Gotovo sve bilje ima ljekovita svojstva. Podaci o ljekovitosti biljaka gomilaju se tisućama godina. Već su stari Egipćani klasificirali biljke prema njihovom farmakološkom djelovanju. Među njima su bili laksativi, zacjeljivanje rana, diuretici itd.

Jednom u Drevni Egipt bio je na snazi ​​dekret koji kaže da za očuvanje zdravlja morate uzimati ricinusovo ulje, t.j. ricinusovo ulje. Prirodna moć bilja stoljećima pomaže ljudima. Uz njezinu pomoć, i danas možete očuvati zdravlje i ljepotu dugi niz godina. Infuzije i dekocije bilja pomoći će u praćenju redovitog čišćenja tijela. I u ovom slučaju će nam pomoći čajevi za limfnu drenažu.



Kao što znate, s kršenjem protoka limfe i trošenjem tijela javljaju se problemi s celulitom i težinom. Toksini i toksini se talože u masnom tkivu, a to uzrokuje njegov rast i oticanje, limfa stagnira. Korištenje čajeva za limfnu drenažu može se boriti protiv celulita i vratiti ne samo lijep ten, već i izliječiti cijelo tijelo.

Neke biljke sadrže biološki aktivne tvari (biološki aktivne tvari) koje pomažu očistiti limfu, normaliziraju protok limfe i uklanjaju toksine. Tipično, čaj za limfnu drenažu je skup nekoliko biljaka.

Odvodna pića možete napraviti kod kuće ili možete kupiti gotove pripravke u ljekarni.

Koja su to pića i koja su?

Mogu se podijeliti u nekoliko vrsta:

1. Čista voda s raznim dodacima
2. Sokovi od voća i povrća
3. Infuzije i dekocije bilja
4. Biljni čajevi
5. Gotovi proizvodi industrijske ili medicinske proizvodnje.

Svi oni mogu pružiti pomoć pri mršavljenju. Međutim, treba imati na umu da se, na primjer, sokovi ne mogu konzumirati u čistom obliku zbog visokog udjela kiselina u njima, koje kvare zubnu caklinu (treba ih piti kroz cijev od slame), a također su nepoželjno za one koji imaju gastrointestinalne bolesti. put.



Postoje i oni koji imaju laksativna svojstva. Stoga se sokovi moraju razrijediti vodom u omjeru 1: 1, neki se mogu međusobno miješati. Većina sokova je diuretik, pa čak i laksativ.

Decocije i biljni infuzije podijeljeni su prema načinu djelovanja:

1. Diuretici: maslačak, čičak, kukuruzna svila, poljska preslica, medvjetka, žutika, ptičji gorštak itd.
2. Smanjenje apetita: korijen bijelog sljeza, sjemenke lana, anđelika
3. Sagorijevanje masti: peršin, kopar, komorač, đumbir, anis, cvjetovi bazge, lišće koprive itd.
4. Čišćenje: kamilica, bokvica, kopar, kim, anis, biljka sena.

Čajevi za drenažu koriste bobice i suho voće, lišće, grančice i korijenje. Na primjer, plodovi planinskog pepela, šipka, brusnice; lišće i bobice kupina, ribizla, jagoda, malina, brusnica; lišće breze, koprive, podbjela; nana, maslačak, matičnjak.

Navedimo primjer nekoliko jednostavnih recepata koji imaju tonik i uklanjaju višak tekućine iz tijela.

Listovi ribiza

Svježe ili suho lišće crnog ribiza, oko 30 g, skuhajte kipućom vodom u količini od 0,5 l, inzistirajte i ohladite. Ovaj čaj možete piti 1/2 šalice 3 puta dnevno, prije jela.

jagoda

Listovi i bobice jagode - 2 žlice skuhati 0,5 litara kipuće vode, ostaviti 2 sata. Pijte prije jela 1/4 šalice 4 puta dnevno.

Čaj s limunom i medom

Ovaj poznati čaj ujedno je i čaj za limfnu drenažu. To se može učiniti ovako - skuhajte obični crni čaj i dodajte mu limunov sok - 1 žlica. i med - 1 žličica, miješajući ih u čaši. Istodobno, čaj bi trebao biti topao, budući da med ne voli kipuću vodu (u njemu gubi korisna svojstva).Ako ovaj čaj pijete kao čaj za limfnu drenažu, onda je to bolje učiniti pola sata prije jela, a ujutro natašte.

Infuzija brezovog lišća s medom

Samljeti lišće breze - 2 žličice, ostaviti 15 minuta u čaši kipuće vode, procijediti, pa dodati 1 žličicu. med, promiješajte i popijte. Ovo piće se također uzima 30 minuta prije doručka i ručka, odnosno dva puta dnevno.

Čaj od peršina

Ovaj čaj pomaže brzo izbacivanje tekućine iz tijela. Primijetit ćete to za dan. Uzmite hrpu svježeg bilja, izrežite i zgnječite u posudi, prelijte kipućom vodom i držite 20 minuta u vodenoj kupelji. Zatim ohladite, procijedite i pijte 1/2 šalice 40 minuta prije jela. Takav napitak pomoći će vam da smršavite jer osim što uklanja višak tekućine iz tijela, smanjuje i apetit.

