Un pezzo di buon zucchero e una sigaretta

Tossicodipendenza, alcolismo, fumo: queste cattive abitudini sono note a tutti, nessuno ha bisogno di dimostrare la nocività del fumo. Ma le sigarette e l'alcol non sono gli unici tossicodipendenti. Un pezzo di zucchero buono e dolce per il tè o il caffè diventa rapidamente una dipendenza simile e sembra che sia impossibile rinunciare allo zucchero.

style.techinfus.com/it/ chiarirà la situazione circa l'uso dello zucchero.
Ho avuto diversi periodi della mia vita, una volta non c'erano preoccupazioni per la bellezza e l'eccesso di peso. In poche parole, in giovane età, puoi mangiare qualsiasi cosa e quanto vuoi, e questo non ha causato problemi di peso e di pelle. Ma solo la giovinezza non è infinita, una vita più adulta arriva quando hai bisogno di essere più premuroso su ciò che è sulla tua tavola.

Vedo costantemente ragazze dipendenti dallo zucchero. Si limitano, mettono un cucchiaino di zucchero nel tè o nel caffè, oppure prendono un paio di zollette di zucchero raffinato, ma questo è assolutamente l'approccio sbagliato!

Il consumo di zucchero dovrebbe essere visto come una dipendenza paragonabile al fumo. Se hai fumato, probabilmente sai che ridurre il numero di sigarette che fumi è un esercizio inutile. Fino a un certo limite riduci il numero di sigarette, prima fumando 10 sigarette al giorno, poi 7, e poi accade qualcosa di imprevisto nella vita che ti sbilancia e fumi subito 20 sigarette, dopodiché fumi e fumi tutti i giorni fino a quando non hai il forza per ridurre di nuovo le sigarette.

Questo approccio è una presa in giro di te stesso! Devi smettere di fumare solo una volta e poi puoi dimenticare le sigarette. Lo stesso vale per il consumo di zucchero. Un cucchiaio di zucchero nel caffè è autoinganno, non renderà la tua vita più dolce. Quindi mangerai torte, pasticcini e berrai succo di frutta dolce e la sera anche tè con zucchero.

Devi rinunciare allo zucchero solo una volta, sarà difficile per circa un mese, poi il disagio scomparirà e la tua vita sarà meravigliosa senza zucchero, perché tutto intorno è pieno di dolci naturali. Ogni volta che hai voglia di qualcosa di dolce, puoi sempre mangiare un po' di frutta o uvetta.

conclusioni
È necessario imparare una volta per tutte: l'uso dello zucchero è la stessa cattiva abitudine del fumo. I nostri antenati vivevano bene senza zucchero e sigarette, e puoi farlo anche tu.