Güneşe maruz kalan cildin fotoyaşlanması

Güneyde yaşayanlar, güneşin acımasız ışınlarını deneyimlediler ve deneyimliyorlar, bunlar olmadan dünyada yaşam olamaz, çünkü fotoyaşlanma onlar için gerçek bir tehdittir. Kuzey ülkelerinde yaşayan insanlar buna inanamıyor, hatta inanmak istemiyor.

Fotoyaşlanma belirtileri stratum korneumun kalınlaşmasıdır. yaşlılık lekelerinin görünümü, kollajen bozulması. Fotoyaşlanmanın canlı bir örneği için Avustralyalı çiftçilerin veya Güney Amerika Yerlilerinin yüzlerine bakın.

Güneş, 200 nm ve üzeri dalga boyu aralığında ışık yayar. Güneş spektrumu üç alanda ele alınır - UKF aralığı (200 - 400nm), gözlerimizin algıladığı görünür ışık (400 - 700nm) ve ışınları bizim tarafımızdan ısı olarak algılanan kızılötesi radyasyon (700nm'den fazla) . 400 nm dalga boyuna sahip ışınlar, canlı organizmaların yaşamında son derece önemli bir rol oynayan ultraviyole radyasyondur.

400 nm'den daha az aralıkta 3 bölge ayırt edilebilir - UV-A, UV-B, UV-C.

200-290nm uzunluğunda en kısa UV-C ışınları. Aynı zamanda yüksek enerjiye sahip oldukları için en tehlikelilerdir, ancak neyse ki stratosferde oyalanırlar.

UV-B ışınlarının uzunluğu 290nm ile 320nm arasındadır. Dünyanın ozon tabakasına ve epidermis yoluyla insan derisine nüfuz ederler. Cilt yanıkları (eritem) şeklinde hasara neden olan onlardır.

UV-A ışınlarının uzunluğu 320 ila 400 nm arasındadır. En düşük enerjiye sahiptirler, ancak neden oldukları hasar, insanlar için UV-B'den daha az tehlikeli değildir. Cildin derinliklerine, UV-B ışınlarından daha derine nüfuz edebilirler, denizin derinliklerine bile nüfuz edebilirler ve onlarla birlikte birçok cilt süreci ilişkilidir ve sonuç olarak - fotoyaşlanma dahil hastalıklar.

UV ışınlarının yoğunluğu Güneş'ten kat edilen mesafeye bağlıdır. Bu yüzden dünyanın dağlarında ve güney bölgelerinde çok daha hızlı bronzlaşabilirsiniz. Atmosferden geçerken, UV ışınlarının yoğunluğu her 1000 m'lik yolda yaklaşık %20 oranında düşer. Bulutlu, bulutlu bir günde, UV ışınlarının yoğunluğu da açık günlere kıyasla neredeyse 2 kat azalır. Ancak dağlarda ve açık günlerde denizde, doğrudan radyasyona ek olarak, kar veya sudan yansıma da eklenir. Bu nedenle, güneş yanığı kazanmak daha kolay hale gelir.

Bronzlaşma süreci hala iyi anlaşılmamıştır. Ultraviyole radyasyon eksikliği nedeniyle D vitamini üretiminin, kalsiyum emiliminin azaldığı ve cilt liflerinin gevşek hale geldiği bilinmektedir. Başka bir deyişle, güneş ışınları faydalı mı? Evet ama onları kumsalda güneşlenerek elde etmeye çalıştığımız ölçüde değil.

Modern toplumda bronzlaşma bir sağlık işaretidir. Ama öyle değil. Güneş yanığı, cildin hasara karşı koruyucu bir reaksiyonudur. Melanin, doğal bir UV filtresi görevi gören ciltte üretilir. UV radyasyonu ne kadar yoğun olursa, vücutta o kadar fazla melanin üretilir, cildimiz o kadar koyu olur. Epidermis ve stratum korneumda kalınlaşma meydana gelir. Fotoyaşlanmanın karakteristik bir işareti hem vasküler "yıldızlar" hem de karanlık noktalar.

Son zamanlarda yapılan kozmetik işlemler (lazerle cilt soyma, peeling, dermabrazyon, epilasyon) nedeniyle güneş hassasiyeti artabilir. Bazen antidepresanlar da dahil olmak üzere bazı ilaçların yanı sıra bazı uçucu yağlar veya kozmetik bileşenler almak hassasiyeti artırabilir.

Fotoyaşlanmanın UV-A ışınlarına maruz kalmaktan ve cildin UV-B ışınlarından güneş yanığından kaynaklandığı zaten kanıtlanmıştır. Kullanılan ajan sadece UV-B ışınlarına karşı koruyorsa, o zaman güneşin tadını uzun süre çıkarabilirsiniz, ancak UV-A ışınları cildin derinliklerine nüfuz ettiğinden ve dermal tabakaya zarar verdiğinden, hesap devam edecektir. Bu nedenle güneş kremleri UV-A ve UV-B ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır.

Güneş kremleri UV-B faktörü ile etiketlenmiştir. Daha önce, güneş kremlerinin etkinliğinin parametreleri bir şeydi - plaja gitmek, çoğu güneşte yanmadan mümkün olduğunca uzun süre güneşlenmek istiyordu. Bu nedenle SPF (güneş koruma faktörü), UV-B ışınlarına karşı koruma derecesini veya korunan cildin DER'sinin korunmasız cildin DER'sinden kaç kat daha yüksek olduğunu gösterir. MED, maruziyetten yaklaşık 24 saat sonra ortaya çıkan, göze minimum görünür kızarıklığa (eritem) neden olan minimum eritem dozu veya radyasyon dozudur.

Örneğin SPF20, bu ürünün normalden 20 kat daha uzun süre bronzlaşmanıza izin vereceği anlamına gelmez. Farklı sağlık ve farklı fototiplere ait olduğumuz için tüm insanların eritem başlangıç ​​zamanı farklıdır. Bunun yanında ürünün etkinliği, hangi kat uyguladığınıza, suyla temas ettiğinde ne kadar çabuk yıkandığına ve daha birçok faktöre bağlıdır. Bu nedenle, SPF faktörü, bir ürünün etkinliğini tam olarak garanti etmeden değerlendirmek için bazı kriterler sağlar.

Güneş de oksijen gibi hem yaşam kaynağı hem de canlı hücreler için bir tehdittir. Zararlı olan sadece UV ışınları değil, aşırılıklarıdır. Kuzey ülkelerinde, günlük güneş kremi kullanımı sadece UV'nin kontrendike olduğu kişiler için gereklidir. Güney bölgelerinde, sadece uygulanmamalı güneş kremiama aynı zamanda güneşe maruz kalmayı azaltmak için.

Güneş kremi kullanırsanız, UV ışınlarının bir kısmı hala cilde nüfuz eder ve daha önce bir kereden fazla tartışılan serbest radikaller ortaya çıkar. Bu nedenle, vücuda büyük bir yardım, sebze ve meyvelerde bulunan antioksidanların yanı sıra diyet takviyelerinin kullanılması olacaktır. Ayrıca yüzdükten sonra dışarı çıkarken güneş kremi kullanın. Bu, denize dökülecek olanı telafi edecek.

En tehlikeli güneş ışınları 11 ila 15 saat arasındadır. Bu nedenle erken kalkın ve yarısı boş kumsala gidin ve öğleden sonra gelin, ardından sağlıklı kalın ve tatilinizin tadını çıkarın.