Isang piraso ng mabuting asukal at isang sigarilyo

Pagkagumon sa droga, alkoholismo, paninigarilyo - ang mga masasamang gawi na ito ay alam ng lahat, hindi kailangang patunayan ng sinuman ang pinsala ng paninigarilyo. Ngunit ang mga sigarilyo at alkohol ay hindi lamang ang mga adik. Ang isang piraso ng mabuti at matamis na asukal para sa tsaa o kape ay mabilis na nagiging isang katulad na pagkagumon at tila imposibleng bigyan ang asukal.

style.techinfus.com/tl/ ay linilinaw ang sitwasyon tungkol sa paggamit ng asukal.
Nagkaroon ako ng iba't ibang mga panahon sa aking buhay, sa sandaling walang mga alalahanin sa kagandahan at labis na timbang. Sa madaling salita, sa isang murang edad, maaari kang kumain ng kahit ano at hangga't gusto mo, at hindi ito naging sanhi ng anumang mga problema sa timbang at balat. Ngunit ang kabataan lamang ang hindi walang hanggan, darating ang isang mas matandang buhay kapag kailangan mong maging mas maingat tungkol sa kung ano ang nasa iyong mesa.

Patuloy kong nakikita ang mga batang babae na nalulong sa asukal. Nililimitahan nila ang kanilang sarili, naglalagay ng isang kutsarita ng asukal sa tsaa o kape, o kumuha ng isang pares ng mga bugal ng pinong asukal, ngunit ito ang ganap na maling diskarte!

Ang pagkonsumo ng asukal ay dapat na matingnan bilang isang pagkagumon na maihahambing sa paninigarilyo. Kung ikaw ay naninigarilyo, marahil alam mo na ang pagbawas ng bilang ng mga sigarilyong iyong hinihithit ay isang walang saysay na ehersisyo. Sa isang tiyak na limitasyon, binabawasan mo ang bilang ng mga sigarilyo, una ang paninigarilyo ng 10 sigarilyo sa isang araw, pagkatapos ng 7, at pagkatapos ay may isang bagay na hindi inaasahan na nangyayari sa buhay na hindi balanse ka at agad na naninigarilyo ng 20 mga sigarilyo, pagkatapos ay naninigarilyo at naninigarilyo ka araw-araw hanggang sa magkaroon ka ng lakas upang bawasan muli ang sigarilyo.

Ang pamamaraang ito ay isang panunuya sa iyong sarili! Kailangan mong ihinto ang paninigarilyo nang isang beses lamang at pagkatapos ay makakalimutan mo ang tungkol sa mga sigarilyo. Ang pareho ay ang kaso sa pagkonsumo ng asukal. Ang isang kutsarang asukal sa kape ay panlilinlang sa sarili, hindi nito gagawing mas matamis ang iyong buhay. Pagkatapos kakain ka ng cake, pastry at iinom ng matamis na katas, at sa gabi, tsaa na may asukal.

Kailangan mong isuko ang asukal nang isang beses lamang, mahihirapan ito ng halos isang buwan, at pagkatapos ay mawawala ang kakulangan sa ginhawa, at ang iyong buhay ay magiging kamangha-mangha nang walang asukal, dahil maraming likas na matamis sa paligid. Sa tuwing hinahangad mo ang isang bagay na matamis, maaari kang laging kumain ng ilang prutas o pasas.

konklusyon
Kinakailangan upang malaman nang isang beses at para sa lahat - ang paggamit ng asukal ay ang parehong masamang ugali tulad ng paninigarilyo. Mabuhay ang aming mga ninuno nang walang asukal at sigarilyo, at maaari mo rin.