertesi gün kendinizi iyi hissetmenize ek olarak, birikimli bir depresif etki yaratır ve potansiyeliniz her ay düşer.

Bu nedenle, alkolü tamamen bırakmak ve ayık eğlenmeyi öğrenmek daha iyidir. İlk başta kolay olmayacak, ama sonra buna alışıyor ve alkolden tamamen uzak durmanın faydalarını hissediyorsunuz.