Quasi tutte le erbe hanno proprietà medicinali. Le informazioni sulle proprietà curative delle piante si accumulano da migliaia di anni. Già gli antichi egizi classificavano le piante in base alla loro azione farmacologica. Tra questi c'erano lassativi, cicatrizzanti, diuretici, ecc.

una volta dentro Antico Egitto era in vigore un decreto che diceva che per mantenersi in salute bisogna prendere l'olio di ricino, cioè olio di ricino. Il potere naturale delle erbe ha aiutato le persone per secoli. Prendendo il suo aiuto, puoi ancora mantenere la salute e la bellezza per molti anni oggi. Infusi e decotti di erbe aiuteranno a monitorare la regolare pulizia del corpo. E in questo caso ci aiuteranno le tisane linfodrenanti.



Come sai, con una violazione del flusso linfatico e il rilassamento del corpo, si verificano cellulite e problemi di peso. Le tossine e le tossine si depositano nel tessuto adiposo e questo ne provoca la crescita e il gonfiore, la linfa ristagna. L'uso di tisane linfodrenanti può combattere la cellulite e ripristinare non solo una bella carnagione, ma anche guarire l'intero corpo.

Alcune piante contengono sostanze biologicamente attive (sostanze biologicamente attive) che aiutano a purificare la linfa, normalizzare il flusso linfatico e rimuovere le tossine. In genere, il tè linfodrenante è una raccolta di diverse erbe.

Le bevande drenanti possono essere preparate a casa oppure è possibile acquistare preparati già pronti in farmacia.

Cosa sono queste bevande e cosa sono?

Possono essere suddivisi in diversi tipi:

1. Acqua pura con vari additivi
2. Succhi di frutta e verdura
3. Infusi e decotti di erbe
4. Tisane
5. Prodotti finiti di produzione industriale o medica.

Tutti possono fornire un aiuto per la perdita di peso. Tuttavia, va ricordato che i succhi, ad esempio, non possono essere consumati nella loro forma pura a causa dell'alto contenuto di acidi in essi contenuti, che rovinano lo smalto dei denti (vanno bevuti attraverso una cannuccia), e sono anche indesiderabile per coloro che hanno malattie gastrointestinali.



Ci sono anche quelli che hanno proprietà lassative. Pertanto, i succhi devono essere diluiti con acqua in un rapporto 1: 1, alcuni possono essere miscelati tra loro. La maggior parte dei succhi sono diuretici e persino lassativi.

Decotti e infusi di erbe sono suddivisi in base alla modalità d'azione:

1. Diuretici: dente di leone, bardana, seta di mais, equiseto, uva ursina, crespino, montanaro, ecc.
2. Riduzione dell'appetito: radice di altea, semi di lino, angelica
3. Bruciagrassi: prezzemolo, aneto, finocchio, zenzero, anice, fiori di sambuco, foglie di ortica, ecc.
4. Detergente: camomilla, olivello spinoso, aneto, cumino, anice, erba di senna.

I tè drenanti utilizzano bacche e frutta secca, foglie, ramoscelli e radici. Ad esempio, i frutti di sorbo, rosa canina, mirtilli rossi; foglie e bacche di more, ribes, fragole, lamponi, mirtilli rossi; foglie di betulla, ortica, farfara; menta, tarassaco, melissa.

Facciamo un esempio di alcune semplici ricette che hanno un effetto tonico e rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo.

foglie di ribes

Foglie fresche o secche di ribes nero, circa 30 g, far bollire con acqua bollente nella quantità di 0,5 litri, insistere e raffreddare. Puoi bere questo tè 1/2 tazza 3 volte al giorno, prima dei pasti.

fragola

Foglie e bacche di fragola - 2 cucchiai preparare 0,5 litri di acqua bollente, lasciare per 2 ore. Bere prima dei pasti 1/4 tazza 4 volte al giorno.

Tè al limone e miele

Questo famoso tè è anche un tè linfodrenante. Può essere fatto in questo modo: preparare il normale tè nero e aggiungere il succo di limone - 1 cucchiaio. e miele - 1 cucchiaino, mescolandoli in un bicchiere. Allo stesso tempo, il tè dovrebbe essere caldo, poiché al miele non piace l'acqua bollente (in essa perde le sue proprietà benefiche).Se bevi questo tè come tè linfodrenante, allora è meglio farlo mezz'ora prima dei pasti e al mattino a stomaco vuoto.

Infuso di foglie di betulla con miele

Macinare le foglie di betulla - 2 cucchiaini, lasciare per 15 minuti in un bicchiere di acqua bollente, filtrare, quindi aggiungere 1 cucchiaino. miele, mescolare e bere. Questa bevanda viene anche presa 30 minuti prima di colazione e pranzo, cioè due volte al giorno.

Tè al prezzemolo

Questo tè aiuta ad espellere rapidamente i liquidi dal corpo. Te ne accorgerai in un giorno. Prendi un mazzetto di erbe fresche, tagliale e schiacciale in un contenitore, versa acqua bollente e tieni per 20 minuti a bagnomaria. Quindi raffreddare, filtrare e bere 1/2 tazza 40 minuti prima dei pasti. Tale bevanda ti aiuterà a perdere peso, poiché oltre a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, riduce anche l'appetito.

