Tänään puhumme jälleen kauneudesta, mutta uusien voiteiden ja kasvonaamioiden testaamisen sijaan käännämme huomiomme syvälle kehoon, nimittäin tutkimme imukudosta, imunesteenpoistoa ja niiden vaikutusta kauneuteen ja terveyteen yleensä.

Iho on meille erittäin tärkeä, eikä vain siksi, että se on hyvin hoidettu ja kaunis, se tekee meistä kauniita. Iho suorittaa monia eri toimintoja - suojaa haitallisilta ulkoisilta vaikutuksilta, ylläpitää sisäelinten lämpötilaa, pehmentää auringonvalon haitalliset vaikutukset koko kehoon ihon kautta vapautuu jatkuvasti kehon myrkyllisiä jätetuotteita. Toisin sanoen iho on välittäjä kehon ja ulkoisen ympäristön välillä.

Ihon hengityselimet ja eritystoiminnot ovat elintärkeitä terveydelle. Jos ihon normaali toiminta lakkaa, kehon myrkytys voi tapahtua. Ihosairaus vaikuttaa aina kehon terveyteen samalla tavalla kuin minkä tahansa elimen sairaus vaikuttaa ihon kuntoon. Toimimalla iholla erilaisilla lääkkeillä on mahdollista vaikuttaa koko kehoon, esimerkiksi vesiterapiaan, hierontaan jne.

Ja niin, kaikki kehossamme on yhteydessä toisiinsa. Kun puhumme ihonhoidosta, aloitamme aina puhdistuksesta, sitten kosteuttamisesta jne. Mutta mikä tärkeintä, jos kehoa ei puhdisteta sisältä, kaikki ponnistelut ihon nuorentamiseksi ovat turhia. Siksi mietitään ensin terveyttä. Se, mistä aiomme nyt puhua, kertoo meille, mitä ponnisteluja ja missä meidän jokaisen on tehtävä yhdistääksemme kauneuden ja terveyden.

Tänään puhumme niin tärkeästä järjestelmästä, jolla on erityinen rooli ihmiskehossa, tämä on imukudos. Jotta voisit vakavasti miettiä, kuinka tärkeää se on iholle ja koko keholle kokonaisuudessaan, sinun on tutkittava hieman syvemmin kehosi rakennetta. Ehkä sitten monet meistä ymmärtävät, mikä estää ihoamme saamasta kaunista väriä, olemasta kiinteä, joustava ja samettinen.

Imusysteemi on osa ihmiskehon verisuonijärjestelmää. Kehossa kiertävä imusolmuke liikkuu hitaasti matalassa paineessa, koska imukudoksessa ei ole elintä, joka toimisi pumpuna, jota sydän pelaa verenkiertojärjestelmässä. Sen liikenopeus on 0,3 mm / s. Imusuoni liikkuu yhteen suuntaan - kohti suuria laskimoita.

Sillä on tärkeä rooli kehon solujen ja kudosten aineenvaihdunnassa ja puhdistuksessa. Siten voimme jo nähdä, mistä kehon puhdistus alkaa ja erityisesti iho, josta huolehdimme ensiksi.

Imusysteemiin kuuluu:

Imusolmukkeet ja kapillaarit
Imusolmukkeet
Imusolmukkeet ja -kanavat
Nielurisat, kateenkorva tai kateenkorva.

Miten imusolmukkeet muodostuvat ja mikä tämä rakenne yleensä on?

Jopa antiikin kreikkalaiset lääkärit havaitsivat, että ihmiskehossa on punaisen nesteen lisäksi myös läpinäkyvää nestettä, jota kutsuttiin imusolmuksi, mikä tarkoittaa "puhdasta vettä, kosteutta" käännettynä kreikasta.

Sydämen supistumisen seurauksena veren nestemäinen osa tunkeutuu verisuonten seinämiin ja kudosneste muodostuu. Osa interstitiaalisesta nesteestä palaa verenkiertoon. Koska sydän toimii ja veri virtaa jatkuvasti suonien läpi, nestepaine -ero alusten ulkopuolella ja sisällä on aina olemassa.

Se näyttää ikuiselta koneelta, joka toimii niin kauan kuin sydän elää ... Mutta osa kudosnesteestä, joka pesee solut, tulee imusolmukkeisiin, jotka tunkeutuvat koko organismin kudoksiin. Kudosneste ravitsee soluja, poistaa niiden jätteet ja kosteuttaa kehoa.

Imunestejärjestelmään joutunutta nestettä kutsutaan jo imusolmukkeeksi.Pienet imusolmukkeet valuvat imusolmukkeisiin, joissa on ohuet seinät ja venttiilit estävät imusolmukkeen valumista. Imusolmukkeet liikkuvat yhteen suuntaan imusolmukkeita pitkin, joiden varrella on myös imusolmukkeita.

ImusolmukkeetNämä pehmeät ja pienet sisäiset rakenteet tuottavat immuunisoluja. Solmut toimivat suodattimina, joissa mikrobeja neutraloidaan. Kun infektio uhkaa kehomme ja erilaiset bakteerit pääsevät imusolmukkeeseen, imusolmukkeet lisäävät suojaavien solujen tuotantoa, jotka osallistuvat aktiivisesti mikrobien ja vieraiden aineiden tuhoamiseen.

