Gresskarfrøolje - fordeler og skader og hvordan du tar det
Høsten er tiden for å høste mange grønnsaker og frukt. Og blant dem er et gresskar, hvis utseende det er noe snilt, varmt og fabelaktig. I selve gresskaret er det mange høstfarger, og gresskarets masse har en saftig ravfarge. Og hvor mange nyttige stoffer den inneholder, som gresskarfrøoljen absorberer!
Gresskarfrøolje inneholder mange nyttige stoffer, inkludert vitaminer: B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, K, F, karoten (provitamin A), nikotinsyre, karotenoider, proteiner, fiber, pektinsubstanser, a store mengder organiske jernsalter, fosfor, stivelse, askeelementer og sukker.
Gresskarfrø inneholder fettolje, som består av linolensyre, oljesyre, palmitinsyre, stearinsyrer, samt fytosterol, harpiksholdige stoffer, mye sinksalter, vitamin E. I tillegg til alt det ovennevnte, finnes vitamin T i gresskar, som bidrar til å akselerere metabolske prosesser ...
Derfor hjelper gresskarfrøolje med å bevare skjønnheten i huden, tennene, øynene.
Hjemmet til gresskaret regnes som Nord- og Sør -Amerika. Og i Tyskland, i byen Ludwigsburg, arrangeres European Pumpkin Growing Championship årlig. Så, i 2006 vant gresskaret til den svenske gartneren, som veide 534 kg. Hun tok med eieren 3000 euro i gave.
Selv om Amerika regnes som gresskarets hjemland, er det annen historisk informasjon - for eksempel
gamle greske fartøyerlaget av tørket gresskar, og omtale av det i medisinske avhandlinger fra Avicenna og andre healere i øst.
Gresskaret kom til Russland fra Europa rundt 1500 -tallet, og slo veldig godt rot i russiske felt.
Det faktum at gresskarfrøolje er nyttig har blitt lært lenge. For første gang ble den brukt som medisin i Østerrike og ble bare solgt på et apotek. Oljen var dyr - en flaske på 200 gram hadde en pris som var lik en massiv gullring. Og selv nå er denne oljen en av de dyreste.
Dette er forståelig, for for å få 1 liter gresskarfrøolje må du behandle omtrent 2,5 kg frø, som er mer enn 30 frukter.
Vitamin F er et kompleks av flerumettede fettsyrer, som inkluderer de mest fordelaktige fettsyrene for menneskekroppen-Omega-6 og Omega-3. Alle har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, forbedrer stoffskiftet og styrker immunsystemet. Gresskar renser kroppen for skadelige stoffer, inkludert kreftfremkallende stoffer, og opprettholder normal hormonbalanse. Takket være vitamin A anbefaler mange øyeleger å inkludere gresskar i dietten.
Blant 50 makro - og mikroelementer inntar sink, magnesium, selen, fosfor, jern, kalsium de ledende posisjonene.
Gresskarfrøolje gjenoppretter strukturen i leveren, normaliserer prosessen med gallsekresjon og forhindrer utvikling av inflammatoriske prosesser. Det er mange plager som gresskar kan hjelpe til med å behandle. Men dette betyr ikke at gresskar vil kunne erstatte medisiner, for hvis sykdommen allerede er på et avansert stadium, vil andre handlinger og midler være nødvendig her.
En annen ting er bruk av gresskarfrøolje i forebygging og på et tidlig stadium av sykdommen. Selv i vanskelige tilfeller bør man imidlertid ikke gi opp slike muligheter som vi vokser i hagen.
Gresskarfrøolje brukes vellykket i kosmetologi, spesielt hjemme.
Gresskar -kosmetikk har en gunstig effekt på hud, negler og hår. Dens viktigste handlinger er fuktighetsgivende, nærende, mykgjørende for huden, samt fasthet og elastisitet.
Gresskarfrøolje inneholder et kompleks av flavonoider og vitamin C og E, som styrker subkutane kapillærer og derved forhindrer utseende av hematomer og "edderkoppårer" på huden.
Gresskarolje er en god beskytter mot for tidlig aldring og overeksponering for UV -stråler.Sårets helbredende egenskaper brukes til behandling av sykdommer i munnhulen, luftveiene, syn, proktologiske sykdommer. Oljen akselererer regenereringen av huden.
Gresskarfrøolje brukes ofte i fuktighetskremer og nærende kremer for ansikt og hender, så vel som i solkremer.
Hvordan bruke olje til å behandle disse sykdommene hjemmeOljen kan tas 1 teskje 3 ganger om dagen en time før måltider. Ikke drikk med kaldt vann. Hvis du føler ubehag i magen, kan du drikke litt appelsin eller
sitronsaft... Varigheten av behandlingen er vanligvis fra to uker til en måned. Det er ingen kontraindikasjoner for behandling av gresskarfrøolje. Men uansett kjennskap til deres egenskaper og muligens sykdommen, bør man konsultere lege for anbefalinger.
Fordelene med gresskar i kosmetologi
For misfarging av aldersflekker og fregner.
Mal gresskarfrø i en morter eller kaffekvern og bland den resulterende blandingen med vann (1: 1). Etter 2 timer, sil blandingen og bland med honning i et forhold på 2: 1. Bruk denne lotionen til å tørke ansiktet med en spesiell blekemaske.
Whitening maske.
Kok gresskarbitene og mos. Påfør ansiktet i 20 minutter, og skyll deretter av med kaldt vann.
Toning og glattmaske.
Kok gresskaret, mos det i en mengde - 2-3 ss. skjeer. Tilsett 1 ts honning. Masken er klar. Påfør ansiktet i 10 til 15 minutter, og skyll deretter med kaldt vann.
En nærende maske for tørr hud.
Den enkleste masken. Påfør gresskarmasse på huden i 20 minutter. Skyll deretter av med vann. Etter 10 - 15 prosedyrer vil huden din skinne med friskhet, være fast og elastisk.
Gresskarjuice nærende maske.
Bland 3 ss. ss gresskarjuice, en eggeplomme og 1 time. en skje honning. Påfør masken i ansiktet i 10 til 15 minutter, og skyll deretter med kaldt vann.