Jak schudnąć na stałe w domu i zachować zdrowie?

Jak schudnąć w domu bez diet i wyczerpującego postu, bez chodzenia na siłownię i na zawsze zachować wynik? Powstało wiele witryn na ten temat, eksperci ciągle piszą nowe książki, ale problem nie jest rozwiązany. Wręcz przeciwnie, ostatnio w Rosji jest coraz więcej grubych ludzi.

Problem potęguje fakt, że dziś nie tylko dorośli mają nadwagę. Coraz częściej można zobaczyć grube dzieci, szczególnie latem, nad morzem, gdzie przekarmione, zwiotczałe dzieci pływają i bawią się, nie zdając sobie sprawy, że ich pasja do jedzenia zaczęła już niszczyć ich świetlaną przyszłość.

Jedzenie jest najbardziej prymitywną zwierzęcą przyjemnością dostępną wszystkim żywym istotom, nawet tym pozbawionym duszy i inteligencji. Człowiek ma najdoskonalszy umysł spośród wszystkich żywych istot na planecie, ale to człowiek najbardziej cierpi z powodu nadwagi. Okazuje się, że umysł nie pomaga zapanować nad twoimi pragnieniami? W takim przypadku żadna dieta nie gwarantuje długotrwałych rezultatów.

W poszukiwaniu uniwersalnego lekarstwa niektórzy wpadają na bardzo radykalny pomysł - utrata wagi na zawsze jest możliwa tylko wtedy, gdy przestaniesz przyjmować jedzenie jako główną przyjemność. Dopóki jedzenie jest dla Ciebie najważniejszą przyjemnością, nigdy nie schudniesz, ponieważ w naszym świecie jedzenie jest szeroko dostępne, a człowiek może spożywać pyszne wysokokaloryczne jedzenie od rana do wieczora.

Musisz się rozejrzeć i znaleźć nowe. źródła przyjemnościi traktuj jedzenie jako konieczność. Unikaj chodzenia do kawiarni i restauracji, także w domu nie gotuj pysznych dań dla smakoszy. Niech najprostsze, ale zdrowe i pełnowartościowe jedzenie znajdzie się na Twoim stole, gotowane bez przypraw i specjalnych przysmaków.

Na pierwszy rzut oka to zadanie wydaje się niemożliwe, ale najważniejsze jest, aby zacząć. Minie kilka miesięcy, odkryjesz nowe przyjemności i znaczenia, a co najważniejsze poznasz prawdę - przejadanie się człowieka staje się gorsze od zwierząt. Wszystkie zwierzęta uwielbiają obfity posiłek, ale czy naprawdę można spotkać w przyrodzie grubego tygrysa lub zwiotczałą antylopę?