Imusolmukkeista suodatettu imusolmuke imusuonten läpi tulee suoniin, eli palaa vereen. Voit tuntea suurimmat imusolmukkeet itse, ne sijaitsevat kohdunkaulan alueilla. Suuria solmuja löytyy myös kainalosta, poplitealista ja nivusista. Kun sairastut kurkkukipuun, imusolmukkeet - risat lisääntyvät, koska täällä taistellaan mikrobien ja kehon suoja -aineiden välillä.

Imusysteemi edistää nesteen jakautumista kehon kudoksiin, koska sen kapillaarit tyhjentävät kaikki kudosten solujen väliset tilat. Sieltä näemme, että imunestejärjestelmä ei ainoastaan ​​puhdista kehoamme, vaan myös kosteuttaa sitä. Toivomme saavuttaa ihon nesteytyksen vain kosteuttavien voiteiden avulla, kun kaikki tämä riippuu suoraan imunestejärjestelmästä.

Jos kehossamme on kaikki kunnossa, ei ole epäonnistumisia, ylimääräinen kudosneste ei kerry kudoksiin, koska imukudos siirtää sen imusolmukkeiden läpi ja palauttaa sen vereen. Muuten neste kerääntyy solujen väliseen tilaan ja ilmenee turvotusta.

Esimerkiksi selluliitissa nesteen kertyminen kudoksiin liittyy usein toksiinien esiintymiseen kehossa. Tällä tavoin imunestejärjestelmä puhdistaa ja kosteuttaa kaikki kehon kudokset ja kuljettaa myös ravinteita.

Jos ymmärrät lukemisen jälkeen kaiken, pystyt vastaamaan kysymykseen, miksi ainakin aamutreenit ovat niin tärkeitä kehollemme? Vastaus on yksinkertainen. Loppujen lopuksi imusolmukkeet liikkuvat hyvin hitaasti. Mutta jos imunestejärjestelmässä ei ole "pumppua", niin miten se voi liikkua riippumatta siitä, miten lihasten supistuminen johtuu, mikä työntää imusolmukkeen eteenpäin vaikealla elämänpolullaan.

Imusolmukkeet ja verisuonet tunkeutuvat lihaskudokseen, lihakset supistuvat - imusolmuketta työnnetään, mutta siihen ei ole paluuta, imusolmukkeiden venttiilit eivät kulje. Mutta jos aluksen ympärillä oleva lihas ei toimi, mistä imusolmukkeiden liike tulee? Nyt ymmärrät, mitä liike ja yleensä fyysinen aktiivisuus tarkoittavat.

Pysähdys ja imusolmukkeiden vaurioituminen siitä, että lihakset ovat laiskoja, koska olemme liian laiskoja tekemään harjoituksia, johtaa surullisiin seurauksiin. Liikunta nopeuttaa merkittävästi imusolmukkeiden liikettä. Ja tämä puolestaan ​​parantaa kudosten tilaa turvotuksen ja ruuhkautumisen kanssa.

Istuva elämäntapa yhdessä runsaan ruoan saannin kanssa johtaa imukudoksen ylikuormitukseen, ja usein tästä syystä esiintyy erilaisia ​​sairauksia ja immuunihäiriöitä.

Kaikesta sanotusta näemme, että imukudos

- jakaa nesteen uudelleen kehossa;

- suojaa kehoa infektioilta ja sairauksilta poistamalla ja tuhoamalla erilaisia ​​bakteereja imusolmukkeista; ihmisen immuniteetti riippuu siitä;

- poistaa vieraat aineet ja jätteet;

- siirtää ravinteita kudostilasta vereen.

Kuvittele nyt, että imusolmukkeet ovat tukossa, mitä sitten tapahtuu, koska ne ovat kehon suodatin? Sanotaan sitten, että likainen imusolmuke ei voi kulkea imusolmukkeen läpi, ja keho heittää sen iholle. Mitä näet ihollasi? - Tulee dermatiitti, furunkuloosi, akne, akne, diateesi, psoriaasi ... Luultavasti riittää lueteltavaksi.

Kun vilustumme, saamme nenän ja nenän tukkoisuuden.Koska keho taistelee mikrobeja vastaan ​​ja imusolmukkeet ovat suoraan osallisina tässä, on se puhdistettava ennen myrkkyjen pääsyä vereen. Lymph pääsee eroon tästä roskasta limakalvojen ja ihon kautta. Siksi sinun ei pidä käyttää vasokonstriktoripisaroita pitkään kylmän aikana, häiritsemme imukudoksen toimintaa.

