Ένα κομμάτι καλή ζάχαρη και ένα τσιγάρο

Τοξικομανία, αλκοολισμός, κάπνισμα - αυτές οι κακές συνήθειες είναι γνωστές σε όλους, κανείς δεν χρειάζεται να αποδείξει τη βλαβερότητα του καπνίσματος. Αλλά τα τσιγάρα και το αλκοόλ δεν είναι οι μόνοι εξαρτημένοι. Ένα κομμάτι καλής και γλυκιάς ζάχαρης για τσάι ή καφέ γίνεται γρήγορα παρόμοιος εθισμός και φαίνεται ότι είναι αδύνατο να εγκαταλείψεις τη ζάχαρη.

style.techinfus.com/el/ θα διευκρινίσει την κατάσταση σχετικά με τη χρήση ζάχαρης.
Είχα διαφορετικές περιόδους στη ζωή μου, κάποτε δεν υπήρχαν ανησυχίες για την ομορφιά και το υπερβολικό βάρος. Με απλά λόγια, σε νεαρή ηλικία, μπορούσατε να φάτε οτιδήποτε και όσο θέλετε, και αυτό δεν προκάλεσε κανένα πρόβλημα με το βάρος και το δέρμα. Αλλά μόνο η νεολαία δεν είναι ατελείωτη, μια πιο ενήλικη ζωή έρχεται όταν πρέπει να σκεφτείτε περισσότερο τι έχετε στο τραπέζι σας.

Βλέπω συνεχώς κορίτσια εθισμένα στη ζάχαρη. Περιορίζονται, βάζουν ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη σε τσάι ή καφέ ή παίρνουν μερικά κομμάτια ραφιναρισμένης ζάχαρης, αλλά αυτή είναι απολύτως η λάθος προσέγγιση!

Η κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να θεωρείται εθισμός συγκρίσιμη με το κάπνισμα. Αν έχετε καπνίσει, πιθανότατα γνωρίζετε ότι η μείωση του αριθμού των τσιγάρων που καπνίζετε είναι μια μάταιη άσκηση. Σε ένα ορισμένο όριο, μειώνετε τον αριθμό των τσιγάρων, πρώτα καπνίζετε 10 τσιγάρα την ημέρα, μετά 7, και στη συνέχεια συμβαίνει κάτι απροσδόκητο στη ζωή που σας εξισορροπεί και αμέσως καπνίζετε 20 τσιγάρα, μετά τα οποία καπνίζετε και καπνίζετε κάθε μέρα μέχρι να έχετε δύναμη να κόψω ξανά τα τσιγάρα.

Αυτή η προσέγγιση είναι εμπαιγμός του εαυτού σας! Πρέπει να κόψετε το κάπνισμα μόνο μία φορά και μετά μπορείτε να ξεχάσετε τα τσιγάρα. Το ίδιο συμβαίνει και με την κατανάλωση ζάχαρης. Μια κουταλιά ζάχαρη στον καφέ είναι η αυταπάτη, δεν θα κάνει τη ζωή σας πιο γλυκιά. Στη συνέχεια, θα φάτε κέικ, ζαχαροπλαστική και θα πιείτε γλυκό χυμό, και το βράδυ, τσάι με ζάχαρη.

Πρέπει να εγκαταλείψετε τη ζάχαρη μόνο μία φορά, θα είναι δύσκολο για περίπου ένα μήνα και στη συνέχεια η δυσφορία θα εξαφανιστεί και η ζωή σας θα είναι υπέροχη χωρίς ζάχαρη, επειδή υπάρχουν πολλά φυσικά γλυκά γύρω. Κάθε φορά που επιθυμείτε κάτι γλυκό, μπορείτε πάντα να φάτε φρούτα ή σταφίδες.

συμπεράσματα
Είναι απαραίτητο να μάθετε μια για πάντα - η χρήση ζάχαρης είναι η ίδια κακή συνήθεια με το κάπνισμα. Οι πρόγονοί μας ζούσαν καλά χωρίς ζάχαρη και τσιγάρα, και μπορείτε επίσης.