Casi todas las hierbas tienen propiedades medicinales. La información sobre las propiedades curativas de las plantas se ha ido acumulando durante miles de años. Ya los antiguos egipcios clasificaban las plantas según su acción farmacológica. Entre ellos se encontraban laxantes, cicatrizantes, diuréticos, etc.

Una vez en Antiguo Egipto estaba en vigor un decreto, que decía que para mantener la salud, se debe tomar aceite de ricino, es decir, aceite de castor. El poder natural de las hierbas ha ayudado a las personas durante siglos. Con su ayuda, todavía puede mantener la salud y la belleza durante muchos años en la actualidad. Las infusiones y decocciones de hierbas ayudarán a controlar la limpieza regular del cuerpo. Y en este caso, los tés de drenaje linfático nos ayudarán.



Como saben, en violación del flujo linfático y la escoriación del cuerpo, se producen celulitis y problemas de peso. Las toxinas y las toxinas se depositan en el tejido adiposo, y esto provoca su crecimiento e hinchazón, se estanca la linfa. El uso de tés de drenaje linfático puede combatir la celulitis y restaurar no solo una tez hermosa, sino también curar todo el cuerpo.

Algunas plantas contienen sustancias biológicamente activas (sustancias biológicamente activas) que ayudan a limpiar la linfa, normalizar el flujo linfático y eliminar toxinas. Por lo general, el té de drenaje linfático es una colección de varias hierbas.

Las bebidas de drenaje se pueden hacer en casa o puede comprar preparaciones preparadas en la farmacia.

¿Qué son estas bebidas y qué son?

Se pueden dividir en varios tipos:

1. Agua pura con diversos aditivos
2. Jugos de frutas y verduras
3. Infusiones y decocciones de hierbas.
4. Infusiones de hierbas
5. Productos terminados de producción industrial o médica.

Todos ellos pueden ayudar a perder peso. Sin embargo, hay que recordar que los jugos, por ejemplo, no se pueden consumir en estado puro debido al alto contenido de ácidos que contienen, que estropean el esmalte dental (deben beberse a través de un tubo de pajita), y también son indeseable para quienes tienen enfermedades gastrointestinales.



También están los que tienen propiedades laxantes. Por lo tanto, los jugos deben diluirse con agua en una proporción de 1: 1, algunos se pueden mezclar entre sí. La mayoría de los jugos son diuréticos e incluso laxantes.

Las decocciones y las infusiones de hierbas se dividen según el modo de acción:

1. Diuréticos: diente de león, bardana, seda de maíz, cola de caballo de campo, gayuba, agracejo, pájaro montañés, etc.
2. Reducir el apetito: raíz de malvavisco, semillas de lino, angélica
3. Quema grasas: perejil, eneldo, hinojo, jengibre, anís, flores de saúco, hojas de ortiga, etc.
4. Limpieza: manzanilla, espino amarillo, eneldo, comino, anís, hierba sen.

Los tés de drenaje utilizan bayas y frutos secos, hojas, ramitas y raíces. Por ejemplo, los frutos de fresno de montaña, escaramujos, arándanos; hojas y bayas de moras, grosellas, fresas, frambuesas, arándanos rojos; hojas de abedul, ortiga, pata de gallo; menta, diente de león, toronjil.

Pongamos un ejemplo de algunas recetas sencillas que tienen un efecto tónico y eliminan el exceso de líquido del cuerpo.

Hojas de grosella

Hojas frescas o secas de grosella negra, aproximadamente 30 g, hervir con agua hirviendo en una cantidad de 0,5 litros, insistir y enfriar. Puede beber este té 1/2 taza 3 veces al día, antes de las comidas.

fresa

Hojas de fresa y bayas - 2 cucharadas preparar 0,5 litros de agua hirviendo, dejar reposar durante 2 horas. Beber antes de las comidas 1/4 taza 4 veces al día.

Té con limón y miel

Este conocido té es también un té de drenaje linfático. Se puede hacer así: prepare té negro común y agréguele jugo de limón: 1 cucharada. y miel - 1 cucharadita, revolviendo en un vaso. Al mismo tiempo, el té debe estar tibio, ya que a la miel no le gusta el agua hirviendo (pierde sus propiedades beneficiosas).Si bebe este té como té de drenaje linfático, es mejor hacerlo media hora antes de las comidas y por la mañana con el estómago vacío.

Infusión de hojas de abedul con miel.

Muela las hojas de abedul: 2 cucharaditas, déjelas durante 15 minutos en un vaso de agua hirviendo, cuele y luego agregue 1 cucharadita. miel, revuelva y beba. Esta bebida también se toma 30 minutos antes del desayuno y el almuerzo, es decir, dos veces al día.

