Esercizio e prevenzione della corretta postura nei bambini

Osservando molte celebrità, attrici, ballerine e reali, spesso notiamo quanto sia buona la loro postura, come sanno comportarsi, allo stesso tempo regali e naturali.

Purtroppo la postura corretta, come quella di ballerine o ballerine, non è comune. La maggior parte delle persone ha problemi posturali. Come raggiungere la postura corretta per te e i tuoi figli, senza lunghe e faticose attività? In generale, non è facile ottenere una buona postura senza fitness, perché una postura corretta dipende direttamente dall'esercizio e dall'attività fisica, che formano muscoli sviluppati che aiutano a mantenere la postura facile e rilassata.

Altri esercizi per una corretta postura in video

Ma non è solo fitness che puoi raggiungere una postura corretta, ci sono altri esercizi per una postura corretta, uno dei quali condividerò con te.

Questo esercizio per modellare la postura è più adatto ai bambini, ma è applicabile anche agli adulti.

Fin dall'infanzia, sono cresciuta come una ragazza molto bella, e già all'asilo, a tutti i matinée, mi è stato assegnato il ruolo di una principessa, a volte una fata. Le principesse portano le corone, anche a me hanno messo una corona, ma io non mi muovevo molto bene, e durante la matinée la corona mi è caduta dalla testa. I ragazzi che saltano hanno calpestato la mia corona! Per me è stata una tragedia.

Mamma, per consolarmi, ha comprato una costosa corona nuziale decorata con perle naturali e Cristalli Swarovski... Questa corona era incomparabilmente migliore di quella calpestata all'asilo, me ne sono innamorata a prima vista!

Da quel giorno, ho indossato la corona tutti i giorni, andando spesso allo specchio. Naturalmente, tutto questo è successo a casa, e all'asilo ho messo la corona solo per il prossimo matinée, poi ancora e ancora ... Più corona da me non è caduta.

Questa storia personale non è raccontata per il gusto di uno slogan, ma come esperienza personale. Dopo che ho iniziato a indossare la corona, la mia postura è cambiata molto, perché devo aggrapparmi con dignità affinché la corona non cada! Molti anni dopo, guardando i veri monarchi, ho capito perché hanno una postura così regale. La corona aiuta davvero, disciplina e allo stesso tempo eleva.

Il mio esempio è un po' divertente, ma tutto è lecito nella lotta per una buona postura. Se tua figlia è dinoccolata e la porti a corsi speciali per migliorare la postura dei bambini, non c'è alcuna garanzia che lo farà con piena dedizione. Ma indosserà e indosserà una bella corona con piacere.