Fotostarenje kože pod utjecajem sunca

Oni koji žive na jugu iskusili su i proživljavaju nemilosrdne zrake sunca, bez kojih ne može biti života na zemlji, jer je starenje za njih prava prijetnja. Ljudi koji žive u sjevernim zemljama ne mogu ili čak ne žele vjerovati.

Znakovi fotostarenja su zadebljanje rožnatog sloja, pojava staračkih pjega, razgradnja kolagena. Pogledajte lica australskih poljoprivrednika ili južnoameričkih Indijanaca za živopisnu ilustraciju fotostarenja.

Sunce emitira svjetlost u rasponu valnih duljina od 200 nm i više. Sunčev spektar se razmatra u tri područja - UKF raspon (200 - 400nm), vidljivo svjetlo (400 - 700nm), koje naše oči percipiraju, i infracrveno zračenje (više od 700nm), čije zrake mi percipiramo kao toplinu . Zraci valne duljine 400 nm ultraljubičasto su zračenje koje ima iznimno važnu ulogu u životu živih organizama.

U rasponu manjem od 400 nm mogu se razlikovati 3 regije-UV-A, UV-B, UV-C.

Najkraće UV-C zrake duljine 200-290nm. Oni su i najopasniji, jer imaju visoku energiju, ali se, na sreću, zadržavaju u stratosferi.

UV-B zrake su duljine od 290nm do 320nm. Oni prodiru kroz ozonski omotač Zemlje, a u ljudsku kožu kroz epidermu. Oni uzrokuju oštećenja u obliku opeklina kože (eritem).

UV-A zrake imaju duljinu od 320 do 400nm. Imaju najmanju energiju, ali štete koje nanose nisu ništa manje opasne za ljude nego od UV-B. Mogu prodrijeti duboko u kožu, dublje od UV -B zraka, prodrijeti čak i u morske dubine, a s njima su povezani mnogi kožni procesi, a kao posljedica - bolesti, uključujući fotostarenje.

Intenzitet UV zraka ovisi o prijeđenoj udaljenosti od Sunca. Zato možete preplanuti u planinama i južnim dijelovima Zemlje mnogo brže. Prilikom prolaska kroz atmosferu intenzitet UV zraka pada za oko 20% svakih 1000m puta. Na oblačan, oblačan dan intenzitet UV zraka također se smanjuje gotovo 2 puta u odnosu na jasne dane. No, u planinama i na moru za vedrih dana, osim izravnog zračenja, dodaje se i odraz snijega ili vode. Stoga postaje lakše zaraditi opekline od sunca.

Proces tamnjenja još uvijek nije dobro shvaćen. Poznato je da se zbog nedostatka ultraljubičastog zračenja smanjuje proizvodnja vitamina D, apsorpcija kalcija, a vlakna kože postaju mlohava. Drugim riječima, jesu li sunčeve zrake korisne? Da, ali ne u onoj mjeri u kojoj ih pokušavamo dobiti sunčanjem na plaži.

U suvremenom društvu tamnjenje je znak zdravlja. Ali nije tako. Opekline od sunca zaštitna su reakcija kože na oštećenja. Melanin se proizvodi u koži, koja djeluje kao prirodni UV filter. Što je UV zračenje intenzivnije, više se melanina proizvodi u tijelu, koža postaje tamnija. Dolazi do zadebljanja epidermisa i stratum corneuma. Karakterističan znak fotostarenja su i vaskularne "zvijezde" i tamne mrlje.

Osjetljivost na sunce može se povećati zbog nedavnih kozmetičkih postupaka (lasersko ponovno nanošenje površine, piling, dermoabrazija, uklanjanje dlaka). Ponekad uzimanje određenih lijekova, uključujući antidepresive, kao i neka eterična ulja ili kozmetičke komponente, može povećati osjetljivost.

Već je dokazano da fotostarenje nastaje izlaganjem UV-A zrakama, a opekline kože od UV-B zraka. Ako upotrijebljeno sredstvo štiti samo od UV-B zraka, tada možete dugo uživati ​​u suncu, no računanje će ipak uslijediti, budući da UV-A zrake prodiru duboko u kožu i oštećuju dermalni sloj. Stoga kreme za sunčanje moraju pružati zaštitu od UV-A i UV-B zraka.

Kreme za sunčanje označene su UV-B faktorom. Ranije su parametri učinkovitosti krema za sunčanje bili jedno - odlazak na plažu, većina se željela sunčati što je dulje moguće, a da se ne opeče. Stoga SPF (faktor zaštite od sunca) pokazuje stupanj zaštite od UV-B zraka, odnosno koliko je DER zaštićene kože veći od DER nezaštićene kože. MED je minimalna eritemalna doza ili doza zračenja koja uzrokuje minimalno vidljivo crvenilo (eritem) oka, koje se javlja otprilike 24 sata nakon izlaganja.

Na primjer, SPF20 ne znači da će vam ovaj proizvod omogućiti tamnjenje 20 puta dulje nego inače. Svi ljudi imaju različito vrijeme pojavljivanja eritema, jer imamo različito zdravlje i pripadamo različitim fototipovima. Osim toga, učinkovitost proizvoda ovisi o sloju na koji ste ga nanijeli, brzini ispiranja u dodiru s vodom i mnogim drugim čimbenicima. Stoga faktor SPF pruža određena mjerila za procjenu učinkovitosti proizvoda, bez potpunog jamstva.

Sunce je, poput kisika, izvor života i prijetnja živim stanicama. Nisu samo UV zrake štetne, već njihov višak. U sjevernim zemljama svakodnevna uporaba kreme za sunčanje neophodna je samo onima kojima je UV kontraindicirana. U južnim regijama ne treba se samo primjenjivati krema za sunčanjeali i za smanjenje izlaganja suncu.

Ako koristite kremu za sunčanje, neke od UV zraka i dalje prodiru u kožu, a pojavljuju se i slobodni radikali, o kojima je već bilo riječi više puta. Stoga će velika pomoć tijelu biti uporaba antioksidansa sadržanih u povrću i voću, kao i dodataka prehrani. Također, prilikom izlaska nakon plivanja koristite kremu za sunčanje. Time će se nadoknaditi ono što će se isprati u more.

Najopasnije sunčeve zrake su od 11 do 15 sati. Stoga ustanite rano i idite na polupraznu plažu, a dođite kasnije popodne, a zatim ostanite zdravi i uživajte u odmoru.