Pemakanan dan diet untuk seisi keluarga

Saya bernasib baik sejak kecil, saya tidak pernah mempunyai berat badan berlebihan dan keinginan untuk makanan yang tidak sihat. Saya bahkan akan mengatakan lebih banyak lagi, sejak kecil saya tidak menyukai produk daging dan daging. Daging dalam bentuk apa pun tidak enak, dan hanya ikan yang dimasak dengan baik yang terdapat dalam makanan. Oleh itu, secara semula jadi, tubuh merasakan bahawa daging sama sekali tidak diperlukan dan jika saya cukup bernasib baik untuk dilahirkan sedikit kemudian, setelah mempunyai pengetahuan moden, ibu bapa saya tidak akan menentangnya, kerana hari ini budaya makan dan vegetarian yang sihat sangat maju, dan hanya orang yang berfikiran sempit yang yakin bahawa daging diperlukan untuk tubuh. Jadi sekarang, dan hampir semua warga USSR percaya bahawa daging hanya perlu, dan lebih-lebih lagi untuk anak yang sedang membesar.

Dibimbing oleh idea yang diterima umum bahawa semuanya seperti orang, ibu bapa saya memasukkan saya daging, bertentangan dengan kehendak saya. Mereka secara teratur terpaksa makan daging sapi dan daging babi, borscht dengan potongan daging, atau sup ayam, di mana potongan-potongan ayam dengan kulit mengambang. Itu menjijikkan untuk dimakan, dan jika sepotong daging putih dapat dimakan, maka sepotong kulit ayam dalam sup menyebabkan rasa mual dan jijik. Walaupun begitu, ibu bapa terpaksa memakan daging dan juga meminta pelbagai profesor - doktor untuk memeriksa anak nakal itu. Apa fenomena pelik ini - penyakit, bagaimana kanak-kanak tidak mahu makan daging! Seandainya ada Internet dan banyak pengetahuan yang tersembunyi hari ini di laman web dietologi, laman wanita, kemudian membuka mana-mana majalah wanita, mereka akan membaca dan memahami cara memberi makan kepada anak. Malangnya, hanya ada majalah seperti Rabotnitsa Krestyanka dan produk lain dari sistem komunis yang cacat.

Beberapa tahun berlalu, mereka memaksa saya menjalani hukuman mati dan meyakinkan saya bahawa perlu makan daging. Ini hampir sama dengan merokok dan alkohol yang kuat, ketika di masa muda kita berusaha minum segelas vodka, rasanya sangat jahat, dan sebatang rokok menyebabkan batuk dan hampir muntah. Dalam kes saya, ini berlaku dengan daging, tubuh tidak menerima, tetapi saya terpaksa makan ayam, daging lembu dan juga daging babi berlemak.

Lalu apa? Kemudian bertahun-tahun berlalu, setelah membaca banyak buku mengenai pelbagai topik, termasuk dietetik, pemakanan yang betul, saya belajar apa itu diet keluarga yang tepat - ini adalah peluang untuk memberi semua orang apa yang dia mahukan, apa yang diperlukan oleh badan, sambil dibimbing oleh pengetahuan moden direka untuk memelihara kesihatan dan kecantikan selama bertahun-tahun.

Sekarang giliran saya untuk mengajar pemakanan yang betul, saya berjaya meyakinkan ibu bapa saya tanpa banyak kesukaran dan membina semula diet mereka. Sekarang mereka sendiri menghindari daging di atas meja, dan yakin sepenuhnya bahawa mereka dapat hidup bahagia tanpa itu.