Упражнения и превенция на правилната стойка при децата

Разглеждайки много известни личности, актриси, балерини и кралски особи, ние често забелязваме колко добра е стойката им, как знаят как да се държат, в същото време царствена и естествена.

За съжаление, правилната стойка, като тази на балерините или танцьорите, не е често срещана. Повечето хора имат проблеми с позата. Как да постигнете правилната стойка за себе си и децата си, без дълги изтощителни дейности? Като цяло не е лесно да се постигне добра стойка без фитнес, защото правилната стойка директно зависи от упражненията и физическата активност, които формират развити мускули, които помагат да поддържате стойката си лесна и отпусната.

Други упражнения за правилна стойка на видео

Но не само фитнес можете да постигнете правилна стойка, има и други упражнения за правилна стойка, едно от които ще споделя с вас.

Това упражнение за оформяне на поза е по -подходящо за деца, но е приложимо и за възрастни.

От детството израснах като много красиво момиче и вече в детската градина, на всички рани, ми беше отредена ролята на принцеса, понякога фея. Принцесите носят корони, поставиха корона и на мен, но аз не се движех много добре и по време на матине короната падна от главата ми. Скачащите момчета потъпкаха короната ми! За мен това беше трагедия.

Мамо, за да ме утеши, купи скъпа сватбена корона, украсена с естествени перли и Кристали Сваровски... Тази корона беше несравнимо по -добра от тази, потъпкана в детската градина, влюбих се в нея от пръв поглед!

От този ден нося короната всеки ден, често ходя до огледалото. Естествено, всичко това се случи вкъщи и в детската градина сложих короната само за следващия ранен, после отново и отново ... Повече корона от мен не падна.

Тази лична история не е разказана заради крилата фраза, а като лично преживяване. След като започнах да нося короната, стойката ми се промени много, защото трябва да се държа здраво, за да не падне короната! Много години по -късно, разглеждайки истински монарси, разбрах защо имат такова царствено отношение. Короната наистина помага, дисциплинира и в същото време издига.

Моят пример е малко смешен, но всичко е справедливо в борбата за добра стойка. Ако дъщеря ви се наведе и я водите на специални класове, за да подобрите позата на децата, няма гаранция, че ще го направи с пълна отдаденост. Но тя ще носи и ще носи красива корона с удоволствие.