Téměř všechny bylinky mají léčivé vlastnosti. Informace o léčivých vlastnostech rostlin se hromadí po tisíce let. Již staří Egypťané klasifikovali rostliny podle jejich farmakologického působení. Mezi nimi byla projímadla, hojení ran, diuretika atd.

Jednou za Starověký Egypt platila vyhláška, která říkala, že k udržení zdraví musíte užívat ricinový olej, tj. ricinový olej. Přírodní síla bylin pomáhá lidem po celá staletí. Díky její pomoci si i dnes můžete udržet zdraví a krásu po mnoho let. Infuze a odvary z bylin pomohou sledovat pravidelnou očistu těla. A v tomto případě nám pomohou lymfodrenážní čaje.



Jak víte, s porušením toku lymfy a struskou těla dochází k problémům s celulitidou a váhou. Toxiny a toxiny se ukládají v tukové tkáni, a to způsobuje její růst a bobtnání, lymfa stagnuje. Použití lymfodrenážních čajů může bojovat proti celulitidě a obnovit nejen krásnou pleť, ale také uzdravit celé tělo.

Některé rostliny obsahují biologicky aktivní látky (biologicky aktivní látky), které pomáhají čistit lymfu, normalizovat tok lymfy a odstraňovat toxiny. Lymfodrenážní čaj je obvykle souborem několika bylin.

Drenážní nápoje lze vyrobit doma nebo si můžete koupit hotové přípravky v lékárně.

Co jsou tyto nápoje a jaké jsou?

Mohou být rozděleny do několika typů:

1. Čistá voda s různými přísadami
2. Ovocné a zeleninové šťávy
3. Infuze a odvary z bylin
4. Bylinné čaje
5. Hotové výrobky průmyslové nebo lékařské výroby.

Všichni mohou poskytnout pomoc při hubnutí. Je však třeba mít na paměti, že například šťávy nelze konzumovat v čisté formě kvůli vysokému obsahu kyselin, které v nich kazí zubní sklovinu (měly by se pít slámkou) a jsou také nežádoucí pro ty, kteří mají gastrointestinální onemocnění.



Existují také ty, které mají projímavé vlastnosti. Šťávy je proto nutné ředit vodou v poměru 1: 1, některé je možné navzájem míchat. Většina šťáv je diuretická a dokonce projímavá.

Odvary a bylinné infuze jsou rozděleny podle způsobu účinku:

1. Diuretika: pampeliška, lopuch, kukuřičné hedvábí, přeslička rolní, medvědice, dřišťál, ptačí horal atd.
2. Snižování chuti k jídlu: kořen marshmallow, lněná semínka, andělika
3. Spalování tuků: petržel, kopr, fenykl, zázvor, anýz, květy černého bezu, listy kopřivy atd.
4. Čištění: heřmánek, řešetlák, kopr, kmín, anýz, bylina senna.

Drenážní čaje používají bobule a sušené ovoce, listy, větvičky a kořeny. Například plody horského popela, šípků, brusinek; listy a bobule ostružin, rybízu, jahod, malin, brusinek; listy břízy, kopřivy, podbělu; máta, pampeliška, meduňka.

Uveďme si příklad několika jednoduchých receptů, které mají tonizující účinek a odvádějí z těla přebytečnou tekutinu.

Listy rybízu

Čerstvé nebo suché listy černého rybízu, asi 30 g, vařte vroucí vodou v množství 0,5 litru, trvejte a ochlaďte. Tento čaj můžete vypít 1/2 šálku 3krát denně před jídlem.

Jahoda

Jahodové listy a bobule - 2 polévkové lžíce vařte 0,5 litru vroucí vody, nechte 2 hodiny. Pijte před jídlem 1/4 šálku 4krát denně.

Čaj s citronem a medem

Tento známý čaj je také čajem lymfodrenážním. Lze to udělat takto - uvařte obyčejný černý čaj a přidejte do něj citronovou šťávu - 1 polévkovou lžíci. a med - 1 lžička, promíchejte je ve sklenici. Čaj by měl být zároveň teplý, protože med nemá rád vroucí vodu (ztrácí v ní své prospěšné vlastnosti).Pokud tento čaj pijete jako lymfodrenážní čaj, je lepší to udělat půl hodiny před jídlem a ráno nalačno.

Infuze březových listů s medem

Brouste listy břízy - 2 lžičky, nechte 15 minut ve sklenici vroucí vody, sceďte a poté přidejte 1 lžičku. zlato, zamíchej a pij. Tento nápoj se také užívá 30 minut před snídaní a obědem, to znamená dvakrát denně.

Petrželkový čaj

Tento čaj pomáhá rychle vytlačit tekutinu z těla. Za den si toho všimnete. Vezměte svazek čerstvých bylinek, nakrájejte a rozmačkejte v nádobě, zalijte vroucí vodou a držte 20 minut ve vodní lázni. Poté ochlaďte, sceďte a vypijte 1/2 šálku 40 minut před jídlem. Takový nápoj vám pomůže zhubnout, protože kromě odstranění přebytečné tekutiny z těla také snižuje chuť k jídlu.

