Odos fotosenėjimas veikiant saulei

Tie, kurie gyvena pietuose, patyrė ir patiria negailestingus saulės spindulius, be kurių negali būti gyvybės žemėje, nes fotosenėjimas jiems yra tikra grėsmė. Šiaurinėse šalyse gyvenantys žmonės negali ar net nenori tuo tikėti.

Fotosenėjimo požymiai yra raginio sluoksnio sustorėjimas, amžiaus dėmių atsiradimas, kolageno skilimas. Pažvelkite į Australijos ūkininkų ar Pietų Amerikos indėnų veidus, kad gautumėte ryškų fotosenėjimo pavyzdį.

Saulė skleidžia šviesą, kurios bangų ilgis yra 200 nm ir didesnis. Saulės spektras vertinamas trijose srityse - UKF diapazone (200–400 nm), matomoje šviesoje (400–700 nm), kurią suvokia mūsų akys, ir infraraudonųjų spindulių spinduliuotėje (daugiau nei 700 nm), kurios spindulius mes suvokiame kaip šilumą. . Spinduliai, kurių bangos ilgis yra 400 nm, yra ultravioletinė spinduliuotė, kuri vaidina nepaprastai svarbų vaidmenį gyvų organizmų gyvenime.

Mažesniame nei 400 nm diapazone galima išskirti 3 regionus-UV-A, UV-B, UV-C.

Trumpiausi UV spinduliai, kurių ilgis 200-290 nm. Jie taip pat yra pavojingiausi, nes turi daug energijos, tačiau, laimei, jie išlieka stratosferoje.

UV-B spinduliai yra nuo 290 nm iki 320 nm ilgio. Jie prasiskverbia pro Žemės ozono sluoksnį, o į žmogaus odą - per epidermį. Būtent jie daro žalą odos nudegimų (eritemos) pavidalu.

UV-A spindulių ilgis yra nuo 320 iki 400 nm. Jie turi mažiausią energiją, tačiau jų padaryta žala yra ne mažiau pavojinga žmonėms nei UV-B. Jie gali prasiskverbti giliai į odą, giliau nei UV -B spinduliai, įsiskverbti net į jūros gelmes, ir būtent su jais susiję daug odos procesų, ir dėl to - ligos, įskaitant senėjimą.

UV spindulių intensyvumas priklauso nuo nuvažiuoto atstumo nuo Saulės. Štai kodėl kalnuose ir pietiniuose Žemės regionuose galite įdegti daug greičiau. Pravažiuojant atmosferą, UV spindulių intensyvumas sumažėja maždaug 20% ​​kas 1000 m kelio. Debesuotą, debesuotą dieną UV spindulių intensyvumas taip pat sumažėja beveik 2 kartus, lyginant su giedromis dienomis. Tačiau kalnuose ir jūroje giedromis dienomis, be tiesioginės spinduliuotės, taip pat pridedamas atspindys nuo sniego ar vandens. Todėl pasidaryti saulės nudegimą tampa lengviau.

Įdegio procesas vis dar nėra gerai suprantamas. Yra žinoma, kad dėl ultravioletinės spinduliuotės trūkumo sumažėja vitamino D gamyba, absorbuojamas kalcis, odos pluoštai tampa suglebę. Kitaip tariant, ar saulės spinduliai yra naudingi? Taip, bet ne tiek, kiek bandome juos gauti deginantis paplūdimyje.

Šiuolaikinėje visuomenėje įdegis yra sveikatos ženklas. Bet taip nėra. Saulės nudegimas yra apsauginė odos reakcija į pažeidimus. Melaninas gaminamas odoje, kuris veikia kaip natūralus UV filtras. Kuo intensyvesnė UV spinduliuotė, tuo daugiau organizme gaminasi melanino, tuo tamsesnė tampa mūsų oda. Atsiranda epidermio ir raginio sluoksnio sustorėjimas. Būdingas fotosenėjimo požymis yra ir kraujagyslių „žvaigždės“, ir tamsios dėmės.

Jautrumą saulei galima padidinti dėl naujausių kosmetinių procedūrų (šlifavimo lazeriu, lupimo, dermabrazijos, plaukų šalinimo). Kartais jautrumas gali padidėti vartojant tam tikrus vaistus, įskaitant antidepresantus, taip pat kai kuriuos eterinius aliejus ar kosmetikos komponentus.

Jau įrodyta, kad fotosenėjimas atsiranda veikiant UV-A spinduliams, o oda nudegiama nuo UV-B spindulių. Jei naudojama priemonė apsaugo tik nuo UV-B spindulių, tuomet jūs galite mėgautis saule ilgą laiką, tačiau skaičiavimas vis tiek bus, nes UV-A spinduliai prasiskverbia giliai į odą ir pažeidžia odos sluoksnį. Todėl apsaugos nuo saulės priemonės turi apsaugoti nuo UV-A ir UV-B spindulių.

Apsaugos nuo saulės priemonės yra paženklintos UV-B faktoriumi. Anksčiau apsaugos nuo saulės efektyvumo parametrai buvo vienas dalykas - eidami į paplūdimį, dauguma norėjo kuo ilgiau degintis, nesudegę. Todėl SPF (apsaugos nuo saulės faktorius) parodo apsaugos nuo UV-B spindulių laipsnį arba kiek kartų apsaugotos odos DER yra didesnis nei neapsaugotos odos DER. MED yra mažiausia eriteminė dozė arba spinduliuotės dozė, sukelianti mažiausią matomą akies paraudimą (eritemą), kuri atsiranda praėjus maždaug 24 valandoms po poveikio.

Pavyzdžiui, SPF20 nereiškia, kad šis produktas leis įdegti 20 kartų ilgiau nei įprastai. Visi žmonės turi skirtingą eritemos atsiradimo laiką, nes mes turime skirtingą sveikatą ir priklausome skirtingiems fototipams. Be to, produkto veiksmingumas priklauso nuo to, kokį sluoksnį tepėte, kaip greitai jis nuplaunamas, kai jis liečiasi su vandeniu, ir nuo daugelio kitų veiksnių. Todėl SPF koeficientas yra tam tikras etalonas, leidžiantis įvertinti produkto veiksmingumą, negarantuojant jo visiškai.

Saulė, kaip ir deguonis, yra ir gyvybės šaltinis, ir grėsmė gyvoms ląstelėms. Kenksmingi ne tik UV spinduliai, bet ir jų perteklius. Šiaurinėse šalyse kasdien naudoti apsaugos nuo saulės priemones būtina tik tiems, kuriems UV draudžiama. Pietiniuose regionuose reikėtų ne tik kreiptis apsaugos nuo saulėsbet ir sumažinti saulės spindulių poveikį.

Jei naudojate kremą nuo saulės, dalis UV spindulių vis tiek prasiskverbia pro odą, atsiranda laisvųjų radikalų, apie kuriuos jau buvo kalbėta ne kartą. Todėl didelė pagalba organizmui bus antioksidantų, esančių daržovėse ir vaisiuose, bei maisto papildų naudojimas. Be to, naudodamiesi apsaugos nuo saulės priemonėmis, kai išlipate po maudynių. Tai kompensuos tai, kas bus išplauta į jūrą.

Pavojingiausi saulės spinduliai yra nuo 11 iki 15 valandų. Todėl atsikelkite anksti ir eikite į pustuštį paplūdimį, o ateikite vėliau po pietų, tada būkite sveiki ir mėgaukitės atostogomis.