Toinen esimerkki, jossa tarkoituksellisesti häiritsemme imusolmukkeiden työtä, on hikeä deodorantti. Hikeen erittyminen on kosteuden, mutta myös myrkkyjen vapautuminen kehosta. Jos käytät jatkuvasti hikoilua estävää deodoranttia, vahingoitat kehoasi jättämällä haitallisia aineita kudoksiin tietyillä alueilla, esimerkiksi kainaloissa. Tällä vyöhykkeellä maitorauhaset ovat hyvin lähellä. Ja silloin pitäisi olla sinulle paljon selvää.

Ja mikä auttaa imunestejärjestelmää toimimaan lataamisen lisäksi?

Venäjällä on pitkään käytetty hoitoa höyrysaunalla, jossa on luuta, teetä herukanlehdillä tai vadelmilla. Kylpy käytöstä tulee neuvotella lääkärin kanssa.

Hengitystekniikat voivat myös stimuloida imusolmukkeita ja parantaa terveyttäsi.

Imusolmun liikettä avustaa myös hieronta, joka lisää kudosnesteen ulosvirtausta. Hieronnan tulisi kuitenkin olla kevyitä ja lempeitä pyöreitä aivohalvauksia ja vaivaamista. Lisäksi sinun on tiedettävä varmasti, että hieronta ei ole sinulle vasta -aiheista.

Tärkein syy vasta -aiheisiin voi olla pahanlaatuiset kasvaimet (syöpä). Loppujen lopuksi hierontaliikkeet pakottavat imusolmukkeen ja sen myötä myös pahanlaatuiset solut liikkumaan, mikä edistää etäpesäkkeiden muodostumista. Ja yleensä kaikki toimenpiteet, jotka vaikuttavat imukudokseen, eivät ole hyväksyttäviä syöpään.

Miten hieronta vaikuttaa imukudokseen?

Nopeuttaa imusolmukkeiden liikettä imusuonissa. Hieronnan tulee tapahtua imusolmukkeen ulosvirtaussuuntaan lähimpiin imusolmukkeisiin. Paine lihaskudokseen helpottaa kudosnesteen tunkeutumista verisuonten seinien läpi, mikä estää tai vähentää turvotusta.

Haitalliset aineet poistuvat kehosta nopeammin ja kulkevat helposti imusolmukkeiden seinämien läpi. Hierontaliikkeiden - silittämisen, painamisen ja puristamisen tulee olla lempeää. Jalkojen turvotuksessa nesteen ulosvirtaus auttaa, jos ne nostetaan ylös, koska tässä tapauksessa painovoima auttaa nesteen ja imusolmukkeen liikkumista.

Ammattitaitoinen hierontaterapeutti voi tehdä imunestehieronnan hyödykseen, ei haittaa. Voit tehdä sen itse kotona, mutta tätä varten sinun on saatava ohjeet päätekniikoista myös asiantuntijalta. Kiitos hieronnasta imusolmukkeiden määrää voidaan lisätä 20 kertaa, mikä tarkoittaa imukudoksen kykyä poistaa myrkkyjä ja haitallisia bakteereja ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Imusolmukkeen hieronta hyödyllinen paitsi imunestejärjestelmän ongelmissa, myös silloin, kun vilustut tai haluat vain lievittää väsymystä. Kaikkien kosketusten tulee olla lempeitä ja pehmeitä.

Hieronta eteerisillä öljyillä, kuten kurjenpolvi, rosmariini ja kataja, greippi, atlas -setri ja sitruunaöljyt, aktivoi tehokkaasti imusolmukkeiden liikkeitä ja vähentää turvotusta. Lisäksi käytetään aniksen, appelsiinin, basilikan, neilikan, oreganon, inkiväärin, isopin, sypressin, korianterin, laventelin, sitruunaruohon, porkkanan, niolin eteerisiä öljyjä.

Kuljetusöljyt voivat olla vehnänalkioöljyä, manteliöljyä, avokado-, persikkaöljyä, jojoba-, makadamia- ja safloriöljyä.

Kasvojen ja vartalon imukudos kotona

Kotona voit käyttää kylpyä, jossa on imunesteenpoistoseos, joka sisältää:

kurjenpolvi -3 tippaa
sitruunaruoho - 3 tippaa
isoppi - 2 tippaa
nioli - 2 tippaa
villit porkkanat - 2 tippaa

Jos lisäät tähän seokseen 30 ml rypäleen siemenöljyä, voit tehdä itsehieronnan sen kanssa.

Imusolun toimintahäiriöt ilmenevät turvotuksen tai selluliitin lisäksi myös muista sairauksista, joissa haitallisten aineiden erittyminen kehosta on tehotonta. Esimerkiksi - usein vilustuminen, päänsärky, iho -ongelmat jne.

Lymfavuoto auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmää, poistamaan myrkkyjä kehosta, huonon ihon, haalistuvan ihon ja mustelmia silmien alla. Imusolmukkeen jälkeen solujen ravitsemus yleensä paranee, keho puhdistuu, aineenvaihdunta paranee, ihon uusiutumisprosessit stimuloidaan, kuivuus poistuu, pussit silmien alta katoavat, rypyt tasoittuvat.

Nyt näette imusysteemin tarpeellisuuden ja tärkeyden, josta ihmisen immuniteetti riippuu. Ja immuniteetti on elämä!