Gandrīz visiem augiem ir ārstnieciskas īpašības. Informācija par augu ārstnieciskajām īpašībām ir uzkrāta tūkstošiem gadu. Jau senie ēģiptieši klasificēja augus pēc to farmakoloģiskās iedarbības. Starp tiem bija caurejas līdzekļi, brūču dzīšana, diurētiskie līdzekļi utt.

Vienu reizi iekšā Senā Ēģipte bija spēkā dekrēts, kurā teikts, ka, lai saglabātu veselību, jums jāņem rīcineļļa, t.i. rīcineļļa. Garšaugu dabiskais spēks ir palīdzējis cilvēkiem gadsimtiem ilgi. Izmantojot viņas palīdzību, jūs joprojām varat saglabāt veselību un skaistumu daudzus gadus. Zāļu uzlējumi un novārījumi palīdzēs kontrolēt regulāru ķermeņa attīrīšanu. Un šajā gadījumā mums palīdzēs limfodrenāžas tējas.



Kā jūs zināt, ar limfas plūsmas pārkāpumu un ķermeņa izdedžiem rodas celulīts un svara problēmas. Toksīni un toksīni tiek noglabāti taukaudos, un tas izraisa tā augšanu un pietūkumu, limfas stagnācija. Limfodrenāžas tēju izmantošana var cīnīties ar celulītu un atjaunot ne tikai skaistu sejas krāsu, bet arī dziedēt visu ķermeni.

Daži augi satur bioloģiski aktīvas vielas (bioloģiski aktīvas vielas), kas palīdz attīrīt limfu, normalizē limfas plūsmu un izvada toksīnus. Raksturīgi, ka limfodrenāžas tēja ir vairāku garšaugu kolekcija.

Drenāžas dzērienus var pagatavot mājās vai arī iegādāties aptiekā gatavus preparātus.

Kādi ir šie dzērieni un kādi tie ir?

Tos var iedalīt vairākos veidos:

1. Tīrs ūdens ar dažādām piedevām
2. Augļu un dārzeņu sulas
3. Garšaugu uzlējumi un novārījumi
4. Zāļu tējas
5. Rūpnieciskās vai medicīniskās ražošanas gatavie produkti.

Visi no tiem var palīdzēt svara zudumam. Tomēr jāatceras, ka, piemēram, sulas nevar lietot tīrā veidā, jo tajās ir daudz skābju, kas sabojā zobu emalju (tās vajadzētu dzert caur salmu caurulīti), un tās ir arī nevēlama tiem, kam ir kuņģa -zarnu trakta slimības.ceļš.



Ir arī tādi, kuriem ir caureju veicinošas īpašības. Tāpēc sulas jāatšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 1, dažas var sajaukt viena ar otru. Lielākā daļa sulu ir diurētiskas un pat caurejas.

Novārījumus un augu uzlējumus iedala atkarībā no iedarbības veida:

1. Diurētiskie līdzekļi: pienene, dadzis, kukurūzas zīds, lauka kosa, lācene, bārbele, putnu augstiene utt.
2. Apetītes samazināšana: zefīra sakne, linu sēklas, eņģelis
3. Tauku dedzināšana: pētersīļi, dilles, fenhelis, ingvers, anīss, plūškoka ziedi, nātru lapas utt.
4. Tīrīšana: kumelīte, smiltsērkšķis, dilles, ķimenes, anīss, sennas zāle.

Drenāžas tējas izmanto ogas un žāvētus augļus, lapas, zarus un saknes. Piemēram, pīlādžu, rožu gurnu, dzērveņu augļi; kazenes, jāņogu, zemeņu, aveņu, brūkleņu lapas un ogas; bērza, nātru, māllēpes lapas; piparmētra, pienene, citronu balzams.

Sniegsim piemēru dažām vienkāršām receptēm, kurām ir tonizējoša iedarbība un kuras izvada no organisma lieko šķidrumu.