Tè allo zenzero e limone

Sbucciare un pezzo di radice di zenzero fresco, tritarlo insieme a mezzo limone e spremere il succo dall'altra metà. Versare l'intera composizione preparata con un litro di acqua bollente e lasciare riposare per 20 minuti. Filtrare l'intero infuso e bere durante il giorno, per 3 - 5 ricevimenti. Al momento di prendere la bevanda, puoi aggiungere un po 'di miele.La durata del corso di pulizia è di un mese.

Bevanda al limone

Puoi anche fare un'altra bevanda con il limone. Tritare un limone e togliere i semi. Versare la massa con un litro di acqua bollita e leggermente raffreddata. Mettere da parte la massa cotta per tre giorni. E poi puoi usarlo tre volte al giorno per un quarto di bicchiere, aggiungendo ogni volta 10 grammi di miele. La durata del corso è di un mese.

Tè con piantaggine e menta

1 cucchiaino di miele
1 cucchiaio di menta secca
2 cucchiai di foglie di piantaggine

Versare acqua bollente su menta e piantaggine. Coprite e lasciate riposare per 15 minuti. Dopo che il tè si è raffreddato a temperatura ambiente, aggiungere il miele. È sufficiente bere circa 300 ml al giorno.

Tè con ribes e rosa canina

Questo tè aiuta a purificare il sangue e la linfa e elimina anche le tossine e i prodotti di scarto dai tessuti e dalle cellule.

Una porzione è sufficiente -
4 fette di mela essiccata (frutta secca)
2 cucchiai di foglie di ribes essiccate
1 cucchiaino di miele o sciroppo di rosa canina, un pizzico di cannella in polvere.

Metti tutti gli ingredienti, tranne il miele, in un contenitore e versa dell'acqua bollente, lascia in infusione sotto
coperchio per 10 - 15 minuti. Raffreddare il tè a temperatura ambiente, aggiungere il miele.

Tè al mirtillo rosso e mirtillo rosso

E questo tè aiuta a pulire i vasi sanguigni, abbattere i grassi e rimuoverli dal corpo.

Una porzione è sufficiente -
2 cucchiai di foglie di mirtillo rosso essiccato
mezzo cucchiaino di miele
2 cucchiaini di succo di mirtillo rosso senza zucchero.

Metti le foglie essiccate di mirtillo rosso in un contenitore, versa un bicchiere di acqua bollente e fai sobbollire per 25 minuti. Quindi lasciate raffreddare, filtrate, aggiungete il succo di mirtillo rosso e l'acqua calda bollita, portando la soluzione a 500 ml, quindi mezzo cucchiaino di miele. Bere in piccole porzioni durante la giornata.

Tè verde

E infine, il tè verde più comune. Può anche aiutare nel processo di perdita di peso, poiché normalizza tutti i processi metabolici e rimuove le tossine e le tossine dal nostro corpo.

Se decidi di purificare il corpo con l'aiuto di tali bevande, prima di tutto, devi consultare un medico, perché alcune erbe hanno un forte effetto sul corpo umano. Ciò significa che possono portare sia benefici che danni.

Ad esempio, il tè allo zenzero può aumentare la pressione sanguigna e il tè al cinorrodo è controindicato per coloro che hanno malattie della colecisti, il tè, che include la foglia di senna, agisce come lassativo e, oltre alle tossine, rimuove vitamine e minerali utili dal corpo.

Con un peso corporeo normale, un gonfiore elevato suggerisce che prima di iniziare la pulizia, è necessario consultare un terapista o un endocrinologo. Tuttavia, non dovresti pensare che da una tazza di tè con erbe controindicate per te, accadrà qualcosa di irreparabile. Certo che no, ma dovresti astenerti dall'uso regolare di tali tè. E poi, non dimenticare che c'è anche un'allergia, tienilo a mente.



È vietato l'uso di bevande drenanti durante la gravidanza, i bambini sotto i 10 anni, con disturbi dell'apparato genito-urinario, dell'apparato digerente, durante la stagione calda, con disidratazione e mancanza di peso.

Se non ci sono restrizioni, i tè linfodrenanti aiutano a sentire rapidamente un'ondata di energia, normalizzare il sonno e il lavoro del tratto gastrointestinale. E poi seguirà la perdita di peso, poiché le bevande linfodrenanti accelerano la circolazione della linfa e alleviano il gonfiore.

E qualche altro consiglio

Evita di combinare le bevande drenanti con il cibo, cerca di separarle per almeno mezz'ora.

Quando bevi bevande drenanti, non dimenticare la dieta: accelererà la perdita di peso. Bevi bevande, tè e succhi una volta o per un giorno. È possibile ricorrere alla perdita di peso con l'aiuto di bevande diuretiche solo occasionalmente, poiché insieme al fluido vengono rilasciate dal corpo sostanze utili, incluso il potassio, che è così necessario per il corretto funzionamento del cuore. Allo stesso tempo, la quantità di liquidi consumati al giorno non dovrebbe essere inferiore a due litri.