Nesten alle urter har medisinske egenskaper. Informasjon om plantens helbredende egenskaper har samlet seg i tusenvis av år. Allerede de gamle egypterne klassifiserte planter i henhold til deres farmakologiske virkning. Blant dem var avføringsmidler, sårheling, vanndrivende midler, etc.

En gang inn Det gamle Egypt et dekret var i kraft, som sa at for å opprettholde helsen må du ta ricinusolje, dvs. ricinusolje. Den naturlige kraften til urter har hjulpet folk ut i århundrer. Hvis du tar hjelp av henne, kan du fortsatt opprettholde helse og skjønnhet i mange år i dag. Infusjoner og avkok av urter vil bidra til å overvåke regelmessig rensing av kroppen. Og i dette tilfellet vil lymfatisk dreneringste hjelpe oss.



Som du vet, med brudd på lymfestrøm og slagging av kroppen, oppstår cellulitter og vektproblemer. Giftstoffer og giftstoffer avsettes i fettvev, og dette forårsaker vekst og hevelse, lymfene stagnerer. Bruken av lymfatisk dreneringste kan bekjempe cellulitter og gjenopprette ikke bare en vakker hudfarge, men også helbrede hele kroppen.

Noen planter inneholder biologisk aktive stoffer (biologisk aktive stoffer) som hjelper til med å rense lymfe, normalisere lymfestrømmen og fjerne giftstoffer. Vanligvis er lymfatisk dreneringste en samling av flere urter.

Dreneringsdrikker kan lages hjemme, eller du kan kjøpe ferdige preparater på apoteket.

Hva er disse drikkene og hva er de?

De kan deles inn i flere typer:

1. Rent vann med forskjellige tilsetningsstoffer
2. Frukt- og grønnsaksjuice
3. Infusjoner og avkok av urter
4. Urtete
5. Ferdige produkter fra industriell eller medisinsk produksjon.

Alle kan gi hjelp til vekttap. Imidlertid må det huskes at juice, for eksempel, ikke kan konsumeres i sin rene form på grunn av det høye innholdet av syrer i dem, som ødelegger tannemaljen (de skal drikkes gjennom et sugerør), og de er også uønsket for de som har gastrointestinale sykdommer.



Det er også de som har avføringsegenskaper. Derfor må juice fortynnes med vann i forholdet 1: 1, noen kan blandes med hverandre. De fleste juice er vanndrivende og til og med avføringsmiddel.

Avkok og urteinfusjon deles i henhold til virkemåten:

1. Diuretika: løvetann, burre, mais silke, åkerhale, bjørnebær, berberis, fuglhøyfjell osv.
2. Reduserende appetitt: marshmallowrot, linfrø, angelica
3. Fettforbrenning: persille, dill, fennikel, ingefær, anis, hyllebærblomster, brennesleblad, etc.
4. Rensing: kamille, hagtorn, dill, spisskummen, anis, sennaurt.

Dreneringste bruker bær og tørket frukt, blader, kvister og røtter. For eksempel fruktene av fjellaske, hyben, tyttebær; blader og bær av bjørnebær, rips, jordbær, bringebær, tyttebær; blader av bjørk, brennesle, hingstefot; mynte, løvetann, sitronmelisse.

La oss gi et eksempel på noen få enkle oppskrifter som har en tonisk effekt og fjerner overflødig væske fra kroppen.

Ripsblad

Friske eller tørre blader av solbær, ca 30 g, kok opp med kokende vann i en mengde på 0,5 liter, insister og avkjøl. Du kan drikke denne teen 1/2 kopp 3 ganger om dagen, før måltider.

Jordbær

Jordbærblader og bær - 2 ss brygge 0,5 liter kokende vann, la stå i 2 timer. Drikk 1/4 kopp før måltider 4 ganger om dagen.

Te med sitron og honning

Denne velkjente teen er også en lymfatisk dreneringste. Det kan gjøres slik - bryg vanlig svart te og tilsett sitronsaft til det - 1 ss. og honning - 1 ts, rør dem i et glass. Samtidig skal teen være varm, siden honning ikke liker kokende vann (den mister sine gunstige egenskaper i den).Hvis du drikker denne te som en lymfatisk dreneringste, er det bedre å gjøre det en halv time før måltider og om morgenen på tom mage.

Infusjon av bjørkeblader med honning

Mal bjørkeblader - 2 ts, la stå i 15 minutter i et glass kokende vann, sil, tilsett deretter 1 ts. honning, rør og drikk. Denne drinken er også tatt 30 minutter før frokost og lunsj, det vil si to ganger om dagen.

