Beveik visos žolelės turi gydomųjų savybių. Informacija apie gydomąsias augalų savybes kaupiama tūkstančius metų. Jau senovės egiptiečiai augalus klasifikavo pagal jų farmakologinį poveikį. Tarp jų buvo vidurius laisvinančių vaistų, žaizdų gijimo, diuretikų ir kt.

Vieną kartą į vidų Senovės Egiptas galiojo dekretas, kuriame buvo pasakyta, kad norėdami išlaikyti sveikatą, turite vartoti ricinos aliejų, t.y. ricinos aliejus. Natūrali vaistažolių galia šimtmečius padėjo žmonėms. Pasinaudoję jos pagalba, šiandien galite išsaugoti sveikatą ir grožį daugelį metų. Žolelių užpilai ir nuovirai padės stebėti reguliarų organizmo valymą. Ir šiuo atveju mums padės limfos drenažo arbatos.



Kaip žinote, pažeidus limfos tekėjimą ir kūno šlakavimą, atsiranda celiulito ir svorio problemų. Toksinai ir toksinai nusėda riebaliniame audinyje, o tai sukelia jo augimą ir patinimą, limfos stagnaciją. Naudojant limfodrenažines arbatas galima kovoti su celiulitu ir atkurti ne tik gražią veido spalvą, bet ir išgydyti visą kūną.

Kai kuriuose augaluose yra biologiškai aktyvių medžiagų (biologiškai aktyvių medžiagų), kurios padeda išvalyti limfą, normalizuoti limfos tekėjimą ir pašalinti toksinus. Paprastai limfodrenažinė arbata yra kelių žolelių kolekcija.

Drenažo gėrimus galima pasigaminti namuose arba paruoštus preparatus nusipirkti vaistinėje.

Kas yra šie gėrimai ir kokie jie yra?

Juos galima suskirstyti į keletą tipų:

1. Grynas vanduo su įvairiais priedais
2. Vaisių ir daržovių sultys
3. Žolelių užpilai ir nuovirai
4. Žolelių arbatos
5. Pramonės ar medicinos gamybos produktai.

Visi jie gali padėti numesti svorio. Tačiau reikia nepamiršti, kad, pavyzdžiui, sultys negali būti vartojamos grynos formos, nes jose yra daug rūgščių, kurios gadina dantų emalį (jas reikia gerti per šiaudų vamzdelį). nepageidautina tiems, kurie serga virškinimo trakto ligomis.



Taip pat yra ir vidurius laisvinančių savybių. Todėl sultys turi būti praskiedžiamos vandeniu santykiu 1: 1, kai kurias galima maišyti viena su kita. Dauguma sulčių turi diuretikų ir netgi vidurius.

Nuovirai ir žolelių užpilai skirstomi pagal veikimo būdą:

1. Diuretikai: kiaulpienė, varnalėša, kukurūzų šilkas, lauko asiūklis, meškauogė, raugerškis, paukščių aukštaūgis ir kt.
2. Sumažina apetitą: zefyro šaknis, linų sėklos, angelikos
3. Riebalų deginimas: petražolės, krapai, pankoliai, imbieras, anyžiai, šeivamedžio žiedai, dilgėlių lapai ir kt.
4. Valymas: ramunėlės, šaltalankiai, krapai, kmynai, anyžiai, senos žolė.

Drenažo arbatoms naudojamos uogos ir džiovinti vaisiai, lapai, šakelės ir šaknys. Pavyzdžiui, kalnų pelenų, erškėtuogių, spanguolių vaisiai; gervuogių, serbentų, braškių, aviečių, bruknių lapai ir uogos; beržo, dilgėlės, varnalėšos lapai; mėtų, kiaulpienių, melisų.

Pateiksime kelių paprastų receptų, kurie turi tonizuojantį poveikį ir pašalina skysčių perteklių iš organizmo, pavyzdį.

Serbentų lapai

Švieži arba sausi juodųjų serbentų lapai, apie 30 g, užvirinami 0,5 litro verdančio vandens, primygtinai reikalaujama ir atvėsinama. Šią arbatą galite gerti po 1/2 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.

Braškių

Braškių lapai ir uogos - 2 šaukštai užvirinkite 0,5 litro verdančio vandens, palikite 2 valandas. Gerkite prieš valgį 1/4 puodelio 4 kartus per dieną.

Arbata su citrina ir medumi

Ši gerai žinoma arbata taip pat yra limfos drenažo arbata. Tai galima padaryti taip - užvirkite paprastą juodąją arbatą ir į ją įpilkite citrinos sulčių - 1 valgomasis šaukštas. ir medus - 1 šaukštelis, maišant juos stiklinėje. Tuo pačiu metu arbata turėtų būti šilta, nes medus nemėgsta verdančio vandens (jame prarandamos naudingos savybės).Jei geriate šią arbatą kaip limfodrenažinę arbatą, geriau tai daryti pusvalandį prieš valgį ir ryte tuščiu skrandžiu.

Beržo lapų infuzija su medumi

Beržo lapus sumalkite - 2 šaukštelius, palikite 15 minučių stikline verdančio vandens, nukoškite, tada įpilkite 1 šaukštelį. medus, išmaišykite ir gerkite. Šis gėrimas taip pat geriamas 30 minučių prieš pusryčius ir pietus, tai yra du kartus per dieną.

Petražolių arbata

Ši arbata padeda greitai pašalinti skysčius iš organizmo. Jūs pastebėsite tai per dieną. Paimkite krūvą šviežių žolelių, supjaustykite ir sutrinkite į indą, užpilkite verdančiu vandeniu ir palaikykite 20 minučių vandens vonioje. Tada atvėsinkite, nukoškite ir gerkite 1/2 puodelio 40 minučių prieš valgį. Toks gėrimas padės jums numesti svorio, nes jis ne tik pašalina skysčių perteklių iš organizmo, bet ir sumažina apetitą.

