Längere Kälte im Winter macht unsere Haut stumpf, trocken, schuppig, fleckig und überhaupt nicht attraktiv. Aber im Frühling, mit den ersten Strahlen der strahlenden Sonne, möchten Sie sich von Ihrer besten Seite zeigen! Deshalb style.techinfus.com/de/ schlägt vor, Ende Februar und Anfang März der tiefen Wiederherstellung der Gesichtshaut nach dem Winter zu widmen. Was soll getan werden? Lassen Sie uns Ihnen mehr erzählen.

Was passiert im Winter mit der Haut?

So sehr Sie sich auch im Winter bemühen, Ihre Haut zu schützen und richtig zu pflegen, Verletzungen, Erfrierungen oder Risse, Feuchtigkeitsverlust, Trockenheit und Peeling lassen sich leider nicht ganz vermeiden. Aber es gibt auch einen positiven Punkt: Die richtige Hautpflege im Winter minimiert Ihre Bemühungen, sie mit den ersten Strahlen der Frühlingssonne wiederherzustellen. Auf die eine oder andere Weise raten erfahrene Kosmetikerinnen zu einer spezialisierten restaurativen Gesichtspflege für den Frühling.

Tatsache ist, dass die Haut im Winter wirklich sehr dehydriert ist. Feuchtigkeitsverlust wird nicht nur durch äußere Faktoren verursacht, sondern auch durch innere. Sie haben vielleicht bemerkt, dass wir im Winter viel weniger Wasser trinken als im Sommer. Wir vergessen einfach die erforderliche tägliche Flüssigkeitsmenge, die der Körper erhalten sollte. Wir verspüren weniger Durst und dementsprechend bekommt unser Körper weniger Feuchtigkeit, was sich vor allem im Zustand von Haut und Haaren widerspiegelt.

Andererseits spielen auch negative externe Faktoren eine Rolle. Starker Frost: Selbst die wirksamsten Schutzcremes oder tonalen Mittel retten nicht davor; der Wind, von dem die Haut noch mehr trocknet, verwittert und schuppt; Sonnenstrahlen: Wir vergessen oft, dass UV-Strahlen unsere Haut im Winter genauso verbrennen können wie im Sommer. Und manchmal sind sogar Manifestationen von Erkältungsallergien möglich - Hautausschläge, Juckreiz, Rötung, hohe Empfindlichkeit.

Außerdem funktioniert die Heizung in unseren Wohnungen und Häusern im Winter, sie macht die Luft trockener. Wenn Sie ein Feuchtigkeitsmessgerät kaufen, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Luftfeuchtigkeit an manchen Tagen unter 30% sinkt. All dies beeinflusst nicht nur die Schönheit der Haut, sondern kann zu anderen Problemen beitragen.

Was sollte hausgemachte Hautpflege sein?

Selbst mit häuslicher Pflege ist es möglich, geschädigte Haut schnell zu reparieren. Nur muss er besonders und korrekt sein. Hier ist, was Kosmetikerinnen raten.

1. Hautreinigung

Sie müssen mit der Reinigung beginnen. Ohne gründlich gereinigte Haut und das entfernte obere Stratum corneum (genau das, was gepeelt wird) funktioniert keine Creme oder kein Serum einfach, da es nicht tief in die Haut eindringt.



Die tägliche Reinigung sollte in zwei Stufen erfolgen:

• Entfernen Sie zunächst dekorative Kosmetik, Talg, Staub und Schmutz, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, mit Mizellenwasser: Dies ist ein wirklich wirksames Werkzeug, um die oberste Hautschicht vollständig zu reinigen;
  
• anschließendes Waschen der Haut mit Wasser und speziellen Schäumen, Mousses oder Gelen: dies reinigt zusätzlich die Poren und bereitet die Haut auf das Auftragen von Wirkstoffen (Cremes, Seren, Masken etc.) vor.
  

Wenn Ihre Haut zu trocken ist, können Sie kein Leitungswasser verwenden, sondern Ihr Gesicht mit Mineralwasser ohne Kohlensäure oder normalem Trinkwasser waschen - es ist viel weicher und enthält kein Chlor.

Darüber hinaus helfen Peelings, die Haut zu reinigen, schält sich oder gommage. Solche Hausmittel gibt es heute in Hülle und Fülle. Es ist am besten, sie nicht öfter als 2 Mal pro Woche aufzutragen, und bei empfindlicher Haut reicht einmal.

2. Auffüllen der Haut mit Feuchtigkeit

Wie bereits erwähnt, ist die Haut nach dem Winter sehr dehydriert.Um das Hydrogleichgewicht wiederherzustellen, verwenden Sie am besten Produkte mit einem hohen Gehalt an Hyaluronsäure. Suchen Sie in den Inhaltsstoffen nach Natriumhyaluronat-Creme oder -Serum und stellen Sie sicher, dass diese Substanz nicht an letzter Stelle in der Zutatenliste steht.



Tupfe dein Gesicht nach der Gesichtswäsche mit einem Handtuch oder Papiertuch trocken und reibe oder trockne deine Haut nicht vollständig. Creme sofort auf die leicht feuchte Haut auftragen. "In 60 Sekunden pünktlich sein" - so nennen Hollywood-Kosmetiker einen solchen Wechsel von Reinigungs- und Feuchtigkeitsbehandlungen.

3. Hautschutz

Sie meinen, Ihre Haut braucht nur im Winter Schutz vor Frost und Wind und nur im Sommer Schutz vor UV-Strahlung? Nein, unsere Haut braucht zu jeder Jahreszeit Schutz. Schließlich ist auch der Körper nicht so offen für alle Elemente wie das Gesicht, das nicht von Kleidung bedeckt ist.