Té de perejil

Este té ayuda a expulsar rápidamente el líquido del cuerpo. Lo notarás en un día. Tome un manojo de hierbas frescas, córtelas y tritúrelas en un recipiente, vierta agua hirviendo y manténgalas durante 20 minutos en un baño de agua. Luego enfríe, cuele y beba 1/2 taza 40 minutos antes de las comidas. Tal bebida lo ayudará a perder peso, ya que además de eliminar el exceso de líquido del cuerpo, también reduce el apetito.

Té con jengibre y limón

Pelar un trozo de raíz de jengibre fresco, picarlo junto con medio limón y exprimir el jugo de la otra mitad. Vierta toda la composición preparada con un litro de agua hirviendo y deje reposar durante 20 minutos. Colar toda la infusión y beber durante el día, para 3-5 recepciones. En el momento de tomar la bebida se le puede agregar un poco de miel La duración del curso de limpieza es de un mes.

Bebida de limón

También puedes hacer otra bebida con limón. Pica un limón y quita las semillas. Vierta la masa con un litro de agua hervida y ligeramente enfriada. Reserva la masa cocida durante tres días. Y luego puedes usarlo tres veces al día por un cuarto de vaso, agregando 10 gramos de miel cada vez. La duración del curso es de un mes.

Té con plátano y menta

1 cucharadita de miel
1 cucharada de menta seca
2 cucharadas de hojas de llantén

Vierta agua hirviendo sobre menta y plátano. Tape y deje reposar por 15 minutos. Después de que el té se haya enfriado a temperatura ambiente, agregue miel. Basta beber unos 300 ml por día.

Té con grosellas y escaramujos

Este té ayuda a limpiar la sangre y la linfa, y también elimina las toxinas y los productos de desecho de los tejidos y las células.

Una ración es suficiente -
4 rodajas de manzana seca (frutos secos)
2 cucharadas de hojas de grosella secas
1 cucharadita de miel o jarabe de rosa mosqueta, una pizca de canela molida.

Ponga todos los ingredientes, excepto la miel, en un recipiente y vierta agua hirviendo, déjelo reposar debajo
tapa durante 10 a 15 minutos. Enfríe el té a temperatura ambiente, agregue miel.

Té de arándano rojo y arándano

Y este té ayuda a limpiar los vasos sanguíneos, descomponer las grasas y eliminarlas del cuerpo.

Una ración es suficiente -
2 cucharadas de hojas secas de arándano rojo
media cucharadita de miel
2 cucharaditas de jugo de arándano sin azúcar.

Coloque las hojas secas de arándano rojo en un recipiente, vierta un vaso de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Luego déjelo enfriar, cuele, agregue jugo de arándano y agua tibia hervida, llevando la solución a 500 ml, luego media cucharadita de miel. Beber en pequeñas porciones durante todo el día.

Té verde

Y finalmente, el té verde más común. También puede ayudar en el proceso de adelgazamiento, ya que normaliza todos los procesos metabólicos y elimina toxinas y toxinas de nuestro organismo.

Si decide limpiar el cuerpo con la ayuda de tales bebidas, en primer lugar, debe consultar a un médico, porque algunas hierbas tienen un fuerte efecto en el cuerpo humano. Esto significa que pueden traer beneficios y daños.

Por ejemplo, el té con jengibre puede aumentar la presión arterial y el té con rosa mosqueta está contraindicado para quienes padecen enfermedades de la vesícula biliar, el té, que incluye la hoja de sen, actúa como laxante y, además de las toxinas, elimina las vitaminas y minerales útiles de la piel. cuerpo.

Con un peso corporal normal, la hinchazón alta sugiere que antes de comenzar a limpiar, primero debe consultar con un terapeuta o endocrinólogo. Sin embargo, no debes pensar que de una taza de té con hierbas que están contraindicadas para ti, sucederá algo irreparable. Por supuesto que no, pero debe abstenerse del uso regular de dichos tés. Y luego, no olvides que también existe una alergia, ten esto en cuenta.



Está prohibido el uso de bebidas drenantes durante el embarazo, niños menores de 10 años, con alteraciones del aparato genitourinario, órganos digestivos, en épocas de calor, con deshidratación y falta de peso.

Si no hay restricciones, los tés de drenaje linfático ayudan a sentir rápidamente una oleada de energía, normalizan el sueño y el trabajo del tracto gastrointestinal. Y luego seguirá la pérdida de peso, ya que las bebidas de drenaje linfático aceleran la circulación de la linfa y alivian la hinchazón.

Y algunos consejos más

Evite combinar bebidas de drenaje con comida, intente separarlas durante al menos media hora.

Cuando beba bebidas de drenaje, no se olvide de la dieta, ya que acelerará la pérdida de peso. Beba bebidas, tés y jugos una vez o durante un día. Es posible recurrir a perder peso con la ayuda de bebidas diuréticas solo ocasionalmente, ya que junto con el líquido, se liberan del cuerpo sustancias útiles, incluido el potasio, que es tan necesario para el buen funcionamiento del corazón. Al mismo tiempo, la cantidad de líquido consumida por día no debe ser inferior a dos litros.