Kako trajno smršavjeti kod kuće i ostati zdrav

Kako smršaviti kod kuće bez dijeta i iscrpljujućeg posta, bez odlaska u teretanu i zadržati rezultat zauvijek? Na tu su temu stvorena mnoga web mjesta, stručnjaci stalno pišu nove knjige, ali problem se ne rješava. Naprotiv, u posljednje vrijeme u Rusiji je sve više debelih ljudi.

Problem je dodatno pojačan činjenicom da danas nemaju samo odrasle osobe prekomjernu težinu. Sve češće možete vidjeti debelu djecu, to je osobito vidljivo ljeti, u blizini mora, gdje se prehranjena opuštena djeca kupaju i igraju, ne shvaćajući da im je strast prema hrani već počela uništavati svijetlu budućnost.

Jedenje je najprimitivniji životinjski užitak dostupan svim živim bićima, čak i onima bez duše i inteligencije. Čovjek ima najsavršeniji um od svih živih bića na planeti, ali čovjek najviše pati od prekomjerne težine. Ispostavilo se da um ne pomaže kontrolirati vaše želje? Ako je to slučaj, nikakve dijete ne mogu jamčiti dugoročne rezultate.

U potrazi za univerzalnim lijekom, neki dolaze do vrlo radikalne ideje - zauvijek izgubiti težinu moguće je samo ako prestanete uzimati hranu kao glavni užitak. Sve dok vam je hrana najvažniji užitak, nikada nećete smršavjeti, jer je u našem svijetu hrana široko dostupna, a osoba može apsorbirati ukusnu visokokaloričnu hranu od jutra do večeri.

Morate pogledati oko sebe i pronaći nove. izvori zadovoljstva, a hranu tretirajte kao nužnost. Izbjegavajte odlaske u kafiće i restorane, niti kod kuće, nemojte kuhati ukusna gurmanska jela. Neka vam na stolu bude najjednostavnija, ali zdrava i zdrava hrana, kuhana bez začina i posebnih delicija.

Na prvi pogled, ovaj se zadatak čini nemogućim, ali glavna stvar je započeti. Proći će nekoliko mjeseci, a vi ćete otkriti nova zadovoljstva i značenja, a što je najvažnije naučit ćete istinu - prejedanje čovjeka postaje gore od životinja. Sve životinje vole obilan obrok, no je li zaista moguće u prirodi sresti debelog tigra ili mlohavu antilopu?