Trening og forebygging av riktig holdning hos barn

Når vi ser på mange kjendiser, skuespillerinner, ballerinaer og kongelige, merker vi ofte hvor god holdningen deres er, hvordan de vet hvordan de skal oppføre seg, samtidig kongelig og naturlig.

Dessverre er ikke riktig holdning, som for ballerinaer eller dansere, vanlig. De fleste har stillingsproblemer. Hvordan oppnå riktig holdning for deg selv og barna dine, uten lange utmattende aktiviteter? Generelt er det ikke lett å oppnå god holdning uten kondisjon, fordi riktig holdning er direkte avhengig av trening og fysisk aktivitet, som danner utviklede muskler som bidrar til å holde stillingen lett og avslappet.

Andre øvelser for riktig holdning på video

Men det er ikke kondisjon alene at du kan oppnå riktig holdning, det er andre øvelser for riktig holdning, en av dem vil jeg dele med deg.

Denne holdningsformingsøvelsen er mer egnet for barn, men den kan også brukes på voksne.

Siden barndommen vokste jeg opp som en veldig vakker jente, og allerede i barnehagen, i det hele tatt, ble jeg tildelt rollen som en prinsesse, noen ganger en fe. Prinsesser har på seg kroner, de setter en krone på meg også, men jeg beveget meg ikke særlig godt, og under matinen falt kronen av hodet mitt. De hoppende guttene tråkket på kronen min! Det var en tragedie for meg.

Mamma, for å trøste meg, kjøpte en dyr bryllupskrone dekorert med naturperler og Swarovski krystaller... Denne kronen var makeløst bedre enn den som ble tråkket i barnehagen, jeg ble forelsket i den ved første blikk!

Siden den dagen har jeg brukt kronen hver dag, ofte til speilet. Selvfølgelig skjedde alt dette hjemme, og i barnehagen tok jeg på kronen bare for neste matiné, så igjen og igjen ... Mer krone fra meg falt ikke.

Denne personlige historien blir ikke fortalt av et slagord, men som en personlig opplevelse. Etter at jeg begynte å bære kronen, endret holdningen meg mye, fordi jeg må holde på med verdighet for at kronen ikke skal falle! Mange år senere, da jeg så på ekte monarker, forsto jeg hvorfor de har en så kongelig peiling. Kronen hjelper virkelig, disiplinerer og løfter samtidig.

Eksemplet mitt er litt morsomt, men alt er rettferdig i kampen for god holdning. Hvis datteren din slurver og du tar henne med i spesialklasser for å forbedre barnas holdning, er det ingen garanti for at hun vil gjøre det med fullt engasjement. Men hun vil bære og vil bære en vakker krone med glede.