Cvičení a prevence správného držení těla u dětí

Při pohledu na mnoho celebrit, hereček, baletek a královských žen si často všimneme, jak dobré je jejich držení těla, jak vědí, jak se chovat, zároveň královské a přirozené.

Správné držení těla, jako u baletek nebo tanečnic, bohužel není běžné. Většina lidí má problémy s držením těla. Jak dosáhnout správného držení těla pro sebe a své děti, bez dlouhých vyčerpávajících aktivit? Obecně není dobré dosáhnout dobrého držení těla bez kondice, protože správné držení těla přímo závisí na cvičení a fyzické aktivitě, které vytvářejí vyvinuté svaly, které pomáhají udržet vaše držení těla snadné a uvolněné.

Další cvičení pro správné držení těla na videu

Správného držení těla však můžete dosáhnout nejen zdatností, existují i ​​další cvičení správného držení těla, o jedno se s vámi podělím.

Toto cvičení formování držení těla je vhodnější pro děti, ale je použitelné i pro dospělé.

Od dětství jsem vyrůstala jako velmi krásná dívka a už ve školce, u všech matiné, mi byla přidělena role princezny, někdy víly. Princezny nosí korunky, nasadily mi i korunu, ale já jsem se moc nepohyboval a během matiné mi koruna spadla z hlavy. Skákající chlapci pošlapali moji korunu! Byla to pro mě tragédie.

Maminka, aby mě utěšila, koupila drahou svatební korunu ozdobenou přírodní perly a Krystaly Swarovski... Tato koruna byla nesrovnatelně lepší než ta pošlapaná ve školce, zamilovala jsem si ji na první pohled!

Od toho dne nosím korunu každý den, často chodím do zrcadla. Přirozeně se to všechno stalo doma a ve školce jsem nasadil korunu pouze na příští matiné, pak znovu a znovu ... Více korun ze mě nepadlo.

Tento osobní příběh není vyprávěn kvůli sloganu, ale jako osobní zkušenost. Poté, co jsem začal nosit korunu, se můj postoj hodně změnil, protože musím důstojně držet, aby koruna nespadla! O mnoho let později jsem při pohledu na skutečné panovníky pochopil, proč mají tak královské držení těla. Koruna opravdu pomáhá, ukázňuje a zároveň povznáší.

Můj příklad je trochu zábavný, ale v boji za dobré držení těla je vše fér. Pokud se vaše dcera válí a vezmete ji do speciálních tříd na zlepšení držení těla dětí, není zaručeno, že to udělá s plným nasazením. Ale ona bude nosit a bude s potěšením nosit krásnou korunu.