Вежбање и спречавање правилног држања тела код деце

Гледајући многе познате личности, глумице, балерине и краљевску породицу, често примећујемо колико је њихово држање добро, како се знају понашати, истовремено краљевски и природно.

Нажалост, исправно држање, попут балерина или плесача, није уобичајено. Већина људи има проблеме са држањем. Како постићи исправно држање за себе и своју децу, без дугих исцрпљујућих активности? Уопштено говорећи, није лако постићи добро држање без кондиције, јер правилно држање директно зависи од вежбања и физичке активности, који формирају развијене мишиће који помажу да држите своје држање лаким и опуштеним.

Остале вежбе за правилно држање на видео снимку

Али не можете само фитнесом постићи правилно држање, постоје и друге вежбе за правилно држање, од којих ћу једну поделити са вама.

Ова вежба обликовања држања погоднија је за децу, али је применљива и за одрасле.

Од детињства сам одрасла као веома лепа девојчица, а већ у вртићу, на свим матинејама, добила сам улогу принцезе, понекад виле. Принцезе носе круне, и мени су ставиле круну, али нисам се баш добро кретала, а током матине круна ми је пала с главе. Момци скакачи погазили су ми круну! То је за мене била трагедија.

Мама, да ме утеши, купила је скупу венчану круну украшену природни бисери и Сваровски кристали... Ова круна је била неупоредиво боља од оне згажене у вртићу, заљубила сам се у њу на први поглед!

Од тог дана сваки дан носим круну, често идем до огледала. Наравно, све се то догодило код куће, а у вртићу сам стављао круну само за следећу матинеју, па опет и опет ... Више круна од мене није падало.

Ова лична прича није испричана ради крилатице, већ као лично искуство. Након што сам почео да носим круну, моје држање се доста променило, јер морам да се држим достојанствено да ми круна не падне! Много година касније, гледајући праве монархе, схватио сам зашто имају тако краљевски значај. Круна заиста помаже, дисциплинује и истовремено уздиже.

Мој пример је мало смешан, али све је поштено у борби за добро држање. Ако се ваша ћерка спушта и водите је на посебне часове да бисте побољшали држање деце, нема гаранције да ће то учинити са потпуном посвећеношћу. Али она ће носити и носиће лепу круну са задовољством.