Λάδι κολοκυθόσπορου - οφέλη και βλάβες και πώς να το πάρετε
Το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής πολλών λαχανικών και φρούτων. Και μεταξύ αυτών είναι μια κολοκύθα, στην εμφάνιση της οποίας υπάρχει κάτι ευγενικό, ζεστό και υπέροχο. Στην ίδια την κολοκύθα, υπάρχουν πολλές φθινοπωρινές αποχρώσεις και ο πολτός της κολοκύθας έχει ένα ζουμερό κεχριμπαρένιο χρώμα. Και πόσες χρήσιμες ουσίες περιέχει, τις οποίες απορροφά το έλαιο κολοκύθας!
Το έλαιο κολοκύθας περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών: Β1, Β2, Β3, Β6, Β9, C, E, PP, K, F, καροτίνη (προβιταμίνη Α), νικοτινικό οξύ, καροτενοειδή, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ουσίες πηκτίνης, α μεγάλη ποσότητα οργανικών αλάτων σιδήρου, φωσφόρου, αμύλου, στοιχείων τέφρας και σακχάρων.
Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν λιπαρό έλαιο, το οποίο αποτελείται από λινολενικό, ελαϊκό, παλμιτικό, στεατικό οξύ, καθώς και φυτοστερόλη, ρητινώδεις ουσίες, πολλά άλατα ψευδαργύρου, βιταμίνη Ε. Εκτός από όλα τα παραπάνω, η βιταμίνη Τ βρίσκεται στην κολοκύθα, που βοηθά στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών ...
Επομένως, το έλαιο κολοκύθας βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος, των δοντιών, των ματιών.
Η πατρίδα της κολοκύθας θεωρείται η Βόρεια και Νότια Αμερική. Και στη Γερμανία, στην πόλη Ludwigsburg, το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Καλλιέργειας Κολοκύθας διεξάγεται ετησίως. Έτσι, το 2006, κέρδισε η κολοκύθα του Σουηδού κηπουρού, η οποία ζύγιζε 534 κιλά. Έφερε ως δώρο στον ιδιοκτήτη της 3 χιλιάδες ευρώ.
Αν και η Αμερική θεωρείται η πατρίδα της κολοκύθας, υπάρχουν και άλλες ιστορικές πληροφορίες - για παράδειγμα,
αρχαία ελληνικά αγγείαφτιαγμένο από αποξηραμένη κολοκύθα, και η αναφορά του σε ιατρικές πραγματείες της Αβικέννας και άλλων θεραπευτών της Ανατολής.
Η κολοκύθα ήρθε στη Ρωσία από την Ευρώπη περίπου τον 16ο αιώνα και ρίζωσε πολύ καλά στα ρωσικά χωράφια.
Το γεγονός ότι το λάδι από κολοκυθόσπορο είναι χρήσιμο έχει μάθει εδώ και πολύ καιρό. Για πρώτη φορά, χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο στην Αυστρία και πωλήθηκε μόνο σε φαρμακείο. Το λάδι ήταν ακριβό - ένα μπουκάλι 200 γραμμαρίων είχε τιμή ίση με αυτή ενός τεράστιου χρυσού δαχτυλιδιού. Και ακόμη και τώρα αυτό το λάδι είναι ένα από τα πιο ακριβά.
Αυτό είναι κατανοητό, γιατί για να πάρετε 1 λίτρο έλαιο κολοκυθόσπορου, θα χρειαστεί να επεξεργαστείτε περίπου 2,5 κιλά σπόρων, που είναι περισσότερα από 30 φρούτα.
Η βιταμίνη F είναι ένα σύμπλεγμα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, το οποίο περιλαμβάνει τα πιο ευεργετικά λιπαρά οξέα για τον ανθρώπινο οργανισμό-Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3. Όλα έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνουν τον μεταβολισμό και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η κολοκύθα καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των καρκινογόνων, και διατηρεί την κανονική ορμονική ισορροπία. Χάρη στη βιταμίνη Α, πολλοί οφθαλμίατροι συνιστούν να συμπεριληφθεί η κολοκύθα στη διατροφή.
