Næsten alle urter har medicinske egenskaber. Information om planternes helbredende egenskaber har akkumuleret i tusinder af år. Allerede de gamle egyptere klassificerede planter efter deres farmakologiske virkning. Blandt dem var afføringsmidler, sårheling, diuretika osv.

En gang ind Det gamle Egypten et dekret var i kraft, der sagde, at for at bevare sundheden skal du tage ricinusolie, dvs. ricinusolie. Urternes naturlige kraft har hjulpet mennesker ud i århundreder. Hvis du tager hendes hjælp, kan du stadig bevare sundhed og skønhed i mange år i dag. Infusioner og afkog af urter hjælper med at overvåge den regelmæssige rensning af kroppen. Og i dette tilfælde vil lymfatisk dræningste hjælpe os.



Som du ved, forekommer der en krænkelse af lymfestrømmen og slagger af kroppen, cellulite og vægtproblemer. Toksiner og toksiner aflejres i fedtvæv, og dette forårsager dets vækst og hævelse, lymfestagnation. Brugen af ​​lymfatisk dræningste kan bekæmpe cellulite og genoprette ikke kun en smuk teint, men også helbrede hele kroppen.

Nogle planter indeholder biologisk aktive stoffer (biologisk aktive stoffer), der hjælper med at rense lymfe, normalisere lymfestrømmen og fjerne toksiner. Typisk er lymfedrænage -te en samling af flere urter.

Drændrikke kan laves derhjemme, eller du kan købe færdige præparater på apoteket.

Hvad er disse drikkevarer, og hvad er de?

De kan opdeles i flere typer:

1. Rent vand med forskellige tilsætningsstoffer
2. Frugt- og grøntsagssaft
3. Infusioner og afkog af urter
4. Urtete
5. Færdigprodukter til industriel eller medicinsk produktion.

Alle kan hjælpe med vægttab. Det skal dog huskes, at f.eks. Juice ikke kan indtages i deres rene form på grund af det høje indhold af syrer i dem, som ødelægger tandemaljen (de skal drikkes gennem et halmrør), og de er også uønsket for dem, der har mave -tarmsygdomme. vej.



Der er også dem, der har afførende egenskaber. Derfor skal juicer fortyndes med vand i et forhold på 1: 1, nogle kan blandes med hinanden. De fleste juicer er vanddrivende og endda afførende.

Afkog og urteinfusioner opdeles i henhold til virkningsmåden:

1. Diuretika: mælkebøtte, burre, majssilke, markhestehale, bjørnebær, berberis, fuglhøjlander osv.
2. Nedsat appetit: skumfidusrod, hørfrø, hvirvel
3. Fedtforbrænding: persille, dild, fennikel, ingefær, anis, hyldebærblomster, brændenældeblade osv.
4. Rensning: kamille, havtorn, dild, spidskommen, anis, sennaurt.

Dræneteer bruger bær og tørret frugt, blade, kviste og rødder. For eksempel frugterne af bjergaske, hyben, tranebær; blade og bær af brombær, ribs, jordbær, hindbær, tyttebær; blade af birk, brændenælde, træfod; mynte, mælkebøtte, citronmelisse.

Lad os give et eksempel på et par enkle opskrifter, der har en tonisk effekt og fjerner overskydende væske fra kroppen.

Ribs blade

Friske eller tørre blade af solbær, ca. 30 g, kog med kogende vand i en mængde på 0,5 liter, insister og afkøl. Du kan drikke denne te 1/2 kop 3 gange om dagen før måltider.

Jordbær

Jordbærblade og bær - 2 spsk bryg 0,5 liter kogende vand, lad det stå i 2 timer. Drik før måltider 1/4 kop 4 gange om dagen.

Te med citron og honning

Denne velkendte te er også en lymfatisk dræningste. Det kan gøres sådan - bryg almindelig sort te og tilsæt citronsaft til det - 1 spsk. og honning - 1 tsk, omrøring i et glas. På samme tid skal teen være varm, da honning ikke kan lide kogende vand (den mister sine gavnlige egenskaber i den).Hvis du drikker denne te som en lymfatisk dræningste, er det bedre at gøre det en halv time før måltider og om morgenen på tom mave.

Infusion af birkeblade med honning

Mal birkeblade - 2 tsk, lad stå i 15 minutter i et glas kogende vand, sigt, og tilsæt derefter 1 tsk. honning, rør rundt og drik. Denne drink tages også 30 minutter før morgenmad og frokost, det vil sige to gange om dagen.

Persille te

Denne te hjælper med hurtigt at fjerne væske fra kroppen. Du vil bemærke det på en dag. Tag en flok friske urter, skær og mos i en beholder, hæld kogende vand og hold i 20 minutter i et vandbad. Afkøl derefter, sigt og drik 1/2 kop 40 minutter før måltider. En sådan drink hjælper dig med at tabe sig, da den ud over at fjerne overskydende væske fra kroppen også reducerer appetitten.