Jāņogu lapas

Svaigas vai sausas upeņu lapas, apmēram 30 g, vāra ar verdošu ūdeni 0,5 litru daudzumā, uzstāj un atdzesē. Šo tēju var dzert 1/2 tase 3 reizes dienā, pirms ēšanas.

Zemeņu

Zemeņu lapas un ogas - 2 ēdamkarotes uzvāra 0,5 litrus verdoša ūdens, atstāj uz 2 stundām. Dzert pirms ēšanas 1/4 tase 4 reizes dienā.

Tēja ar citronu un medu

Šī plaši pazīstamā tēja ir arī limfodrenāžas tēja. To var izdarīt šādi - uzvāra parasto melno tēju un pievieno tai citrona sulu - 1 ēdamkarote. un medus - 1 tējk, maisot tos glāzē. Tajā pašā laikā tējai vajadzētu būt siltai, jo medum nepatīk verdošs ūdens (tas zaudē tajā derīgās īpašības).Ja jūs dzerat šo tēju kā limfodrenāžas tēju, tad labāk to darīt pusstundu pirms ēšanas un no rīta tukšā dūšā.

Bērzu lapu uzlējums ar medu

Bērzu lapas sasmalcina - 2 tējk., Atstāj uz 15 minūtēm glāzē verdoša ūdens, izkāš, tad pievieno 1 tējk. medus, samaisiet un dzeriet. Šo dzērienu lieto arī 30 minūtes pirms brokastīm un pusdienām, tas ir, divas reizes dienā.

Pētersīļu tēja

Šī tēja palīdz ātri izvadīt šķidrumu no ķermeņa. Jūs to pamanīsit dienas laikā. Paņemiet ķekars svaigu garšaugu, sagrieziet un sasmalciniet traukā, ielejiet verdošu ūdeni un turiet 20 minūtes ūdens vannā. Tad atdzesē, izkāš un izdzer 1/2 tase 40 minūtes pirms ēšanas. Šāds dzēriens palīdzēs jums zaudēt svaru, jo papildus liekā šķidruma izvadīšanai no ķermeņa tas samazina arī apetīti.

Tēja ar ingveru un citronu

Nomizojiet svaigu ingvera sakni, sasmalciniet to kopā ar pusi citrona un izspiediet sulu no otras puses. Visu sagatavoto sastāvu ielej ar litru verdoša ūdens un ļauj nostāvēties 20 minūtes. Izkāš visu infūziju un dzer dienas laikā 3–5 reizes. Dzēriena uzņemšanas laikā varat pievienot nedaudz medus.Tīrīšanas kursa ilgums ir mēnesis.

Citronu dzēriens

Jūs varat arī pagatavot citu dzērienu ar citronu. Sasmalciniet vienu citronu un noņemiet sēklas. Masu ielej ar vienu litru vārīta un nedaudz atdzesēta ūdens. Gatavo masu trīs dienas noliek malā. Un tad jūs varat to lietot trīs reizes dienā ceturtdaļai glāzes, katru reizi pievienojot 10 gramus medus. Kursa ilgums ir viens mēnesis.

Tēja ar ceļmallapu un piparmētru

1 tējkarote medus
1 ēdamkarote žāvētu piparmētru
2 ēdamkarotes planšaugu lapu

Piparmētru un planšētu pārlej ar verdošu ūdeni. Pārklājiet un ļaujiet nostāvēties 15 minūtes. Pēc tam, kad tēja ir atdzisusi līdz istabas temperatūrai, pievienojiet medu. Pietiek dzert apmēram 300 ml dienā.

Tēja ar jāņogām un rožu gurniem

Šī tēja palīdz attīrīt asinis un limfu, kā arī izvada toksīnus un atkritumus no audiem un šūnām.

Pietiek ar vienu porciju -
4 šķēles žāvētu ābolu (žāvēti augļi)
2 ēdamkarotes žāvētu jāņogu lapu
1 tējkarote medus vai mežrozīšu sīrupa, šķipsniņa malta kanēļa.

