Fitnes i sport za žene

Fitnes i sport, postoji li razlika između njih i što je bolje? Na tu temu se može puno raspravljati i filozofirati, ali stvarnost je da sport nije za svakoga, već samo za one koji žele sudjelovati na Olimpijskim igrama i osvojiti zlatnu medalju. A fitness je neophodan svima, osobito u naše vrijeme kada je rad mnogih ljudi sjedilački, a proizvodi su vrlo pristupačni.

Osobno sam iznenađen djevojkama i ženama s prekomjernom težinom, debelim spremnicima, opuštenim opuštenim trbuščićima i debelim bedrima. Ne izgledaju najbolje, a i kvaliteta života pati. Zašto onda ne smršave, ne dobiju vitku figuru, gdje je svaki dio tijela elastičan i ima idealan oblik?

Postoji samo jedno objašnjenje - lijenost i opet lijenost.

Svaki dan se baviti fitnesom zapravo nije teško, znam iz vlastitog iskustva. Svojedobno se moj život razvijao na takav način da mi je sve bilo lako, bilo je puno zabave i da bih nešto dobio, nisam se trebao truditi. Klubovi, ukusna hrana, mogućnost spavanja koliko sam htjela su se isplatili, a u 3 godine sam se udebljao 15 kilograma. S povećanjem od 180, umjesto 65, počela je težiti 80 kg.

Nekima će se 65 kilograma s povećanjem od 180 činiti puno, ali ta mi je težina bila u redu, a već mi se pokazalo da je 80 kilograma previše.

Ovdje želim napomenuti da mi se život nije pogoršao od stečenih kilograma. Sve je još uvijek dobro, ali postoji jedna stvar! Sa svojim novim količinama, koje mi je dala moja nova težina, redovito imam poteškoća pri odabiru i kupnji stvari. Nije mi lako kupiti lijepe modne predmete. Kažu da je kupovina zadovoljstvo, ali to nije uvijek tako, kupovine može donijeti i razočaranje i razočaranje, ovo je dvostruko jako kad vidite puno lijepih stvari i lako si ih možete priuštiti financijski, ali nećete ih moći staviti, jednostavno se neće uklopiti!

Trebam li jesti manje? Počela sam jesti manje, ali težina se ne smanjuje, a onda sam shvatila da bez fitnessa nikada ne bih nosila odjeću iz modnih kolekcija. Početak nastave. U početku je bilo jako teško, ali nakon 3 mjeseca fitnes je postajao sve lakši. I nakon šest mjeseci nastava postaje užitak. Osim željenih volumena idealne figure, fitness daje puno snage, osjećam se puno bolje i radim puno više. Ovako ispada zanimljivo, svaki dan provedem više od sat vremena na fitnesu (6 dana u tjednu), ali istodobno uspijevam učiniti više nego kad nisam posvećivao vrijeme fitnesu.

S 20 sam imala savršenu figuru, ali bila je savršena samo iz daljine, ako ne i na dodir. Ako je dodirnete, odmah postaje jasno - djevojka je sva mekana. Ne mislim na prsa, već na ruke, noge, trbuh. Sada sam daleko od 20 godina, ali izgledam i osjećam se puno bolje, i što je najvažnije mogu me svugdje dodirnuti i nigdje neće biti mekoće. Istodobno, ne prelazim granicu i ne težim reljefnim mišićima, stvarajući isklesanu figuru koja lišava ženstvenosti.

Otišavši do kraja - imati dobro tijelo darovano prirodom, upropastiti ga sjedilačkim načinom života i slasnim jelima, a zatim, ponovno ga stvoriti uz pomoć fitnesa, u novom, boljem obliku, razumijem da svatko čija je figura nesavršeni jednostavno su lijeni ili nisu jako važni, jer zapravo nije svakoga zainteresirana dobra figura, nekome je užitak jesti i spavati puno važniji.

U modernoj Rusiji postoji mnogo mogućnosti, a danas si možemo priuštiti mnogo. Trgovine nude veliki izbor modernih artikala, živimo u izobilju, o čemu ove sovjetske žene nisu ni sanjale, gledajući nas s fotografija. Nisu mogli ni vjerovati da je moguće živjeti kao mi. Prilike koje smo im činili neostvarivom bajkom, cijeli njihov život proveli su u teškoćama i potrebama, ali vjerovali su u neku svijetlu budućnost.Prema njihovom shvaćanju, naš sadašnji život je svijetla budućnost ...