Почти всички билки имат лечебни свойства. Информация за лечебните свойства на растенията се натрупва от хиляди години. Още древните египтяни са класифицирали растенията според тяхното фармакологично действие. Сред тях имаше слабителни, заздравяване на рани, диуретици и др.

Един път в Древен Египет е в сила указ, който гласи, че за да поддържате здравето, трябва да приемате рициново масло, т.е. рициново масло. Естествената сила на билките помага на хората от векове. Като й помогнете, все още можете да поддържате здраве и красота в продължение на много години днес. Настойките и отварите от билки ще помогнат за наблюдение на редовното почистване на тялото. И в този случай ще ни помогнат лимфодренажните чайове.



Както знаете, при нарушаване на лимфния поток и напукване на тялото възникват проблеми с целулита и теглото. Токсините и токсините се отлагат в мастната тъкан и това причинява нейния растеж и подуване, лимфата застоява. Използването на лимфодренажни чайове може да се бори с целулита и да възстанови не само красивия тен, но и да излекува цялото тяло.

Някои растения съдържат биологично активни вещества (биологично активни вещества), които спомагат за почистването на лимфата, нормализират лимфния поток и премахват токсините. Обикновено чаят за лимфен дренаж е колекция от няколко билки.

Дренажните напитки могат да се приготвят у дома или да се купят готови препарати в аптеката.

Какви са тези напитки и какви са те?

Те могат да бъдат разделени на няколко вида:

1. Чиста вода с различни добавки
2. Сокове от плодове и зеленчуци
3. Настойки и отвари от билки
4. Билкови чайове
5. Готови продукти от промишлено или медицинско производство.

Всички те могат да осигурят помощ за отслабване. Трябва обаче да се помни, че соковете например не могат да се консумират в чист вид поради високото съдържание на киселини в тях, които развалят зъбния емайл (те трябва да се пият през сламена тръбичка), а също така нежелателно за тези, които имат стомашно -чревни заболявания.



Има и такива, които имат слабителни свойства. Следователно соковете трябва да се разреждат с вода в съотношение 1: 1, някои могат да се смесват помежду си. Повечето сокове са диуретични и дори слабителни.

Отварите и билковите настойки се разделят според начина на действие:

1. Диуретици: глухарче, репей, царевична коприна, полски хвощ, мечо грозде, берберис, птица планина и др.
2. Намаляване на апетита: корен от блат, ленено семе, ангелика
3. Изгаряне на мазнини: магданоз, копър, копър, джинджифил, анасон, бъзов цвят, листа от коприва и др.
4. Почистване: лайка, зърнастец, копър, кимион, анасон, билка сена.

Дренажните чайове използват плодове и сушени плодове, листа, клонки и корени. Например плодовете на планинска пепел, шипки, боровинки; листа и плодове от къпини, касис, ягоди, малини, боровинки; листа от бреза, коприва, подбел; мента, глухарче, маточина.

Нека да дадем пример за няколко прости рецепти, които имат тонизиращ ефект и премахват излишната течност от тялото.

Листа от касис

Пресни или сухи листа от касис, около 30 г, се варят с вряща вода в количество от 0,5 литра, настояват и се охлаждат. Можете да пиете този чай по 1/2 чаша 3 пъти на ден, преди хранене.

Ягода

Ягодови листа и плодове - 2 супени лъжици запарете 0,5 литра вряща вода, оставете за 2 часа. Пийте преди хранене 1/4 чаша 4 пъти на ден.

Чай с лимон и мед

Този добре познат чай е и чай за лимфен дренаж. Може да се направи така - сварете обикновен черен чай и добавете към него лимонов сок - 1 с.л. и мед - 1 чаена лъжичка, като ги разбърквате в чаша. В същото време чаят трябва да е топъл, тъй като медът не обича вряща вода (губи полезните си свойства в него).Ако пиете този чай като чай за лимфен дренаж, тогава е по -добре да го направите половин час преди хранене, а сутрин на гладно.

Настойка от брезови листа с мед

Смелете брезови листа - 2 супени лъжици, оставете за 15 минути в чаша вряща вода, прецедете, след това добавете 1 ч.ч. мед, разбъркайте и изпийте. Тази напитка се приема и 30 минути преди закуска и обяд, тоест два пъти на ден.

Чай от магданоз

Този чай помага за бързото изхвърляне на течности от тялото. Ще го забележите след ден. Вземете куп пресни билки, нарязайте и намачкайте в контейнер, залейте с вряла вода и задръжте за 20 минути на водна баня. След това се охлажда, прецежда се и се пие по 1/2 чаша 40 минути преди хранене. Такава напитка ще ви помогне да отслабнете, тъй като освен че премахва излишната течност от тялото, тя намалява и апетита.

