Fitness a sport pro ženy

Fitness a sport, je mezi nimi rozdíl a co je lepší? Na toto téma lze hodně polemizovat a filozofovat, ale realita je taková, že sport není pro každého, ale pouze pro ty, kteří se chtějí zúčastnit olympiády a získat zlatou medaili. A fitness je nezbytná pro každého, zvláště v naší době, kdy je práce mnoha lidí usedlá a výrobky jsou velmi dostupné.

Osobně mě překvapují dívky a ženy s nadváhou, tučné tanky, povislé ochablé břicho a tlustá stehna. Nevypadají nejlépe a trpí tím i kvalita života. Proč tedy nehubnou, nezískávají štíhlou postavu, kde je každá část těla elastická a má ideální tvar?

Existuje jen jedno vysvětlení - lenost a zase lenost.

Dělat fitness každý den vlastně není těžké, vím to z vlastní zkušenosti. Najednou se můj život vyvíjel tak, že pro mě bylo všechno snadné, byla tu spousta zábavy a abych něco získal, nepotřeboval jsem se snažit. Kluby, výborné jídlo, schopnost spát tolik, kolik jsem chtěl, se vyplatilo a za 3 roky jsem přibral 15 kilogramů. S nárůstem o 180 místo 65 začala vážit 80 kg.

Někomu se bude zdát hodně i 65 kilogramů s nárůstem o 180, ale ta váha mi vyhovovala a 80 kilogramů se mi už ukázalo jako moc.

Zde chci poznamenat, že můj život se od získaných kilogramů nezhoršil. Všechno je stále dobré, ale je tu jedna věc! S mými novými objemy, které mi dala nová váha, pravidelně zažívám potíže při výběru a nákupu věcí. Není pro mě snadné koupit krásné módní předměty. Říká se, že nakupování je radost, ale není tomu tak vždy, nakupování může přinést jak zklamání, tak zklamání, to platí dvojnásob, když vidíte spoustu krásných věcí a můžete si je snadno finančně dovolit, ale nebudete si je moci obléknout, prostě se nevejdou!

Mám jíst méně? Začal jsem jíst méně, ale váha neklesá, a pak jsem si uvědomil, že bez kondice bych nikdy nenosil oblečení z módních kolekcí. Začátek vyučování. Zpočátku to bylo velmi obtížné, ale po 3 měsících byla kondice snazší a snazší. A po šesti měsících se hodiny baví. Kromě požadovaných objemů ideální postavy dává kondice spoustu síly, cítím se mnohem lépe a dělám mnohem víc. Takhle to vypadá zajímavě, každý den věnuji fitness více než hodinu (6 dní v týdnu), ale zároveň toho stihnu víc, než když jsem fitness nevěnoval čas.

Ve dvaceti jsem měl dokonalou postavu, ale byla dokonalá jen z dálky, ne -li na dotek. Pokud se ho dotknete, okamžitě to bude jasné - dívka je měkká. Nemyslím hrudník, ale ruce, nohy, žaludek. Teď mi není daleko od 20 let, ale vypadám a cítím se mnohem lépe, a co je nejdůležitější, všude se mě lze dotýkat a nikde nebude žádná měkkost. Zároveň nepřekračuji hranici a nesnažím se o odlehčovací svaly, čímž vytvářím vytesanou postavu, která zbavuje ženskosti.

Když jsem šel celou cestu - mít dobré tělo dané přírodou, kazit ho sedavým životním stylem a chutnými pokrmy, a poté, co jsem ho znovu vytvořil pomocí fitness, v nové, lepší formě, chápu, že každý, kdo má postavu nedokonalí jsou prostě líní nebo nejsou příliš důležití, protože ve skutečnosti ne každý má zájem o dobrou postavu, pro někoho je potěšení z jídla a spánku mnohem důležitější.

V moderním Rusku je spousta příležitostí a dnes si můžeme hodně dovolit. Obchody nabízejí obrovský výběr módních předmětů, žijeme v hojnosti, o které se těmto sovětským ženám ani nesnilo, když se na nás dívají z fotografií. Nemohli ani uvěřit, že je možné žít tak, jak žijeme. Možnosti, které jsme jim připadali jako nemožná pohádka, celý život strávili v nouzi a nouzi, ale věřili v nějakou světlou budoucnost.Náš současný život je v jejich chápání jasnou budoucností ...