Sonnencreme für Strand und Solarium wählen

Der Sommer kommt, und mit ihm scheint die Sonne heller und eine Bräune erscheint. Es steht jemandem sehr gut, macht aber jemanden älter. Daher sollten Sie alles vorhersehen und über die Verfügbarkeit von Sonnencreme oder Bräunungskosmetik nachdenken. Die Sommersonne findet einige sogar drinnen, während andere, egal wie sehr sie sich bemühen, aber es funktioniert in keinster Weise (es ist leichter zu verbrennen).
Aber jeder von uns sollte wissen, dass ultraviolette Strahlen, die durch die Haut in den Körper eindringen, diese übermäßig austrocknen, was bedeutet, dass der Alterungsprozess beschleunigt wird. Andererseits erhielten wir während der Winterperiode keine zusätzlichen ultravioletten Strahlen und Vitamin D wurde in unserem Körper in unzureichender Menge produziert. Und dieses Vitamin ist, wie Sie wissen, für den Körper notwendig - Vitamin D hilft bei der Verwendung von Kalzium, und der Zustand von Blut und Knochen hängt von ihrer gemeinsamen Arbeit ab.

Sonnenschutz schützt vor ultravioletten Strahlen wie UVA und UVB. UVA-Strahlung verursacht keine Verbrennungen oder Rötungen, trägt jedoch zum Auftreten von Altersflecken oder Sommersprossen sowie anderen Alterserscheinungen bei. Fenster in Gebäuden stören das Eindringen von UVA-Strahlen nicht. UVB-Strahlung verursacht Verbrennungen, Rötungen und sogar bösartige Neubildungen. Deshalb ist es notwendig, von Kindheit an Sonnenschutz zu verwenden, da Kinder im Sommer mehr Zeit in der Sonne verbringen als die meisten Erwachsenen.

Sonnenschutz - Schutzgrad.

Der Schutzgrad der Creme wird durch die Buchstaben SPF (Sun Protector Factor) und Zahlen ab 15 angegeben. Was bedeuten die Zahlen? Wenn, wie angenommen, die Haut ohne Schutz nach 15 - 20 Minuten rot werden kann, dann verlängert die Sonnencreme mit der Zahl 15 diesen Zeitraum um das 15-fache, d. h. die Haut ist für ca. 5 Stunden geschützt. Die Creme verlängert nicht nur die Dauer der Sonneneinstrahlung, sondern blockiert auch 93% der UVB-Strahlen. Dementsprechend für 30 - 97%, für 50 - 99%.

Für den Fall, dass Sie die ganze Zeit im Freien sind (Arbeit, Tourismus, Sport), ist es besser, wasserfeste oder sehr wasserfeste Cremes zu verwenden. Sie müssen wissen, dass wasserabweisende Sonnencremes klebrig sind und die Kleidung verschmutzen, es ist schwierig, sie zu tragen Make-up auftragen... Aber es gibt noch keine Creme, die 100% vor UVB-Strahlen schützt.
Auch wenn es im Sommer bewölkt ist, versteckt sich die Sonne hinter den Wolken, dennoch erreichen 40% der Sonnenstrahlung die Erdoberfläche und es ist zwingend notwendig, Sonnenschutzmittel zu verwenden.

Sonnencreme in der Sonne und im Solarium.

Bitte beachten Sie, dass sich Bräunungsprodukte von Bräunungsprodukten unterscheiden. Kosmetika zur Bräunung mit SPF-Faktor blockieren das Eindringen von ultravioletten Strahlen durch die Haut und verhindern so die Produktion von Vitamin D. Dieses Vitamin kann jedoch mit der Nahrung (Milch, Fisch, Eier, Orangensaft) aufgenommen werden.
In Sonnenstudios hingegen fördern Bräunungsprodukte das Eindringen ultravioletter Strahlen.

Und so - Sonnenschutzmittel werden benötigt. Welche Sonnencreme ist die richtige für Sie?
Es hängt vom Phototyp Ihrer Haut ab.

Sechs Hautfototypen:

1 - blauäugig Blondinen und Rothaarige. Für diese Menschen ist es einfacher, auszubrennen, als braun zu werden.Sie empfehlen nur Sonnenschutzmittel mit LSF-60 und verbringen so wenig wie möglich Sonneneinstrahlung, und es ist besser, überhaupt kein Sonnenbad zu nehmen.

