Ako schudnúť natrvalo doma a zostať zdravý

Ako schudnúť doma bez diét a vyčerpávajúceho pôstu, bez toho, aby ste chodili do posilňovne a udržali výsledok navždy? Na túto tému bolo vytvorených mnoho stránok, odborníci neustále píšu nové knihy, ale problém sa nerieši. Naopak, v poslednom čase je v Rusku čoraz viac tučných ľudí.

Problém je znásobený skutočnosťou, že dnes majú nadváhu nielen dospelí. Čoraz častejšie môžete vidieť tučné deti, čo je obzvlášť viditeľné v lete, v blízkosti mora, kde preplnené ochabnuté deti plávajú a hrajú sa, pričom si neuvedomujú, že ich vášeň pre jedlo už začala ničiť ich svetlú budúcnosť.

Jedenie je najprimitívnejšie zvieracie potešenie, ktoré je k dispozícii všetkým živým bytostiam, dokonca aj tým, ktoré nemajú dušu a inteligenciu. Človek má najdokonalejšiu myseľ spomedzi všetkých živých bytostí na planéte, ale práve človek trpí nadváhou najviac. Ukazuje sa, že myseľ nepomáha ovládať vaše túžby? Ak je to tak, žiadna diéta nemôže zaručiť dlhodobé výsledky.

Pri hľadaní univerzálneho lieku niektorí dospejú k veľmi radikálnej myšlienke - navždy schudnúť je možné len vtedy, ak prestanete brať jedlo ako hlavné potešenie. Pokiaľ je pre vás jedlo najdôležitejším potešením, nikdy neschudnete, pretože v našom svete je jedlo široko dostupné a človek môže od rána do večera absorbovať chutné vysokokalorické jedlo.

Musíte sa rozhliadnuť a nájsť nové. zdroje potešeniaa zaobchádzať s jedlom ako s nevyhnutnosťou. Vyhnite sa návšteve kaviarní a reštaurácií, doma tiež nevarte vynikajúce gurmánske jedlá. Nechajte na svojom stole najjednoduchšie, ale zdravé a zdravé jedlo, varené bez korenia a špeciálnych pochúťok.

Na prvý pohľad sa táto úloha zdá byť nemožná, ale hlavnou vecou je začať. Uplynie niekoľko mesiacov a vy objavíte nové potešenia a významy a hlavne sa dozviete pravdu - prejedanie sa človeka je horšie ako zvieratá. Všetky zvieratá milujú výdatné jedlo, je však skutočne možné stretnúť v prírode tučného tigra alebo ochabnutú antilopu?