Как да отслабнете трайно у дома и да останете здрави

Как да отслабнете у дома без диети и изтощително гладуване, без да ходите на фитнес и да запазите резултата завинаги? По тази тема са създадени много сайтове, експертите непрекъснато пишат нови книги, но проблемът не се решава. Напротив, напоследък в Русия има все повече дебели хора.

Проблемът се усложнява от факта, че днес не само възрастните са с наднормено тегло. Все по -често можете да видите дебели деца, това е особено видимо през лятото, близо до морето, където прехранените отпуснати деца плуват и играят, без да осъзнават, че страстта им към храната вече е започнала да разрушава светлото им бъдеще.

Храненето е най -примитивното животинско удоволствие, достъпно за всички живи същества, дори и за тези, лишени от душа и интелигентност. Човекът има най -съвършения ум сред всички живи същества на планетата, но именно човек страда най -много от наднорменото тегло. Оказва се, че умът не помага да контролираш желанията си? Ако случаят е такъв, никакви диети не могат да гарантират дългосрочни резултати.

В търсене на универсално лекарство някои стигат до много радикална идея - отслабването завинаги е възможно само ако спрете да приемате храна като основно удоволствие. Докато храната е най-важното удоволствие за вас, никога няма да отслабнете, защото в нашия свят храната е широко достъпна и човек може да усвои вкусна висококалорична храна от сутрин до вечер.

Трябва да се огледате и да намерите нови. източници на удоволствие, и третирайте храната като необходимост. Избягвайте да посещавате кафенета и ресторанти, у дома също, не гответе вкусни гурме ястия. Нека най -простата, но здравословна и здравословна храна да бъде на масата ви, приготвена без подправки и специални деликатеси.

На пръв поглед тази задача изглежда невъзможна, но основното е да започнете. Ще минат няколко месеца и вие ще откриете нови удоволствия и значения и най -важното ще научите истината - преяждането на човек става по -лошо от животните. Всички животни обичат обилно хранене, но наистина ли е възможно да срещнете дебел тигър или отпусната антилопа в природата?