Μεταξύ 50 μακρο - και μικροστοιχείων, ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο, το σελήνιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος, το ασβέστιο καταλαμβάνουν τις κορυφαίες θέσεις.
Το έλαιο κολοκύθας αποκαθιστά τη δομή του ήπατος, ομαλοποιεί τη διαδικασία έκκρισης της χολής και εμποδίζει την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που η κολοκύθα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η κολοκύθα θα είναι σε θέση να αντικαταστήσει τα φάρμακα, επειδή εάν η ασθένεια είναι ήδη σε προχωρημένο στάδιο, θα απαιτηθούν άλλες ενέργειες και μέσα εδώ.
Ένα άλλο πράγμα είναι η χρήση ελαίου κολοκύθας στην πρόληψη και σε πρώιμο στάδιο της νόσου. Ωστόσο, ακόμη και σε δύσκολες περιπτώσεις, δεν πρέπει κανείς να εγκαταλείψει τέτοιες ευκαιρίες που μεγαλώνουμε στον κήπο.
Το έλαιο κολοκυθόσπορου χρησιμοποιείται με επιτυχία στην κοσμετολογία, ειδικά στο σπίτι.
Τα καλλυντικά κολοκύθας έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Οι κύριες δράσεις του είναι η ενυδάτωση, η θρέψη, η απαλότητα του δέρματος, καθώς και η σφριγηλότητα και η ελαστικότητα.
Το έλαιο κολοκύθας περιέχει ένα σύμπλεγμα φλαβονοειδών και βιταμινών C και E, τα οποία ενισχύουν τα υποδόρια τριχοειδή αγγεία και έτσι εμποδίζουν την εμφάνιση αιματωμάτων και "φλεβών αράχνης" στο δέρμα.
Το λάδι κολοκύθας είναι ένας καλός προστάτης από την πρόωρη γήρανση και την υπερέκθεση στις ακτίνες UV.Οι επουλωτικές του ιδιότητες χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ασθενειών της στοματικής κοιλότητας, του αναπνευστικού συστήματος, της όρασης, των πρωκτολογικών παθήσεων. Το λάδι επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος.
Το λάδι από κολοκυθόσπορο χρησιμοποιείται συχνά σε ενυδατικές κρέμες και θρεπτικές κρέμες για το πρόσωπο και τα χέρια, καθώς και σε αντηλιακά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών στο σπίτιΤο λάδι μπορεί να ληφθεί 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Μην πίνετε με κρύο νερό. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσφορία στο στομάχι, μπορείτε να πιείτε λίγο πορτοκάλι ή
χυμό λεμονιού... Η διάρκεια της θεραπείας είναι συνήθως από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη θεραπεία του λαδιού κολοκύθας. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά τους, και πιθανώς την ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συστάσεις.
Τα οφέλη της κολοκύθας στην κοσμετολογία
Για αποχρωματισμό των ηλικιακών κηλίδων και φακίδων.
Αλέστε σπόρους κολοκύθας σε γουδί ή μύλο καφέ και αναμείξτε το μείγμα που προκύπτει με νερό (1: 1). Μετά από 2 ώρες, στραγγίστε το μείγμα και ανακατέψτε με μέλι σε αναλογία 2: 1. Χρησιμοποιήστε αυτή τη λοσιόν για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με μια ειδική λευκαντική μάσκα.
Μάσκα λεύκανσης.
Βράζουμε τα κομμάτια κολοκύθας και πολτοποιούμε. Απλώστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Μάσκα τόνωσης και λείανσης.
Βράστε την κολοκύθα, πολτοποιήστε την σε μια ποσότητα - 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Η μάσκα είναι έτοιμη. Απλώστε το στο πρόσωπό σας για 10 έως 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Θρεπτική μάσκα για ξηρό δέρμα.
Η πιο απλή μάσκα. Απλώστε πολτό κολοκύθας στο δέρμα για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Μετά από 10 - 15 διαδικασίες, το δέρμα σας θα λάμψει με φρεσκάδα, θα είναι σφριγηλό και ελαστικό.
Θρεπτική μάσκα με χυμό κολοκύθας.
Ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας χυμό κολοκύθας, έναν κρόκο και 1 ώρα. μια κουταλιά μέλι. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 10 έως 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.