Σχεδόν όλα τα βότανα έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Πληροφορίες για τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών συσσωρεύονται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Δη οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι ταξινόμησαν τα φυτά ανάλογα με τη φαρμακολογική τους δράση. Μεταξύ αυτών ήταν καθαρτικά, επούλωση πληγών, διουρητικά κ.λπ.

Μία φορά μέσα Αρχαία Αίγυπτος ίσχυε ένα διάταγμα, το οποίο έλεγε ότι για να διατηρήσετε την υγεία, πρέπει να πάρετε καστορέλαιο, δηλ. καστορέλαιο. Η φυσική δύναμη των βοτάνων βοήθησε τους ανθρώπους εδώ και αιώνες. Λαμβάνοντας τη βοήθειά της, μπορείτε ακόμα να διατηρήσετε την υγεία και την ομορφιά για πολλά χρόνια σήμερα. Οι εγχύσεις και τα αφεψήματα βοτάνων θα βοηθήσουν στην παρακολούθηση του τακτικού καθαρισμού του σώματος. Και σε αυτή την περίπτωση, τα τσάγια λεμφικής αποστράγγισης θα μας βοηθήσουν.



Όπως γνωρίζετε, με παραβίαση της λεμφικής ροής και σκωρία του σώματος, εμφανίζονται προβλήματα κυτταρίτιδας και βάρους. Οι τοξίνες και οι τοξίνες εναποτίθενται στον λιπώδη ιστό, και αυτό προκαλεί την ανάπτυξη και το πρήξιμό του, η λέμφα λιμνάζει. Η χρήση τσαγιών λεμφικής αποστράγγισης μπορεί να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα και να αποκαταστήσει όχι μόνο μια όμορφη χροιά, αλλά και να θεραπεύσει ολόκληρο το σώμα.

Ορισμένα φυτά περιέχουν βιολογικά δραστικές ουσίες (βιολογικά ενεργές ουσίες) που βοηθούν στον καθαρισμό της λέμφου, στην ομαλοποίηση της ροής της λέμφου και στην απομάκρυνση των τοξινών. Συνήθως, το τσάι λεμφικής αποστράγγισης είναι μια συλλογή από πολλά βότανα.

Τα ποτά αποστράγγισης μπορούν να γίνουν στο σπίτι ή μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα παρασκευάσματα στο φαρμακείο.

Τι είναι αυτά τα ποτά και ποια είναι;

Μπορούν να χωριστούν σε διάφορους τύπους:

1. Καθαρό νερό με διάφορα πρόσθετα
2. Χυμοί φρούτων και λαχανικών
3. Εγχύσεις και αφεψήματα βοτάνων
4. Βότανα τσάγια
5. Τελικά προϊόντα βιομηχανικής ή ιατρικής παραγωγής.

Όλα αυτά μπορούν να παρέχουν βοήθεια για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι χυμοί, για παράδειγμα, δεν μπορούν να καταναλωθούν στην καθαρή τους μορφή λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οξέα που περιέχουν, τα οποία χαλούν το σμάλτο των δοντιών (πρέπει να πίνουν μέσα από ένα σωλήνα από άχυρο), και είναι επίσης ανεπιθύμητο για όσους έχουν γαστρεντερικές παθήσεις.



Υπάρχουν επίσης εκείνα που έχουν καθαρτικές ιδιότητες. Επομένως, οι χυμοί πρέπει να αραιώνονται με νερό σε αναλογία 1: 1, μερικοί μπορούν να αναμειχθούν μεταξύ τους. Οι περισσότεροι χυμοί είναι διουρητικοί και μάλιστα καθαρτικοί.

Τα αφέψημα και τα αφεψήματα βοτάνων χωρίζονται ανάλογα με τον τρόπο δράσης:

1. Διουρητικά: πικραλίδα, κολλιτσίδα, μετάξι καλαμποκιού, αλογοουρά χωραφιού, αρκούδα, barberry, highlander πουλιών κ.λπ.
2. Μείωση της όρεξης: ρίζα marshmallow, λιναρόσποροι, αγγελική
3. Καύση λίπους: μαϊντανό, άνηθο, μάραθο, τζίντζερ, γλυκάνισο, άνθη αγριοπερίκορου, φύλλα τσουκνίδας κ.λπ.
4. Καθαρισμός: χαμομήλι, ιπποφαές, άνηθος, κύμινο, γλυκάνισος, βότανο senna.

