Ćwiczenia i profilaktyka prawidłowej postawy u dzieci

Patrząc na wiele celebrytów, aktorek, baletnic i arystokratów, często zauważamy, jak dobra jest ich postawa, jak umieją się zachowywać, jednocześnie królewsko i naturalnie.

Niestety, prawidłowa postawa, jak u baletnic czy tancerek, nie jest powszechna. Większość ludzi ma problemy z postawą. Jak osiągnąć prawidłową postawę dla siebie i swoich dzieci bez długich, wyczerpujących zajęć? Ogólnie rzecz biorąc, nie jest łatwo osiągnąć dobrą postawę bez sprawności, ponieważ prawidłowa postawa zależy bezpośrednio od ćwiczeń i aktywności fizycznej, które tworzą rozwinięte mięśnie, które pomagają utrzymać prawidłową i zrelaksowaną postawę.

Inne ćwiczenia prawidłowej postawy na wideo

Ale nie tylko sprawność fizyczna pozwala osiągnąć prawidłową postawę, istnieją inne ćwiczenia na prawidłową postawę, z których jednym się z wami podzielę.

To ćwiczenie kształtujące postawę jest bardziej odpowiednie dla dzieci, ale można je również stosować u dorosłych.

Od dzieciństwa dorastałam jako bardzo piękna dziewczyna, a już w przedszkolu na wszystkich porankach przypisywano mi rolę księżniczki, czasem wróżki. Księżniczki noszą korony, na mnie też włożyli koronę, ale nie poruszałem się zbyt dobrze, a podczas poranku korona spadła mi z głowy. Skaczący chłopcy deptali moją koronę! To była dla mnie tragedia.

Mama, aby mnie pocieszyć, kupiła kosztowną koronę ślubną ozdobioną naturalne perły oraz Kryształy Swarovskiego... Ta korona była nieporównywalnie lepsza niż ta zdeptana w przedszkolu, zakochałam się w niej od pierwszego wejrzenia!

Od tego dnia koronę noszę codziennie, często chodząc do lustra. Oczywiście to wszystko działo się w domu, aw przedszkolu koronę zakładałam tylko na następny poranek, potem raz za razem... Więcej korony ode mnie nie spadło.

Ta osobista historia nie jest opowiadana dla hasła, ale jako osobiste doświadczenie. Po tym, jak zacząłem nosić koronę, moja postawa bardzo się zmieniła, ponieważ muszę trzymać się z godnością, aby korona nie spadła! Wiele lat później, patrząc na prawdziwych monarchów, zrozumiałem, dlaczego mają tak królewską postawę. Korona naprawdę pomaga, dyscyplinuje i jednocześnie podnosi.

Mój przykład jest trochę zabawny, ale w walce o dobrą postawę wszystko jest sprawiedliwe. Jeśli Twoja córka garbi się i zabierasz ją na specjalne zajęcia poprawiające postawę dzieci, nie ma gwarancji, że zrobi to z pełnym poświęceniem. Ale z przyjemnością będzie nosić i nosić piękną koronę.