Nästan alla örter har medicinska egenskaper. Information om växternas läkande egenskaper har ackumulerats i tusentals år. Redan de gamla egyptierna klassificerade växter enligt deras farmakologiska verkan. Bland dem fanns laxermedel, sårläkning, diuretika etc.

En gång in Forntida Egypten ett dekret gällde, som sa att för att bibehålla hälsan måste du ta ricinolja, d.v.s. ricinolja. Den naturliga kraften hos örter har hjälpt människor i århundraden. Med hjälp av henne kan du fortfarande behålla hälsa och skönhet i många år idag. Infusioner och avkok av örter hjälper till att övervaka kroppens regelbundna rengöring. Och i det här fallet kommer lymfdräneringste att hjälpa oss.



Som du vet, med en kränkning av lymfflödet och slaggning av kroppen uppstår celluliter och viktproblem. Toxiner och toxiner deponeras i fettvävnad, och detta orsakar dess tillväxt och svullnad, lymf stagnerar. Användningen av lymfdräneringste kan bekämpa celluliter och återställa inte bara en vacker hy, utan också läka hela kroppen.

Vissa växter innehåller biologiskt aktiva ämnen (biologiskt aktiva ämnen) som hjälper till att rena lymf, normalisera lymfflödet och ta bort gifter. Normalt är lymfdräneringste en samling av flera örter.

Dräneringsdrinkar kan göras hemma eller så kan du köpa färdiga preparat på apoteket.

Vad är dessa drycker och vad är de?

De kan delas in i flera typer:

1. Rent vatten med olika tillsatser
2. Frukt- och grönsaksjuicer
3. Infusioner och avkok av örter
4. Örtte
5. Färdiga produkter för industriell eller medicinsk produktion.

Alla kan hjälpa till med viktminskning. Det måste dock komma ihåg att juicer till exempel inte kan konsumeras i sin rena form på grund av det höga innehållet av syror i dem, som förstör tandemaljen (de bör drickas genom ett sugrör), och de är också oönskad för dem som har mag -tarmsjukdomar.



Det finns också de som har laxerande egenskaper. Därför måste juicer spädas med vatten i förhållandet 1: 1, vissa kan blandas med varandra. De flesta juicer är urindrivande och till och med laxerande.

Avkok och infusioner av örter är uppdelade efter verkningssätt:

1. Diuretika: maskros, kardborre, majssilke, åkerfräken, björnbär, berberis, fågelhöglandare etc.
2. Minskande aptit: marshmallowrot, linfrön, angelica
3. Fettförbränning: persilja, dill, fänkål, ingefära, anis, fläderblommor, nässlor, etc.
4. Rengöring: kamomill, hagtorn, dill, kummin, anis, senna ört.

Dräneringste använder bär och torkad frukt, löv, kvistar och rötter. Till exempel frukterna av bergaska, nypon, tranbär; blad och bär av björnbär, vinbär, jordgubbar, hallon, lingon; blad av björk, nässla, hingstfot; mynta, maskros, citronmeliss.

Låt oss ge ett exempel på några enkla recept som har en tonisk effekt och tar bort överflödig vätska från kroppen.

Vinbärsblad

Färska eller torra blad av svart vinbär, cirka 30 g, koka med kokande vatten i en mängd av 0,5 liter, insistera och svalna. Du kan dricka detta te 1/2 kopp 3 gånger om dagen, före måltiderna.

Jordgubbe

Jordgubbsblad och bär - 2 matskedar brygg 0,5 liter kokande vatten, låt stå i 2 timmar. Drick 1/4 kopp 4 gånger om dagen före måltider.

Te med citron och honung

Detta välkända te är också ett lymfdräneringste. Det kan göras så här - brygg vanligt svart te och tillsätt citronsaft till det - 1 msk. och honung - 1 tsk, rör om dem i ett glas. Samtidigt ska teet vara varmt, eftersom honung inte gillar kokande vatten (det förlorar sina fördelaktiga egenskaper i det).Om du dricker detta te som ett lymfdräneringste är det bättre att göra det en halvtimme före måltiderna och på morgonen på tom mage.

Infusion av björkblad med honung

Mal björkblad - 2 tsk, låt stå i 15 minuter i ett glas kokande vatten, sila, tillsätt sedan 1 tsk. honung, rör om och drick. Denna drink tas också 30 minuter före frukost och lunch, det vill säga två gånger om dagen.

Persilja te

Detta te hjälper till att snabbt avlägsna vätska från kroppen. Du kommer att märka det på en dag. Ta ett gäng färska örter, skär och mosa i en behållare, häll kokande vatten och håll i 20 minuter i ett vattenbad. Kyl sedan, sila och drick 1/2 kopp 40 minuter före måltiderna. En sådan dryck hjälper dig att gå ner i vikt, eftersom den förutom att ta bort överflödig vätska från kroppen också minskar aptiten.

