Lassen Sie uns ein Wort über die Vorteile von Kakao sagen

Heute wollte ich reden über die Vorteile von Kakao... Es stellt sich heraus, dass Kakao hinsichtlich der Menge an Antioxidantien an erster Stelle unter den Getränken steht.

Was ist ein Antioxidans? Es ist eine Substanz, die Zellen vor freien Radikalen schützt. Dazu gehören Beta-Carotin, Vitamin C und E. Freie Radikale (anscheinend müssen wir zum Lehrbuch der Chemie zurückkehren) sind Teilchen, die ein ungepaartes Elektron enthalten, das das Teilchen selbst instabil macht und die Zellalterung verursacht und sogar die Struktur der DNA zerstört . Antioxidantien schützen als Hüter unserer Gesundheit vor Krebs und vielen Krankheiten und ermöglichen es uns auch, unsere Jugend und Schönheit für viele Jahre zu bewahren. Nach neuesten Daten enthält Kakao dreimal mehr Antioxidantien als grüner Tee und fünfmal mehr als schwarzer Tee. Dann gibt es vielleicht mehr Schokolade? Aber nein, es ist besser, Kakao zu trinken. Schokolade enthält viel gesättigtes Fett, was einer schlanken Figur nicht so gut tut. Zum Vergleich - in einem Riegel mit 40 g - 8 g Fett und in einer Tasse Kakao - 0,3 g. Und außerdem, wenn Sie ein Getränk mit 4 EL trinken. Esslöffel Kakao, können Sie den Cholesterinspiegel senken und die Antioxidantien erhöhen. Hier ist ein so nützliches Kakaogetränk, daher ist es besser, Ihren Kindern den Kakao beizubringen und nicht den Kaffee, denn die Gewohnheit ist eine große Sache, und sich an etwas nicht sehr Nützliches zu gewöhnen, dann ist es schwierig, sich von Ihrer Sucht zu trennen .