Τα αποστραγγιστικά τσάγια χρησιμοποιούν μούρα και αποξηραμένα φρούτα, φύλλα, κλαδιά και ρίζες. Για παράδειγμα, οι καρποί της τέφρας του βουνού, του γοφού, των βακκίνιων. φύλλα και μούρα από βατόμουρα, φραγκοστάφυλα, φράουλες, σμέουρα, μούρα · φύλλα σημύδας, τσουκνίδας, πεταλούδας. μέντα, πικραλίδα, βάλσαμο λεμονιού.

Ας δώσουμε ένα παράδειγμα μερικών απλών συνταγών που έχουν τονωτικό αποτέλεσμα και απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα.

Φύλλα σταφίδας

Φρέσκα ή ξερά φύλλα μαύρης σταφίδας, περίπου 30 g, βράζουν με βραστό νερό σε ποσότητα 0,5 λίτρων, επιμένουν και κρυώνουν. Μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.

φράουλα

Φύλλα φράουλας και μούρα - 2 κουταλιές της σούπας παρασκευάστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες. Πίνετε πριν από τα γεύματα 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα.

Τσάι με λεμόνι και μέλι

Αυτό το γνωστό τσάι είναι επίσης ένα τσάι λεμφικής αποστράγγισης. Μπορεί να γίνει έτσι - ετοιμάστε συνηθισμένο μαύρο τσάι και προσθέστε χυμό λεμονιού σε αυτό - 1 κουταλιά της σούπας. και μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού, ανακατεύοντας τα σε ένα ποτήρι. Ταυτόχρονα, το τσάι πρέπει να είναι ζεστό, καθώς το μέλι δεν του αρέσει το βραστό νερό (χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες σε αυτό).Εάν πίνετε αυτό το τσάι ως τσάι λεμφικής αποστράγγισης, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα και το πρωί με άδειο στομάχι.

Έγχυση φύλλων σημύδας με μέλι

Αλέστε φύλλα σημύδας - 2 κουταλιές της σούπας, αφήστε για 15 λεπτά σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στραγγίστε και, στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, ανακατεύουμε και πίνουμε. Αυτό το ποτό λαμβάνεται επίσης 30 λεπτά πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα, δηλαδή δύο φορές την ημέρα.

Τσάι μαϊντανό

Αυτό το τσάι βοηθά στην γρήγορη αποβολή υγρών από το σώμα. Θα το παρατηρήσετε σε μια μέρα. Πάρτε μια δέσμη φρέσκων βοτάνων, κόψτε και πολτοποιήστε σε ένα δοχείο, ρίξτε βραστό νερό και κρατήστε το για 20 λεπτά σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια κρυώστε, στραγγίστε και πιείτε 1/2 φλιτζάνι 40 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ένα τέτοιο ποτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αφού εκτός από την απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού από το σώμα, μειώνει επίσης την όρεξη.

Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι

Ξεφλουδίστε ένα κομμάτι φρέσκιας ρίζας τζίντζερ, κόψτε το μαζί με μισό λεμόνι και πιέστε το χυμό από το άλλο μισό. Ρίξτε ολόκληρη την προετοιμασμένη σύνθεση με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 20 λεπτά. Σουρώνετε ολόκληρη την έγχυση και πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, για 3 - 5 λήψεις. Κατά τη λήψη του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Η διάρκεια του μαθήματος καθαρισμού είναι ένας μήνας.

Ποτό λεμόνι

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα άλλο ποτό με λεμόνι. Chιλοκόβουμε ένα λεμόνι και αφαιρούμε τους σπόρους. Ρίξτε τη μάζα με ένα λίτρο βραστό και ελαφρώς κρύο νερό. Αφήστε στην άκρη τη μαγειρεμένη μάζα για τρεις ημέρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τρεις φορές την ημέρα για ένα τέταρτο του ποτηριού, προσθέτοντας 10 γραμμάρια μέλι κάθε φορά. Η διάρκεια του μαθήματος είναι ένας μήνας.

Τσάι με πλάτανο και μέντα

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο δυόσμο
2 κουταλιές της σούπας φύλλα πλατάνι

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από δυόσμο και πλάτανο. Σκεπάζουμε και αφήνουμε να σταθεί για 15 λεπτά. Αφού κρυώσει το τσάι σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε μέλι. Αρκεί να πίνετε περίπου 300 ml την ημέρα.

Τσάι με σταφίδες και τριαντάφυλλα

Αυτό το τσάι βοηθά στον καθαρισμό του αίματος και της λέμφου, και επίσης αποβάλλει τις τοξίνες και τα απόβλητα από τους ιστούς και τα κύτταρα.

