Com perdre pes permanentment a casa i mantenir-se sa

Com aprimar-se a casa sense dietes i dejuni esgotador, sense anar al gimnàs i mantenir el resultat per sempre? S’han creat molts llocs sobre aquest tema, els experts escriuen llibres constantment, però el problema no s’està resolent. Al contrari, darrerament hi ha cada vegada més persones grosses a Rússia.

El problema es veu agreujat pel fet que avui en dia, no només els adults tenen sobrepès. Cada vegada es poden veure nens grossos, això és especialment visible a l’estiu, a prop del mar, on els nens flassos amb menjar excessiu neden i juguen, sense adonar-se que la seva passió pel menjar ja ha començat a destruir el seu futur brillant.

Menjar és el plaer animal més primitiu de què disposen tots els éssers vius, fins i tot aquells que no tenen ànima i intel·ligència. L’home té la ment més perfecta entre tots els éssers vius del planeta, però és l’home qui més pateix l’excés de pes. Resulta que la ment no ajuda a controlar els vostres desitjos? Si aquest és el cas, cap dieta pot garantir resultats a llarg termini.

A la recerca d’un remei universal, alguns arriben a una idea molt radical: perdre pes per sempre només és possible si deixeu de prendre menjar com a plaer principal. Mentre el menjar sigui el plaer més important per a vostè, mai perdrà pes, ja que al nostre món hi ha àmpliament disponibles aliments i una persona pot absorbir deliciosos aliments rics en calories des del matí fins al vespre.

Cal mirar al seu voltant i trobar-ne de nous. fonts de plaeri tractar els aliments com una necessitat. Eviteu anar a cafès i restaurants, a casa, també, no cuineu deliciosos menjars gourmet. Deixeu que el menjar més senzill, però saludable i saludable, estigui a la vostra taula, cuinat sense espècies ni delicadeses especials.

A primera vista, aquesta tasca sembla impossible, però el més important és començar. Passaran diversos mesos i descobrireu nous plaers i significats i, sobretot, aprendreu la veritat: menjar en excés una persona esdevé pitjor que els animals. A tots els animals els encanta menjar abundantment, però és realment possible conèixer un tigre gros o un antílop flàccid a la natura?