Te med ingefära och citron

Skala en bit färsk ingefära, hacka den tillsammans med en halv citron och pressa saften från den andra halvan. Häll hela den beredda kompositionen med en liter kokande vatten och låt stå i 20 minuter. Sila hela infusionen och drick under dagen, för 3 - 5 mottagningar. När du tar drycken kan du tillsätta lite honung, rengöringskursen är en månad.

Citron drink

Du kan också göra en annan drink med citron. Hacka en citron och ta bort fröna. Häll massan med en liter kokt och något kyldt vatten. Lägg den kokta massan åt sidan i tre dagar. Och sedan kan du använda den tre gånger om dagen i en fjärdedel av ett glas, tillsätt 10 gram honung varje gång. Kursens längd är en månad.

Te med groblad och mynta

1 tsk honung
1 msk torkad mynta
2 matskedar groblad

Häll kokande vatten över mynta och groblad. Täck över och låt stå i 15 minuter. Efter att teet har svalnat till rumstemperatur, tillsätt honung. Det räcker med att dricka cirka 300 ml per dag.

Te med vinbär och nypon

Detta te hjälper till att rensa blod och lymf, och spolar också ut toxiner och avfallsprodukter från vävnader och celler.

En portion räcker -
4 skivor torkat äpple (torkad frukt)
2 msk torkade vinbärsblad
1 tsk honung eller nyponsirap, en nypa mald kanel.

Lägg alla ingredienser, utom honung, i en behållare och häll kokande vatten, låt det bryggas under
lock i 10 - 15 minuter. Kyl teet till rumstemperatur, tillsätt honung.

Lingon- och tranbärste

Och detta te hjälper till att rensa blodkärl, bryta ner fett och ta bort dem från kroppen.

En portion räcker -
2 msk torkade lingonblad
en halv tesked honung
2 tsk sockerfri tranbärsjuice.

Lägg de torkade lingonbladen i en behållare, häll ett glas kokande vatten och låt sjuda i 25 minuter. Låt det sedan svalna, sila, tillsätt tranbärsjuice och kokt varmt vatten, varefter lösningen uppgår till 500 ml, sedan en halv tesked honung. Drick i små portioner under dagen.

Grönt te

Och slutligen, det vanligaste gröna teet. Det kan också hjälpa till att gå ner i vikt, eftersom det normaliserar alla metaboliska processer och tar bort toxiner och gifter från vår kropp.

Om du bestämmer dig för att rengöra kroppen med hjälp av sådana drycker måste du först och främst konsultera en läkare, eftersom vissa örter har en stark effekt på människokroppen. Det betyder att de kan ge både nytta och skada.

Till exempel kan te med ingefära öka blodtrycket, och te med nypon är kontraindicerat för dem som har gallblåsersjukdomar, te, som inkluderar senna blad, fungerar som ett laxermedel och, förutom toxiner, tar bort användbara vitaminer och mineraler från kropp.

Med en normal kroppsvikt tyder hög svullnad på att innan du börjar rengöra, måste du först rådgöra med en terapeut eller endokrinolog. Du bör dock inte tro att det kommer att hända något irreparabelt från en kopp te med örter som är kontraindicerade för dig. Naturligtvis inte, men du bör avstå från regelbunden användning av sådana teer. Och glöm inte att det också finns en allergi, tänk på detta.



Det är förbjudet att använda dräneringsdrycker under graviditet, barn under 10 år, med störningar i könsorganen, matsmältningsorgan, under varmt väder, med uttorkning och brist på vikt.

Om det inte finns några begränsningar, hjälper lymfdräneringste att snabbt känna en kraftig energi, normalisera sömnen och mag -tarmkanalen. Och sedan kommer viktminskning att följa, eftersom lymfdräneringsdrinkar påskyndar lymfcirkulationen och lindrar svullnad.

Och några fler tips

Undvik att kombinera dräneringsdrycker med mat, försök att separera dem i minst en halvtimme.

Glöm inte kosten när du dricker dränering - det kommer att påskynda viktminskningen. Drick drinkar, te och juice en eller en dag. Det är möjligt att tillfälligt gå ner i vikt med hjälp av diuretiska drycker, eftersom det tillsammans med vätskan frigörs användbara ämnen, inklusive kalium, från kroppen, vilket är så nödvändigt för hjärtats funktion. Samtidigt bör mängden vätska som förbrukas per dag inte vara mindre än två liter.