Arbata su imbieru ir citrina

Nulupkite gabalėlį šviežios imbiero šaknies, supjaustykite kartu su puse citrinos, o iš kitos pusės išspauskite sultis. Visą paruoštą kompoziciją užpilkite litru verdančio vandens ir leiskite pastovėti 20 minučių. Perkoškite visą infuziją ir gerkite per dieną, 3–5 kartus. Gėrimo metu galite pridėti šiek tiek medaus. Valymo kurso trukmė yra mėnuo.

Citrinų gėrimas

Taip pat galite paruošti kitą gėrimą su citrina. Supjaustykite vieną citriną ir pašalinkite sėklas. Užpilkite masę vienu litru virinto ir šiek tiek atvėsinto vandens. Iškeptą masę atidėkite trims dienoms. Ir tada jūs galite jį naudoti tris kartus per dieną ketvirtadaliui stiklinės, kiekvieną kartą pridėdami 10 gramų medaus. Kurso trukmė yra vienas mėnuo.

Arbata su gysločiu ir mėtomis

1 arbatinis šaukštelis medaus
1 šaukštas džiovintų mėtų
2 šaukštai gysločio lapų

Mėtas ir gysločius užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite ir leiskite pastovėti 15 minučių. Kai arbata atvės iki kambario temperatūros, įpilkite medaus. Pakanka išgerti apie 300 ml per dieną.

Arbata su serbentais ir erškėtuogėmis

Ši arbata padeda išvalyti kraują ir limfą, taip pat pašalina toksinus ir atliekas iš audinių ir ląstelių.

Pakanka vienos porcijos -
4 griežinėliai džiovintų obuolių (džiovintų vaisių)
2 šaukštai džiovintų serbentų lapų
1 arbatinis šaukštelis medaus arba erškėtuogių sirupo, žiupsnelis malto cinamono.

Visus ingredientus, išskyrus medų, sudėkite į indą ir užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite užvirinti
dangtį 10-15 minučių. Arbatą atvėsinkite iki kambario temperatūros, įpilkite medaus.

Bruknių ir spanguolių arbata

Ir ši arbata padeda išvalyti kraujagysles, suskaidyti riebalus ir pašalinti juos iš organizmo.

Pakanka vienos porcijos -
2 šaukštai džiovintų bruknių lapų
pusė šaukštelio medaus
2 arbatiniai šaukšteliai spanguolių sulčių be cukraus.

Džiovintus bruknių lapus sudėkite į indą, užpilkite stikline verdančio vandens ir troškinkite 25 minutes. Tada leiskite atvėsti, nukoškite, įpilkite spanguolių sulčių ir virinto šilto vandens, įpilkite tirpalo iki 500 ml, tada pusę šaukštelio medaus. Gerkite mažomis porcijomis visą dieną.

Žalioji arbata

Ir galiausiai, labiausiai paplitusi žalioji arbata. Tai taip pat gali padėti numesti svorio, nes normalizuoja visus medžiagų apykaitos procesus ir pašalina toksinus bei toksinus iš mūsų kūno.

Jei nuspręsite valyti organizmą tokių gėrimų pagalba, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju, nes kai kurios žolelės stipriai veikia žmogaus organizmą. Tai reiškia, kad jie gali atnešti ir naudos, ir žalos.

Pavyzdžiui, arbata su imbieru gali padidinti kraujospūdį, o arbata su erškėtuogėmis draudžiama tiems, kurie serga tulžies pūslės ligomis, arbata, į kurią įeina senos lapai, veikia kaip vidurius laisvinanti priemonė, be to, pašalina iš organizmo naudingus vitaminus ir mineralus. kūnas.

Esant normaliam kūno svoriui, didelis patinimas rodo, kad prieš pradedant valymą pirmiausia reikia pasikonsultuoti su terapeutu ar endokrinologu. Tačiau neturėtumėte galvoti, kad iš vieno puodelio arbatos su žolelėmis, kurios jums yra kontraindikuotinos, atsitiks kažkas nepataisomo. Žinoma, ne, tačiau turėtumėte susilaikyti nuo reguliaraus tokių arbatų vartojimo. Ir tada nepamirškite, kad taip pat yra alergija, turėkite tai omenyje.



Draudžiama naudoti drenažo gėrimus nėštumo metu, vaikams iki 10 metų, esant Urogenitalinės sistemos, virškinimo organų sutrikimams, karštu oru, esant dehidratacijai ir svorio stokai.

Jei nėra jokių apribojimų, limfos drenažo arbatos padeda greitai pajusti energijos antplūdį, normalizuoti miegą ir virškinimo trakto darbą. Ir tada svoris sumažės, nes limfos drenažo gėrimai pagreitina limfos cirkuliaciją ir palengvina patinimą.

Ir dar keletas patarimų

Venkite drenažo gėrimų derinti su maistu, stenkitės juos atskirti bent pusvalandį.

Gerdami drenažo gėrimus, nepamirškite dietos - tai paspartins svorio metimą. Gerkite gėrimus, arbatas ir sultis vieną ar vieną dieną. Tik retkarčiais galima numesti svorio naudojant diuretinius gėrimus, nes kartu su skysčiu iš organizmo išsiskiria naudingos medžiagos, įskaitant kalį, kuris yra būtinas tinkamam širdies funkcionavimui. Tuo pačiu metu per dieną suvartojamo skysčio kiekis turi būti ne mažesnis kaip du litrai.