Vergessen Sie nicht, dass die Sonne nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter aktiv ist. Und nach dem Winter nimmt seine Aktivität im März zu. Daher müssen alle aggressiven Peelings, Reinigungen und anderen Eingriffe in den Salons vor Ende März-Anfang April durchgeführt werden, damit die Haut keiner ultravioletten Strahlung ausgesetzt wird.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Tagescreme und Foundation für jede Jahreszeit einen Lichtschutzfaktor hat, der einen Schutzfilter bildet. Es ist wünschenswert, dass dieser Faktor mindestens 20 beträgt. In Pulvern wird diese Funktion durch Oxide von Eisen, Zink oder Titan ausgeführt. Auch im zeitigen Frühjahr sollte die Haut vor Wind geschützt werden, da das Wetter zu dieser Zeit noch nicht zu warm und sehr wechselhaft ist.

4. Nachtpflege

Wenn tagsüber das Hauptaugenmerk bei der Hautpflege auf dem Schutz liegen soll, dann ist es nachts Zeit für aktive Erneuerung und Erholung. In der Nacht, wenn wir schlafen, wird das Wachstumshormon aktiviert. Dies bedeutet, dass sich Hautzellen, wie alle Zellen in unserem Körper, aktiver erholen und regenerieren.

Daher sollten Sie die gründliche Reinigung der Haut vor dem Schlafengehen und das Auftragen einer Wirkstoffcreme oder eines Serums nicht vernachlässigen. Lassen Sie sich mit lauwarmem Wasser waschen oder verwenden Sie ein Peeling, um schuppige Schichten zu entfernen und Ihre Poren zu öffnen. So dringt der Wirkstoff tiefer in die Dermis ein.



Sehr empfehlenswerte "Nachtmasken" - intensiv feuchtigkeitsspendende und pflegende Produkte, die nicht ausgespült werden müssen, wie eine normale Gesichtsmaske. Sie werden auf die Haut aufgetragen und können über Nacht darauf verbleiben. Sie sind in der Regel viel texturreicher, fetter und dicker und enthalten natürliche Öle.

5. Zusätzliches Essen

Auch regelmäßige Masken werden benötigt. Sie sollten nicht nur nach dem Winter zur SOS-Hautwiederherstellung verwendet werden, sondern das ganze Jahr über. Sie sind in der Lage, der Haut diese Portion zusätzlicher Ernährung und Sättigung mit den notwendigen Substanzen zu geben.

Wenn die Haut gereinigt werden muss, können Sie eine Woche lang 2-3 Behandlungen mit reinigenden Peeling-Masken durchführen (mit einer Pause von 1-2 Tagen zwischen den Behandlungen). Und danach können Sie genau nährende und tief feuchtigkeitsspendende Masken auftragen.

In einigen Fällen, wenn keine Kontraindikationen und allergischen Reaktionen vorliegen, können auch Hausmittel verwendet werden. Um Feuchtigkeit zu spenden, stellen Sie Masken aus Haferflocken, Sahne, Fruchtmischungen unter Zusatz von pflanzlichen und ätherischen Ölen her.

Wiederherstellung der Haut von innen

Vergessen Sie nicht, dass sich die Haut ohne "innere Basis" nicht vollständig erholen kann. Nach dem Winter ist unser Körper nicht nur dehydriert, ihm werden auch große Mengen an Vitaminen entzogen.Den ganzen Winter über müssen wir Konserven, Gewächshausgemüse und Obst essen, was zu Vitaminmangel führt. Daher ist es notwendig, dem Körper und der Haut zu helfen, sich von innen zu erholen.

• Denken Sie zunächst an Wasser. Versuchen Sie, täglich ausreichend zu trinken (ca. 2 Liter), auch wenn Sie keinen Durst haben. Stellen Sie eine Wasserflasche an einer gut sichtbaren Stelle auf oder installieren Sie auf Ihrem Smartphone ein Programm, das Sie daran erinnert, stündlich ein Glas Wasser zu trinken.
  
• Gut ist es, wenn Sie auch frisch gepresste Säfte verwenden. Orangensaft oder Saft aus einer Mischung aus Zitrusfrüchten wird Ihren Körper mit Vitamin C und mehr Antioxidantien füllen. Karottensaft, besonders wenn Sie ihm einen Löffel Pflanzenöl hinzufügen, liefert die notwendige Portion an wertvollem Vitamin A. Außerdem bereitet er die Haut auf Sonnenbrand vor und die Sonne schädigt die Dermis nicht.
  
• Versuchen Sie, Ihre Ernährung auszugleichen. Essen Sie das erste Frühlingsgrün - es enthält eine große Menge an Nährstoffen. Nehmen Sie mehr gesunde Omega-3-Fette in Ihre Ernährung auf: Sie sind in rotem Fisch und Kaviar, Pflanzenölen, Nüssen und Avocados enthalten.
  
• Vernachlässigen Sie nicht ein gutes Multivitaminpräparat, das die Menge an essentiellen Vitaminen pro Tag enthält. Sie können einen Komplex von Mineralien hinzufügen: Im Frühjahr werden Jod, Eisen, Phosphor, Kalium und Kalzium am meisten benötigt. Trinken Sie auch Omega-3 oder Fischöl - er ist es, der die Haut mit gesunden Fetten zur Regeneration nährt.
  

Autorin Tatiana Maltseva