Μια μερίδα είναι αρκετή -
4 φέτες αποξηραμένο μήλο (αποξηραμένα φρούτα)
2 κουταλιές αποξηραμένα φύλλα σταφίδας
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι από τριαντάφυλλο, μια πρέζα κανέλα.

Βάλτε όλα τα συστατικά, εκτός από το μέλι, σε ένα δοχείο και ρίξτε βραστό νερό, αφήστε το να βράσει
καπάκι για 10 - 15 λεπτά. Cύξτε το τσάι σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε μέλι.

Τσάι Lingonberry και κράνμπερι

Και αυτό το τσάι βοηθά στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων, στη διάσπαση των λιπών και στην απομάκρυνσή τους από το σώμα.

Μια μερίδα είναι αρκετή -
2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα longberry
μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι
2 κουταλάκια του γλυκού χυμό κράνμπερι χωρίς ζάχαρη.

Βάλτε τα αποξηραμένα φύλλα του lingonberry σε ένα δοχείο, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και σιγοβράστε για 25 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει, στραγγίστε, προσθέστε χυμό κράνμπερι και βραστό ζεστό νερό, φέρνοντας το διάλυμα στα 500 ml, στη συνέχεια μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πίνετε σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.

Πράσινο τσάι

Και τέλος, το πιο συνηθισμένο πράσινο τσάι. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαδικασία απώλειας βάρους, καθώς ομαλοποιεί όλες τις μεταβολικές διεργασίες και απομακρύνει τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα μας.

Εάν αποφασίσετε να καθαρίσετε το σώμα με τη βοήθεια τέτοιων ποτών, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή ορισμένα βότανα έχουν ισχυρή επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να φέρουν και όφελος και βλάβη.

Για παράδειγμα, το τσάι με τζίντζερ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και το τσάι με τριαντάφυλλο αντενδείκνυται για όσους έχουν ασθένειες της χοληδόχου κύστης, το τσάι, το οποίο περιλαμβάνει φύλλα senna, δρα ως καθαρτικό και, εκτός από τις τοξίνες, αφαιρεί χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα από το σώμα.

Με φυσιολογικό σωματικό βάρος, το υψηλό οίδημα υποδηλώνει ότι πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή ενδοκρινολόγο. Ωστόσο, δεν πρέπει να σκεφτείτε ότι από ένα φλιτζάνι τσάι με βότανα που αντενδείκνυνται για εσάς, θα συμβεί κάτι ανεπανόρθωτο. Φυσικά όχι, αλλά θα πρέπει να απέχετε από την τακτική χρήση τέτοιων τσαγιών. Και τότε, μην ξεχνάτε ότι υπάρχει και αλλεργία, να το έχετε υπόψη σας.



Απαγορεύεται η χρήση αποστραγγιστικών ποτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παιδιά κάτω των 10 ετών, με διαταραχές του ουρογεννητικού συστήματος, των πεπτικών οργάνων, κατά τη διάρκεια του καύσωνα, με αφυδάτωση και έλλειψη βάρους.

Εάν δεν υπάρχουν περιορισμοί, τα τσάγια λεμφικής αποστράγγισης βοηθούν να αισθανθείτε γρήγορα μια έξαρση ενέργειας, να ομαλοποιήσετε τον ύπνο και το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Και στη συνέχεια θα ακολουθήσει απώλεια βάρους, καθώς τα ροφήματα λεμφικής αποστράγγισης επιταχύνουν την κυκλοφορία της λέμφου και ανακουφίζουν από το πρήξιμο.

Και μερικές ακόμη συμβουλές

Αποφύγετε να συνδυάζετε ποτά αποστράγγισης με φαγητό, προσπαθήστε να τα διαχωρίσετε για τουλάχιστον μισή ώρα.

Όταν πίνετε ποτά αποστράγγισης, μην ξεχνάτε τη δίαιτα - θα επιταχύνει την απώλεια βάρους. Πίνετε ποτά, τσάγια και χυμούς μία ή για μία ημέρα. Είναι δυνατόν να καταφύγετε στην απώλεια βάρους με τη βοήθεια διουρητικών ποτών μόνο περιστασιακά, καθώς μαζί με το υγρό, απελευθερώνονται από το σώμα χρήσιμες ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, που είναι τόσο απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς. Ταυτόχρονα, η ποσότητα υγρού που καταναλώνεται ημερησίως δεν πρέπει να είναι μικρότερη από δύο λίτρα.