Te med ingefær og citron

Skræl et stykke frisk ingefærrod, hak det sammen med en halv citron, og pres saften fra den anden halvdel. Hæld hele den tilberedte sammensætning med en liter kogende vand og lad stå i 20 minutter. Sigt hele infusionen og drik i løbet af dagen i 3 - 5 receptioner. På tidspunktet for at drikke, kan du tilføje lidt honning. Rensningskursets varighed er en måned.

Citron drink

Du kan også lave en anden drink med citron. Hak en citron og fjern kernerne. Hæld massen med en liter kogt og let afkølet vand. Sæt den kogte masse til side i tre dage. Og så kan du bruge det tre gange om dagen i et kvarter af et glas og tilføje 10 gram honning hver gang. Kursets varighed er en måned.

Te med plantain og mynte

1 tsk honning
1 spsk tørret mynte
2 spiseskefulde plantain blade

Hæld kogende vand over mynte og plantain. Dæk til og lad stå i 15 minutter. Når teen er afkølet til stuetemperatur, tilsættes honning. Det er nok at drikke omkring 300 ml om dagen.

Te med ribs og hyben

Denne te hjælper med at rense blod og lymfe, og skyller også toksiner og affaldsstoffer ud fra væv og celler.

En portion er nok -
4 skiver tørret æble (tørret frugt)
2 spsk tørrede ribsblade
1 tsk honning eller hyben sirup, en knivspids kanel.

Kom alle ingredienserne, undtagen honning, i en beholder og hæld kogende vand, lad det brygge under
låg i 10 - 15 minutter. Afkøl teen til stuetemperatur, tilsæt honning.

Lingonberry og tranebær te

Og denne te hjælper med at rense blodkar, nedbryde fedtstoffer og fjerne dem fra kroppen.

En portion er nok -
2 spsk tørrede lingonblade
en halv teskefuld honning
2 tsk tranebærsaft uden sukker.

Kom de tørrede lingonblade i en beholder, hæld et glas kogende vand og lad det simre i 25 minutter. Lad det derefter afkøle, sigt, tilsæt tranebærjuice og kogt varmt vand, og bring opløsningen til 500 ml, derefter en halv teskefuld honning. Drik i små portioner i løbet af dagen.

Grøn te

Og endelig den mest almindelige grønne te. Det kan også hjælpe med at tabe sig, da det normaliserer alle metaboliske processer og fjerner toksiner og toksiner fra vores krop.

Hvis du beslutter dig for at rense kroppen ved hjælp af sådanne drikkevarer, skal du først og fremmest konsultere en læge, fordi nogle urter har en stærk effekt på menneskekroppen. Det betyder, at de kan bringe både fordel og skade.

For eksempel kan te med ingefær øge blodtrykket, og te med hyben er kontraindiceret til dem, der har galdeblæresygdomme, te, som inkluderer sennablad, virker som afføringsmiddel og fjerner udover toksiner nyttige vitaminer og mineraler fra legeme.

Med en normal kropsvægt tyder høj hævelse på, at før du begynder at rense, skal du først konsultere en terapeut eller endokrinolog. Du skal dog ikke tro, at der vil ske noget uopretteligt fra en kop te med urter, der er kontraindiceret for dig. Selvfølgelig ikke, men du bør afstå fra regelmæssig brug af sådanne teer. Og glem ikke, at der også er en allergi, husk dette.



Det er forbudt at bruge dræn under graviditet, børn under 10 år, med lidelser i kønsorganerne, fordøjelsesorganer, under varmt vejr, med dehydrering og mangel på vægt.

Hvis der ikke er nogen begrænsninger, hjælper lymfatisk dræningste med til hurtigt at mærke en stigning i energi, normalisere søvn og arbejdet i mave -tarmkanalen. Og så vil vægttabet følge, da lymfedrænende drikke fremskynder lymfecirkulationen og lindrer hævelse.

Og nogle flere tips

Undgå at kombinere dræningsdrikke med mad, prøv at adskille dem i mindst en halv time.

Når du drikker dræningsdrikke, skal du ikke glemme kosten - det vil fremskynde vægttabet. Drik drikke, te og juice én eller to dage. Det er muligt at ty til vægttab ved hjælp af vanddrivende drikkevarer kun lejlighedsvis, da der sammen med væsken frigives nyttige stoffer, herunder kalium, fra kroppen, hvilket er så nødvendigt for hjertets funktion. Samtidig bør mængden af ​​væske, der forbruges om dagen, ikke være mindre end to liter.