Čaj s đumbirom i limunom

Ogulite komad svježeg korijena đumbira, nasjeckajte ga s pola limuna, a iz druge polovice iscijedite sok. Cijeli pripremljeni sastav prelijte litrom kipuće vode i ostavite stajati 20 minuta. Cijelu infuziju procijedite i pijte tijekom dana, za 3 - 5 prijema. U vrijeme uzimanja napitka možete dodati malo meda.Trajanje čišćenja traje mjesec dana.

Napitak od limuna

Također možete napraviti još jedno piće s limunom. Nasjeckajte jedan limun i uklonite mu sjemenke. Masu preliti s jednom litrom prokuhane i malo ohlađene vode. Kuhanu masu ostavite tri dana. A zatim ga možete koristiti tri puta dnevno po četvrtinu čaše, svaki put dodajući 10 grama meda. Trajanje tečaja je mjesec dana.

Čaj s trputcem i nanom

1 žličica meda
1 žlica suhe mente
2 žlice lišća trputca

Metvu i trputac prelijte kipućom vodom. Pokrijte i ostavite da stoji 15 minuta. Nakon što se čaj ohladi na sobnu temperaturu, dodajte med. Dovoljno je popiti oko 300 ml dnevno.

Čaj s ribizlom i šipkom

Ovaj čaj pomaže u čišćenju krvi i limfe, a također ispire toksine i otpadne tvari iz tkiva i stanica.

Jedna porcija je dovoljna -
4 kriške suhe jabuke (suho voće)
2 žlice osušenog lišća ribizla
1 žličica meda ili sirupovog sirupa, prstohvat mljevenog cimeta.

Sve sastojke, osim meda, stavite u posudu i prelijte kipućom vodom, ostavite da se skuha ispod
poklopcem 10 - 15 minuta. Ohladite čaj na sobnoj temperaturi, dodajte med.

Čaj od brusnice i brusnice

I ovaj čaj pomaže očistiti krvne žile, razgraditi masti i ukloniti ih iz tijela.

Jedna porcija je dovoljna -
2 žlice osušenog lišća brusnice
pola žličice meda
2 žličice soka od brusnice bez šećera.

Osušeno lišće brusnice stavite u posudu, prelijte čašom kipuće vode i pirjajte 25 minuta. Zatim pustite da se ohladi, procijedite, dodajte sok od brusnice i prokuhanu toplu vodu, dovodeći otopinu do 500 ml, zatim pola žličice meda. Pijte u malim obrocima tijekom dana.

Zeleni čaj

I na kraju, najčešći zeleni čaj. Također može pomoći u procesu mršavljenja jer normalizira sve metaboličke procese i uklanja toksine i toksine iz našeg tijela.

Odlučite li se očistiti tijelo uz pomoć takvih napitaka, prije svega morate se posavjetovati s liječnikom, jer neke biljke snažno djeluju na ljudski organizam. To znači da mogu donijeti i korist i štetu.

Na primjer, čaj s đumbirom može povisiti krvni tlak, a čaj s šipkom kontraindiciran je onima koji imaju bolesti žučnog mjehura, čaj, koji uključuje list sene, djeluje kao laksativ, a osim toksina, uklanja korisne vitamine i minerale iz tijelo.

S normalnom tjelesnom težinom, visoki otoci sugeriraju da se prije početka čišćenja prvo trebate posavjetovati s terapeutom ili endokrinologom. Međutim, ne biste trebali misliti da će se iz jedne šalice čaja s biljem koje vam je kontraindicirano dogoditi nešto nepopravljivo. Naravno da ne, ali biste se trebali suzdržati od redovite uporabe takvih čajeva. I onda, ne zaboravite da postoji i alergija, imajte to na umu.



Zabranjeno je korištenje drenažnih napitaka tijekom trudnoće, djece mlađe od 10 godina, s poremećajima genitourinarnog sustava, probavnih organa, tijekom vrućeg vremena, s dehidracijom i nedostatkom težine.

Ako nema ograničenja, čajevi za limfnu drenažu pomažu brzo osjetiti nalet energije, normaliziraju san i rad gastrointestinalnog trakta. A onda će uslijediti gubitak težine, jer napici za limfnu drenažu ubrzavaju cirkulaciju limfe i ublažavaju otekline.

I još nekoliko savjeta

Izbjegavajte kombiniranje napitaka za drenažu s hranom, pokušajte ih odvojiti barem pola sata.

Kada pijete drenažna pića, ne zaboravite na prehranu - to će ubrzati gubitak težine. Pijte pića, čajeve i sokove jednom ili jedan dan. Mršavljenju uz pomoć diuretičkih napitaka moguće je pribjeći tek povremeno, budući da se zajedno s tekućinom iz tijela oslobađaju i korisne tvari, uključujući kalij, koji je toliko potreban za pravilan rad srca. Istodobno, količina unesene tekućine dnevno ne smije biti manja od dvije litre.