2 - die gleiche Haarfarbe, aber braune oder graue Augen. Jeder hat ein Verbrennungsrisiko, aber sie sind etwas geringer als das des ersten Fototyps. In den ersten Tagen kann und sollte der Sonnenschutz gleich verwendet werden, dh SPF-60 und UVA-16, und in den folgenden Tagen kann der Schutzgrad etwas niedriger sein - bis zu SPF-20.

3 - braunes Haar, dunkle Augen, helle Haut (vielleicht nicht sehr hell). Diese Menschen werden schnell braun, aber in den ersten Tagen ist es notwendig, ein Sonnenschutzmittel mit maximalem Schutzgrad und in den folgenden Tagen mit SPF-15 zu verwenden.

4 - schwarzes Haar, dunkle Augen, dunkle Haut. Wie beim dritten Phototyp werden diese Menschen schnell und gleichmäßig gebräunt, aber Sonnencreme mit SPF-6 wird immer noch empfohlen.

5 - schwarzes Haar, schwarze Augen, sehr dunkle Haut. Ihre Haut ist ausreichend geschützt und brennt kaum, aber Sonnencreme mit dem niedrigsten Schutzgrad kann verwendet werden, um sie etwas mit Feuchtigkeit zu versorgen.

6 - Afrikaner und das sagt alles, d.h. ihre Haut braucht keinen UV-Schutz, aber eine Feuchtigkeitscreme kann verwendet werden.

Wie benutzt man Sonnenschutz?

Versuchen Sie, das erste Mal Sonnencreme aufzutragen, bevor Sie an den Strand gehen, damit sie Zeit hat, einzuziehen. Dann müssen Sie es bereits am Strand nach dem dritten oder vierten Bad auftragen. Sie können natürlich eine wasserabweisende Creme kaufen, aber nach dem Baden müssen Sie die Reste der Creme mit einem Handtuch abwischen, sodass Sie die Creme nach jedem Abwischen mit dem Handtuch auftragen müssen. Wenn Sie in der Sonne sind, aber nicht schwimmen, hält der Schutz der Creme bis zu zwei Stunden. Es ist besser, die Creme in einer dünnen Schicht aufzutragen. In diesem Fall - je mehr desto besser - funktioniert das System nicht. Welche Körperteile soll ich auftragen? Natürlich sollte auf die prominentesten Teile geachtet werden: Nase, Schultern, Brust.

Weitere Informationen zu Sonnenschutzmitteln.

Sonnenschutzstift für zarte Lippen, Augenlider und Ohren

Für Kinder sollte der Schutzgrad am höchsten sein, und es ist besser, Babys unter 6 Monaten nicht direktem Sonnenlicht auszusetzen und keine Creme zu verwenden.
Mädchen bei zarter weißer Haut sowie bei Sommersprossen oder Muttermalen ist eine längere Sonneneinstrahlung gefährlich. Muttermale gelten als Risikofaktoren für die Entstehung von Krebstumoren. Viele Hauterkrankungen werden mit Sonnenexposition vor dem 18. Lebensjahr in Verbindung gebracht.
Wenn Sie im Sommer mehr Vitamin C-haltiges Obst und Gemüse zu sich nehmen, ist dies ein zusätzlicher Schutz vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts.
Wenn Sie noch nie Sonnencreme verwendet haben, beginnen Sie noch heute. Sie können sogar wiederherstellen, d.h. Hautzustand verbessern.
Achten Sie beim Kauf von Sonnencreme nicht nur auf das Verfallsdatum, sondern auch darauf, dass sie vor UV-A- und UVB-Strahlen schützen soll.

Sonnenschutzmittel enthalten manchmal die folgenden Komponenten:
para-Aminobenzoesäure (PABA) - spendet Feuchtigkeit und regeneriert die Haut;
Titandioxid und Zinkoxid - diese Komponenten neutralisieren das gesamte Spektrum der UVA-Strahlen; Anthranilat schützt vor beiden Arten von UV-Strahlen.

Passen Sie auf sich auf und denken Sie daran, es ist besser, Sonnenschutzmittel zu verwenden, als verschiedene teure Anti-Falten-Cremes auszuprobieren, die uns nicht immer das geben, was wir von ihnen erwarten.