Persille te

Denne teen bidrar til å raskt fjerne væske fra kroppen. Du vil legge merke til det om en dag. Ta en haug med friske urter, kutt og mos i en beholder, hell kokende vann og hold i 20 minutter i et vannbad. Avkjøl deretter, sil og drikk 1/2 kopp 40 minutter før måltider. En slik drink vil hjelpe deg å gå ned i vekt, for i tillegg til å fjerne overflødig væske fra kroppen, reduserer den også appetitten.

Te med ingefær og sitron

Skrell et stykke fersk ingefærrot, hakk det sammen med en halv sitron og press saften fra den andre halvdelen. Hell hele den tilberedte blandingen med en liter kokende vann og la stå i 20 minutter. Sil hele infusjonen og drikk i løpet av dagen i 3-5 mottakelser. Når du tar drikken, kan du tilsette litt honning. Rengjøringskurset varer en måned.

Sitron drink

Du kan også lage en annen drink med sitron. Hakk en sitron og fjern frøene. Hell massen med en liter kokt og litt avkjølt vann. Sett den kokte massen til side i tre dager. Og så kan du bruke den tre ganger om dagen i et kvart glass, og tilsett 10 gram honning hver gang. Kursets varighet er en måned.

Te med plantain og mynte

1 ts honning
1 ss tørket mynte
2 ss plantainblader

Hell kokende vann over mynte og plantain. Dekk til og la stå i 15 minutter. Etter at teen har avkjølt til romtemperatur, tilsett honning. Det er nok å drikke omtrent 300 ml per dag.

Te med rips og hyller

Denne teen hjelper til med å rense blod og lymfe, og skyller også ut giftstoffer og avfallsprodukter fra vev og celler.

En porsjon er nok -
4 skiver tørket eple (tørket frukt)
2 ss tørkede ripsblader
1 ts honning eller nypesirup, en klype malt kanel.

Ha alle ingrediensene, unntatt honning, i en beholder og hell kokende vann, la det brygge under
lokk i 10 - 15 minutter. Avkjøl teen til romtemperatur, tilsett honning.

Lingonberry og tranebærte

Og denne teen hjelper til med å rense blodårene, bryte ned fett og fjerne dem fra kroppen.

En porsjon er nok -
2 ss tørket tyttebærblad
en halv teskje honning
2 ts sukkerfri tranebærjuice.

Ha de tørkede tyttebærbladene i en beholder, hell et glass kokende vann og la det småkoke i 25 minutter. La den deretter avkjøles, sil, tilsett tranebærjuice og kokt varmt vann, og bring oppløsningen til 500 ml, deretter en halv teskje honning. Drikk i små porsjoner gjennom dagen.

Grønn te

Og til slutt, den vanligste grønne teen. Det kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt, ettersom det normaliserer alle metabolske prosesser og fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen vår.

Hvis du bestemmer deg for å rense kroppen ved hjelp av slike drinker, må du først kontakte lege, fordi noen urter har en sterk effekt på menneskekroppen. Dette betyr at de kan gi både fordel og skade.

For eksempel kan te med ingefær øke blodtrykket, og te med nype er kontraindisert for de som har galleblæresykdommer, te, som inkluderer sennablad, virker som avføringsmiddel, og i tillegg til toksiner, fjerner nyttige vitaminer og mineraler fra kropp.

Med normal kroppsvekt tyder høy hevelse på at før du begynner å rense, må du først rådføre deg med en terapeut eller endokrinolog. Imidlertid bør du ikke tro at fra en kopp te med urter som er kontraindisert for deg, vil noe uopprettelig skje. Selvfølgelig ikke, men du bør avstå fra vanlig bruk av slike teer. Og så, ikke glem at det også er en allergi, husk dette.



Det er forbudt å bruke drenering under graviditet, barn under 10 år, med forstyrrelser i genitourinary system, fordøyelsesorganer, under varmt vær, med dehydrering og mangel på vekt.

Hvis det ikke er noen begrensninger, hjelper lymfatisk dreneringste raskt til å føle en økning i energi, normalisere søvn og arbeidet i mage -tarmkanalen. Og så vil vekttap følge, ettersom lymfedreneringsdrikker fremskynder lymfesirkulasjonen og lindrer hevelse.

Og noen flere tips

Unngå å kombinere drenering med mat, prøv å skille dem i minst en halv time.

Når du drikker dreneringsdrikker, ikke glem kostholdet - det vil fremskynde vekttapet. Drikk drikke, te og juice en eller én dag. Det er mulig å ty til å gå ned i vekt ved hjelp av vanndrivende drikke bare av og til, siden sammen med væsken frigjøres nyttige stoffer, inkludert kalium, fra kroppen, noe som er så nødvendig for hjertets funksjon. Samtidig bør mengden væske som forbrukes per dag ikke være mindre enn to liter.