Чай с джинджифил и лимон

Обелете парче пресен корен от джинджифил, нарежете го заедно с половин лимон и изцедете сока от другата половина. Изсипете целия приготвен състав с литър вряла вода и оставете да престои 20 минути. Прецедете цялата инфузия и пийте през деня за 3 - 5 приема. По време на приема на напитката можете да добавите малко мед. Продължителността на почистващия курс е месец.

Лимонова напитка

Можете също така да направите друга напитка с лимон. Нарежете един лимон и отстранете семената. Изсипете масата с един литър преварена и леко охладена вода. Оставете сварената маса за три дни. И след това можете да го използвате три пъти на ден за една четвърт чаша, като всеки път добавяте 10 грама мед. Продължителността на курса е един месец.

Чай с живовляк и мента

1 чаена лъжичка мед
1 супена лъжица сушена мента
2 супени лъжици листа от живовляк

Залейте мента и живовляк с вряла вода. Покрийте и оставете да престои 15 минути. След като чаят се охлади до стайна температура, добавете мед. Достатъчно е да пиете около 300 мл на ден.

Чай с касис и шипки

Този чай помага за прочистване на кръвта и лимфата, а също така изхвърля токсините и отпадъчните продукти от тъканите и клетките.

Една порция е достатъчна -
4 резена сушена ябълка (сушени плодове)
2 супени лъжици сушени листа от касис
1 чаена лъжичка мед или сироп от шипка, щипка смляна канела.

Сложете всички съставки, с изключение на меда, в съд и залейте с вряла вода, оставете да се свари под
капак за 10 - 15 минути. Охладете чая до стайна температура, добавете мед.

Чай от червена боровинка и червена боровинка

И този чай помага за почистване на кръвоносните съдове, разграждане на мазнините и отстраняването им от тялото.

Една порция е достатъчна -
2 супени лъжици сушени листа от боровинка
половин чаена лъжичка мед
2 чаени лъжички сок от червена боровинка без захар.

Поставете изсушените листа от боровинка в контейнер, залейте с чаша вряла вода и оставете да къкри 25 минути. След това го оставете да се охлади, прецедете, добавете сок от червена боровинка и преварена топла вода, като доведете разтвора до 500 ml, след това половин чаена лъжичка мед. Пийте на малки порции през целия ден.

Зелен чай

И накрая, най -разпространеният зелен чай. Може да помогне и в процеса на отслабване, тъй като нормализира всички метаболитни процеси и премахва токсините и токсините от тялото ни.

Ако решите да прочистите организма с помощта на такива напитки, на първо място трябва да се консултирате с лекар, защото някои билки имат силно въздействие върху човешкото тяло. Това означава, че те могат да носят както полза, така и вреда.

Например, чайът с джинджифил може да повиши кръвното налягане, а чаят с шипка е противопоказан за тези, които имат заболявания на жлъчния мехур, чаят, който включва листа от сена, действа като слабително и освен токсините, премахва полезните витамини и минерали от тяло.

При нормално телесно тегло високото подуване предполага, че преди да започнете почистването, първо трябва да се консултирате с терапевт или ендокринолог. Не бива обаче да мислите, че от една чаша чай с билки, които са ви противопоказани, ще се случи нещо непоправимо. Разбира се, че не, но трябва да се въздържате от редовната употреба на такива чайове. И тогава, не забравяйте, че има и алергия, имайте това предвид.



Забранено е употребата на дренажни напитки по време на бременност, деца под 10 години, с нарушения на пикочо -половата система, храносмилателните органи, по време на горещо време, с дехидратация и липса на тегло.

Ако няма ограничения, чайовете за лимфен дренаж помагат за бързото усещане на прилив на енергия, нормализират съня и работата на стомашно -чревния тракт. И тогава ще последва загуба на тегло, тъй като лимфните дренажни напитки ускоряват циркулацията на лимфата и облекчават подуването.

И още няколко съвета

Избягвайте да комбинирате дренажни напитки с храна, опитайте се да ги разделите поне за половин час.

Когато пиете дренажни напитки, не забравяйте за диетата - това ще ускори загубата на тегло. Пийте напитки, чайове и сокове веднъж или за един ден. Възможно е да се прибегне до отслабване с помощта на диуретични напитки само от време на време, тъй като заедно с течността, полезни вещества, включително калий, се отделят от тялото, което е толкова необходимо за правилното функциониране на сърцето. В същото време количеството консумирана течност на ден не трябва да бъде по -малко от два литра.