Ielieciet visas sastāvdaļas, izņemot medu, traukā un ielejiet verdošu ūdeni, ļaujiet tam brūvēt
vāku 10-15 minūtes. Tēju atdzesē līdz istabas temperatūrai, pievieno medu.

Brūkleņu un dzērveņu tēja

Un šī tēja palīdz attīrīt asinsvadus, sadalīt taukus un izvadīt tos no organisma.

Pietiek ar vienu porciju -
2 ēdamkarotes žāvētu brūkleņu lapu
pusi tējkarotes medus
2 tējkarotes dzērveņu sulas bez cukura.

Ielieciet žāvētās brūkleņu lapas traukā, ielejiet glāzi verdoša ūdens un vāriet 25 minūtes. Pēc tam ļauj tam atdzist, izkāš, pievieno dzērveņu sulu un vārītu siltu ūdeni, šķīdumu uzpildot līdz 500 ml, tad pusi tējkarotes medus. Dzeriet mazās porcijās visu dienu.

Zaļā tēja

Un visbeidzot, visbiežāk sastopamā zaļā tēja. Tas var arī palīdzēt svara zaudēšanas procesā, jo normalizē visus vielmaiņas procesus un izvada no mūsu ķermeņa toksīnus un toksīnus.

Ja jūs nolemjat attīrīt ķermeni ar šādu dzērienu palīdzību, pirmkārt, jums jākonsultējas ar ārstu, jo daži augi spēcīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Tas nozīmē, ka tie var dot gan labumu, gan kaitējumu.

Piemēram, tēja ar ingveru var paaugstināt asinsspiedienu, un tēja ar mežrozīšu ir kontrindicēta tiem, kam ir žultspūšļa slimības, tēja, kas ietver senna lapu, darbojas kā caurejas līdzeklis un papildus toksīniem izvada no organisma noderīgos vitamīnus un minerālvielas ķermenis.

Ar normālu ķermeņa svaru augsts pietūkums liek domāt, ka pirms tīrīšanas uzsākšanas vispirms jākonsultējas ar terapeitu vai endokrinologu. Tomēr nevajadzētu domāt, ka no vienas tases tējas ar zālēm, kas jums ir kontrindicētas, notiks kaut kas neatgriezenisks. Protams, nē, bet jums vajadzētu atturēties no regulāras šādu tēju lietošanas. Un tad neaizmirstiet, ka pastāv arī alerģija, paturiet to prātā.



Aizliegts lietot drenāžas dzērienus grūtniecības laikā, bērniem līdz 10 gadu vecumam, ar uroģenitālās sistēmas, gremošanas orgānu darbības traucējumiem, karstā laikā, ar dehidratāciju un svara trūkumu.

Ja nav ierobežojumu, limfodrenāžas tējas palīdz ātri sajust enerģijas pieplūdumu, normalizē miegu un kuņģa -zarnu trakta darbu. Un tad sekos svara zudums, jo limfodrenāžas dzērieni paātrina limfas cirkulāciju un mazina pietūkumu.

Un vēl daži padomi

Izvairieties no drenāžas dzērienu apvienošanas ar pārtiku, mēģiniet tos atdalīt vismaz pusstundu.

Dzerot drenāžas dzērienus, neaizmirstiet par diētu - tas paātrinās svara zudumu. Dzert dzērienus, tējas un sulas vienu vai vienu dienu. Ir iespējams tikai reizēm ķerties pie svara zaudēšanas ar diurētisko dzērienu palīdzību, jo kopā ar šķidrumu no ķermeņa tiek izvadītas noderīgas vielas, tostarp kālijs, kas ir tik nepieciešams pareizai sirds darbībai. Tajā pašā laikā dienā patērētā šķidruma daudzumam nevajadzētu būt mazākam par diviem litriem.