Et stykke godt sukker og en cigaret

Narkotikamisbrug, alkoholisme, rygning - disse dårlige vaner er kendt af alle, ingen behøver at bevise skadeligheden ved at ryge. Men cigaretter og alkohol er ikke de eneste misbrugere. Et stykke godt og sødt sukker til te eller kaffe bliver hurtigt en lignende afhængighed, og det ser ud til, at det er umuligt at opgive sukker.

style.techinfus.com/da/ vil afklare situationen om brugen af ​​sukker.
Jeg har haft forskellige perioder i mit liv, engang var der ingen bekymringer med skønhed og overvægt. Kort sagt, i en ung alder kunne du spise hvad som helst og så meget du vil, og dette forårsagede ingen problemer med vægt og hud. Men kun ungdommen er ikke uendelig, et mere voksenliv kommer, når du skal være mere tankevækkende om, hvad der er på dit bord.

Jeg ser konstant piger afhængige af sukker. De begrænser sig selv, putter en teskefuld sukker i te eller kaffe eller tager et par klumper raffineret sukker, men det er absolut den forkerte tilgang!

Sukkerforbrug bør ses som en afhængighed, der kan sammenlignes med rygning. Hvis du har røget, ved du sikkert, at det er en forgæves øvelse at reducere antallet af cigaretter, du ryger. Til en vis grænse reducerer du antallet af cigaretter, først ryger du 10 cigaretter om dagen, derefter 7, og så sker der noget uventet i livet, der bringer dig i balance og straks ryger 20 cigaretter, hvorefter du ryger og ryger hver dag, indtil du har styrke til at skære ned på cigaretter igen.

Denne tilgang er en hån mod dig selv! Du skal kun stoppe med at ryge en gang, og så kan du glemme cigaretter. Det samme er tilfældet med sukkerforbrug. En skefuld sukker i kaffe er selvbedrag, det vil ikke gøre dit liv sødere. Derefter vil du spise kage, wienerbrød og drikke sød juice, og om aftenen te med sukker.

Du skal kun opgive sukker én gang, det vil være svært i cirka en måned, og så vil ubehaget forsvinde, og dit liv vil være vidunderligt uden sukker, for der er mange naturlige slik rundt omkring. Når du har lyst til noget sødt, kan du altid spise lidt frugt eller rosiner.

konklusioner
Det er nødvendigt at lære en gang for alle - brug af sukker er den samme dårlige vane som rygning. Vores forfædre levede fint uden sukker og cigaretter, og det kan du også.