Paano permanenteng mawalan ng timbang sa bahay at manatiling malusog

Paano mawalan ng timbang sa bahay nang walang mga pagdidiyeta at nakakapagod na pag-aayuno, nang hindi pumunta sa gym at panatilihin ang resulta magpakailanman? Maraming mga site ang nilikha sa paksang ito, ang mga eksperto ay patuloy na nagsusulat ng mga bagong libro, ngunit ang problema ay hindi malulutas. Sa kabaligtaran, nitong mga nagdaang araw ay dumarami ang mas maraming taba sa Russia.

Ang problema ay pinagsama ng katotohanan na ngayon, hindi lamang ang mga may sapat na gulang ang sobra sa timbang. Tumaas, maaari mong makita ang mga matatabang bata, lalo na itong nakikita sa tag-araw, malapit sa dagat, kung saan ang labis na labis na malambot na mga bata ay lumangoy at naglalaro, hindi napagtanto na ang kanilang hilig sa pagkain ay nagsimula nang sirain ang kanilang maliwanag na hinaharap.

Ang pagkain ay ang pinaka-primitive kasiyahan ng hayop na magagamit sa lahat ng nabubuhay na mga nilalang, kahit na ang mga wala ng kaluluwa at katalinuhan. Ang tao ay may pinaka perpektong pag-iisip sa lahat ng nabubuhay na mga tao sa planeta, ngunit ang tao ang higit na naghihirap mula sa labis na timbang. Ito ay lumabas na ang isip ay hindi makakatulong upang makontrol ang iyong mga hinahangad? Kung ito ang kaso, walang mga pagdidiyeta ang maaaring magagarantiyahan ng mga pangmatagalang resulta.

Sa paghahanap ng isang unibersal na lunas, ang ilan ay dumating sa isang napaka-radikal na ideya - ang pagkawala ng timbang magpakailanman ay posible lamang kung titigil ka sa pagkuha ng pagkain bilang pangunahing kasiyahan. Hangga't ang pagkain ay ang pinakamahalagang kasiyahan para sa iyo, hindi ka mawawalan ng timbang, sapagkat sa ating mundo ang pagkain ay malawak na magagamit, at ang isang tao ay maaaring tumanggap ng masarap na pagkain na may mataas na calorie mula umaga hanggang gabi.

Kailangan mong tumingin sa paligid at makahanap ng mga bago. mapagkukunan ng kasiyahan, at ituring ang pagkain bilang isang kinakailangan. Sumuko sa pagpunta sa mga cafe at restawran, sa bahay din, huwag magluto ng masarap na gourmet na pagkain. Hayaan ang pinakasimpleng, ngunit malusog at malusog na pagkain ay nasa iyong mesa, luto nang walang pampalasa at mga espesyal na delicacy.

Sa unang tingin, ang gawaing ito ay tila imposible, ngunit ang pangunahing bagay ay upang magsimula. Maraming buwan ang lilipas, at makakatuklas ka ng mga bagong kasiyahan at kahulugan, at higit sa lahat malalaman mo ang katotohanan - ang sobrang pagkain ng isang tao ay naging mas malala kaysa sa mga hayop. Gustung-gusto ng lahat ng mga hayop ang masaganang pagkain, ngunit posible bang makilala ang isang matabang tigre o isang malambot na antelope sa likas na katangian?