Sportas ir kūno rengyba moterims

Fitnesas ir sportas, ar yra skirtumas tarp jų ir kuris yra geresnis? Šia tema galima daug ginčytis ir filosofuoti, tačiau realybė tokia, kad sportas tinka ne visiems, o tik tiems, kurie nori dalyvauti olimpinėse žaidynėse ir laimėti aukso medalį. Ir kūno rengyba yra būtina visiems, ypač mūsų laikais, kai daugelio žmonių darbas yra sėdimas, o produktai yra labai prieinami.

Asmeniškai mane stebina antsvorio turinčios merginos ir moterys, riebios talpyklos, suglebęs skrandis ir storos šlaunys. Jie neatrodo geriausiai, taip pat kenčia gyvenimo kokybė. Kodėl tada jie nenumeta svorio, įgyja liekną figūrą, kai kiekviena kūno dalis yra elastinga ir idealios formos?

Yra tik vienas paaiškinimas - tinginystė ir vėl tinginystė.

Sportuoti kiekvieną dieną iš tikrųjų nėra sunku, žinau iš savo patirties. Kažkada mano gyvenimas susiklostė taip, kad man viskas buvo lengva, buvo daug pramogų ir norėdamas ką nors gauti, man nereikėjo dėti pastangų. Klubai, skanus maistas, galimybė miegoti tiek, kiek norėjau, pasiteisino, ir per 3 metus priaugau 15 kilogramų. Padidėjus 180, o ne 65, ji pradėjo sverti 80 kg.

Kažkam net 65 kilogramai, padidinus 180, atrodys daug, bet man toks svoris buvo tinkamas, o 80 kilogramų man jau pasirodė per daug.

Čia noriu pastebėti, kad mano gyvenimas nuo įgytų kilogramų nepablogėjo. Viskas dar gerai, bet yra vienas dalykas! Su naujais tomais, kuriuos man davė naujas svoris, aš reguliariai patiriu sunkumų renkantis ir perkant daiktus. Man nėra lengva nusipirkti gražių mados gaminių. Jie sako, kad apsipirkti yra malonumas, bet ne visada taip apsipirkimas gali atnešti ir nusivylimą, ir nusivylimą, tai dvigubai stipresnis, kai matai daug gražių daiktų ir lengvai gali sau tai leisti finansiškai, tačiau negalėsi jų užsidėti, jie tiesiog netiks!

Ar turėčiau valgyti mažiau? Pradėjau mažiau valgyti, tačiau svoris nemažėja, o tada supratau, kad be fitneso niekada nesivilkčiau drabužių iš mados kolekcijų. Pamokų pradžia. Iš pradžių buvo labai sunku, bet po 3 mėnesių kūno rengyba tapo vis lengvesnė. Ir po šešių mėnesių pamokos tampa malonumu. Be norimų idealios figūros apimčių, fitnesas suteikia daug jėgų, jaučiuosi daug geriau ir nuveikiu daug daugiau. Štai kaip tai įdomu, kiekvieną dieną fitnesui skiriu daugiau nei valandą (6 dienas per savaitę), tačiau tuo pat metu sugebu nuveikti daugiau nei tada, kai neskyriau laiko fitnesui.

Būdama 20 metų turėjau tobulą figūrą, bet ji buvo tobula tik iš tolo, jei net neliesti. Jei paliesite, iškart paaiškės - mergina visa minkšta. Turiu omenyje ne krūtinę, o rankas, kojas, skrandį. Dabar man toli gražu ne 20 metų, bet atrodau ir jaučiuosi daug geriau, o svarbiausia, kad mane visur galima liesti ir niekur nebus minkštumo. Tuo pačiu metu aš neperžengiu ribos ir nesiekiu reljefo raumenų, sukurdama iškaltą figūrą, kuri atima moteriškumą.

Nuėjęs visą kelią - turėdamas gerą kūno prigimtį, sugadinęs jį sėsliu gyvenimo būdu ir gardžiais patiekalais, o paskui, atkūręs jį fitneso pagalba, nauja, geresne forma, suprantu, kad visi, kurių figūra yra netobuli yra tiesiog tingūs arba jie nėra stiprūs svarbūs, nes iš tikrųjų ne visiems rūpi gera figūra, kažkam daug svarbiau valgyti ir miegoti.

Šiuolaikinėje Rusijoje yra daug galimybių, ir šiandien mes galime daug sau leisti. Parduotuvėse siūlomas didžiulis madingų daiktų pasirinkimas, mes gyvename apsčiai, apie ką šios sovietinės moterys nė nesvajojo, žiūrėdamos į mus iš nuotraukų. Jie net negalėjo patikėti, kad įmanoma gyventi taip, kaip mes. Galimybės, kurios jiems atrodė neįmanoma pasaka, visas jų gyvenimas buvo praleistas sunkumų ir poreikių, tačiau jie tikėjo kokia nors šviesia ateitimi.Jų supratimu, mūsų dabartinis gyvenimas yra šviesi ateitis ...