Liikunta ja oikean asennon estäminen lapsilla

Tarkasteltaessa monia julkkiksia, näyttelijöitä, baleriineja ja kuninkaallisia huomaamme usein, kuinka hyvä heidän asennonsa on, kuinka he osaavat käyttäytyä, samalla kuninkaallisia ja luonnollisia.

Valitettavasti oikea asento, kuten baleriinien tai tanssijoiden, ei ole yleistä. Useimmilla ihmisillä on posturaalisia ongelmia. Kuinka saavuttaa oikea asento itsellesi ja lapsillesi ilman pitkiä uuvuttavia toimintoja? Yleensä ei ole helppoa saavuttaa hyvää ryhtiä ilman kuntoa, koska oikea asento riippuu suoraan liikunnasta ja fyysisestä aktiivisuudesta, jotka muodostavat kehittyneitä lihaksia, jotka auttavat pitämään ryhtiäsi helpona ja rentoutuneena.

Muut harjoitukset oikean asentoon videolle

Mutta se ei ole kunto yksin, että voit saavuttaa oikean asennon, vaan on myös muita harjoituksia oikeaan asentoon, joista yhden jaan kanssasi.

Tämä asennonmuodostusharjoitus sopii paremmin lapsille, mutta se soveltuu myös aikuisille.

Lapsuudesta lähtien kasvoin erittäin kauniina tytönä, ja jo päiväkodissa, kaikilla matineilla, minulle määrättiin prinsessa, joskus keiju. Prinsessat käyttävät kruunuja, he asettivat kruunun myös minulle, mutta en liikkunut kovin hyvin, ja matineen aikana kruunu putosi päältäni. Hyppivät pojat tallasivat kruununi! Se oli minulle tragedia.

Äiti lohduttaa minua ostamalla kalliin hääkorun, joka on koristeltu luonnolliset helmet ja Swarovskin kiteitä... Tämä kruunu oli vertaansa vailla parempi kuin päiväkodissa tallattu, rakastuin siihen ensi silmäyksellä!

Siitä päivästä lähtien olen käyttänyt kruunua joka päivä, usein peilin edessä. Luonnollisesti tämä kaikki tapahtui kotona, ja päiväkodissa laitoin kruunun vain seuraavalle matineelle, sitten uudestaan ​​ja uudestaan ​​... Lisää kruunua minulta ei pudonnut.

Tätä henkilökohtaista tarinaa ei kerrota tunnuslauseen vuoksi, vaan henkilökohtaisena kokemuksena. Kun aloin käyttää kruunua, asennoni muuttui paljon, koska minun on pidettävä kiinni arvokkaasti, jotta kruunu ei putoa! Monia vuosia myöhemmin, kun katsoin todellisia hallitsijoita, ymmärsin, miksi heillä on niin hallitseva asenne. Kruunu todella auttaa, kurittaa ja samalla kohottaa.

Esimerkkini on hieman hauska, mutta kaikki on reilua taistelussa hyvästä asennosta. Jos tyttäresi röyhtäilee ja vie hänet erityistunneille parantamaan lasten asentoa, ei ole mitään takeita siitä, että hän tekee sen täydellä omistautumisella. Mutta hän käyttää ja käyttää kaunista kruunua ilolla.