Bir parça iyi şeker ve bir sigara

Uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, sigara - bu kötü alışkanlıklar herkes tarafından bilinir, kimsenin sigara içmenin zararlarını kanıtlamasına gerek yoktur. Ancak sigara ve alkol tek bağımlı değildir. Çay veya kahve için iyi ve tatlı bir parça şeker hızla benzer bir bağımlılık haline gelir ve şekerden vazgeçmek imkansız gibi görünüyor.

style.techinfus.com/tr/ şeker kullanımı ile ilgili duruma açıklık getirecektir.
Hayatımda güzellik ve fazla kilo kaygısı olmadığı için farklı dönemler geçirdim. Basitçe söylemek gerekirse, genç yaşta her şeyi ve istediğiniz kadar yiyebilirsiniz ve bu kilo ve cilt ile ilgili herhangi bir soruna neden olmadı. Ancak sadece gençlik sonsuz değildir, masanızda ne olduğu konusunda daha düşünceli olmanız gerektiğinde daha yetişkin bir yaşam gelir.

Sürekli şeker bağımlısı kızlar görüyorum. Kendilerini sınırlarlar, çay veya kahveye bir çay kaşığı şeker koyarlar veya birkaç parça rafine şeker alırlar ama bu kesinlikle yanlış bir yaklaşımdır!

Şeker tüketimi sigaraya benzer bir bağımlılık olarak görülmelidir. Sigara içtiyseniz, muhtemelen içtiğiniz sigara sayısını azaltmanın boşuna bir egzersiz olduğunu biliyorsunuzdur. Sigara sayısını belli bir sınıra kadar azaltıyorsunuz, önce günde 10, sonra 7 sigara içiyorsunuz ve sonra hayatta beklenmedik bir şey oluyor ve bu dengenizi bozuyor ve hemen 20 sigara içiyorsunuz, ardından her gün sigara içiyorsunuz ve sigara içiyorsunuz, sonra her gün sigara içiyorsunuz ve sigara içiyorsunuz. sigarayı tekrar kesme gücü.

Bu yaklaşım kendinle alay etmektir! Sigarayı sadece bir kez bırakmanız gerekir ve sonra sigarayı unutabilirsiniz. Şeker tüketiminde de durum aynıdır. Kahvenin içine bir kaşık şeker koymak kendini kandırmaktır, hayatını tatlandırmaz. Sonra kek yiyeceksiniz, hamur işi yapacaksınız ve tatlı meyve suyu içeceksiniz ve akşamları şekerli çay bile içeceksiniz.

Şekeri sadece bir kez bırakmanız gerekiyor, yaklaşık bir ay zor olacak ve sonra rahatsızlık kaybolacak ve hayatınız şekersiz harika olacak çünkü her yer doğal tatlılarla dolu. Canınız tatlı bir şey çektiğinde, her zaman biraz meyve veya kuru üzüm yiyebilirsiniz.

sonuçlar
Bir kez ve herkes için öğrenmek gerekir - şeker kullanımı sigara içmekle aynı kötü alışkanlıktır. Atalarımız şekersiz ve sigarasız yaşadı, siz de yapabilirsiniz.