Čaj se zázvorem a citronem

Oloupejte kousek čerstvého kořene zázvoru, nakrájejte ho na polovinu citronu a z druhé poloviny vymačkejte šťávu. Nalijte celou připravenou kompozici litrem vroucí vody a nechte 20 minut stát. Sceďte celou infuzi a během dne vypijte na 3 - 5 recepcí. V době pití můžete přidat trochu medu. Trvání očistného kurzu je měsíc.

Citronový nápoj

Můžete si také udělat další nápoj s citronem. Nakrájejte jeden citron a odstraňte semínka. Nalijte hmotu jedním litrem vařené a mírně vychladlé vody. Uvařenou hmotu odložte na tři dny. A pak ho můžete použít třikrát denně na čtvrt sklenice a pokaždé přidat 10 gramů medu. Délka kurzu je jeden měsíc.

Čaj s jitrocelem a mátou

1 lžička medu
1 lžíce sušené máty
2 polévkové lžíce jitrocelových listů

Mátu a jitrocel zalijte vroucí vodou. Zakryjte a nechte 15 minut odstát. Poté, co čaj vychladne na pokojovou teplotu, přidejte med. Stačí vypít asi 300 ml denně.

Čaj s rybízem a šípky

Tento čaj pomáhá čistit krev a lymfu a také odplavuje toxiny a odpadní látky z tkání a buněk.

Jedna porce stačí -
4 plátky sušeného jablka (sušené ovoce)
2 lžíce sušených listů rybízu
1 lžička medu nebo šípkového sirupu, špetka mleté ​​skořice.

Vložte všechny přísady, kromě medu, do nádoby a zalijte vroucí vodou, nechte vařit pod
víko po dobu 10 - 15 minut. Čaj ochlaďte na pokojovou teplotu, přidejte med.

Brusinkový a brusinkový čaj

A tento čaj pomáhá čistit cévy, odbourávat tuky a odstraňovat je z těla.

Jedna porce stačí -
2 lžíce sušených listů brusinek
půl lžičky medu
2 lžičky brusinkové šťávy bez cukru.

Sušené listy brusinek vložte do nádoby, zalijte sklenicí vroucí vody a duste 25 minut. Poté nechte vychladnout, sceďte, přidejte brusinkovou šťávu a převařenou teplou vodu, roztok přiveďte na 500 ml, pak půl lžičky medu. Pijte v malých porcích po celý den.

Zelený čaj

A nakonec nejběžnější zelený čaj. Může také pomoci v procesu hubnutí, protože normalizuje všechny metabolické procesy a odstraňuje toxiny a toxiny z našeho těla.

Pokud se rozhodnete očistit tělo pomocí takových nápojů, musíte se nejprve poradit s lékařem, protože některé bylinky mají silný účinek na lidské tělo. To znamená, že mohou přinést užitek i škodu.

Například čaj se zázvorem může zvýšit krevní tlak a čaj se šípkem je kontraindikován pro ty, kteří mají onemocnění žlučníku, čaj, který obsahuje list senny, působí jako projímadlo a kromě toxinů odstraňuje užitečné vitamíny a minerály z tělo.

Při normální tělesné hmotnosti naznačuje vysoký otok, že než začnete s čištěním, musíte se nejprve poradit s terapeutem nebo endokrinologem. Neměli byste si však myslet, že z jednoho šálku čaje s bylinkami, které jsou pro vás kontraindikovány, se stane něco nenapravitelného. Samozřejmě ne, ale měli byste se zdržet pravidelného používání takových čajů. A pak nezapomeňte, že existuje také alergie, mějte to na paměti.



Je zakázáno používat drenážní nápoje během těhotenství, děti do 10 let, s poruchami urogenitálního systému, zažívacích orgánů, během horkého počasí, s dehydratací a váhou.

Pokud neexistují žádná omezení, lymfodrenážní čaje pomáhají rychle cítit příval energie, normalizovat spánek a práci gastrointestinálního traktu. A pak bude následovat hubnutí, protože lymfodrenážní nápoje zrychlují cirkulaci lymfy a zmírňují otoky.

A ještě pár tipů

Vyvarujte se kombinování drenážních nápojů s jídlem, snažte se je oddělit alespoň na půl hodiny.

Při pití drenážních nápojů nezapomínejte na dietu - urychlí hubnutí. Pijte nápoje, čaje a džusy jednou nebo na jeden den. K hubnutí pomocí diuretických nápojů je možné se uchýlit pouze příležitostně, protože spolu s tekutinou se z těla uvolňují užitečné látky, včetně draslíku, což je nezbytné pro správné fungování srdce. Současně by množství tekutin spotřebovaných denně nemělo být menší než dva litry.