Prawie wszystkie zioła mają właściwości lecznicze. Informacje o leczniczych właściwościach roślin gromadzą się od tysięcy lat. Już starożytni Egipcjanie klasyfikowali rośliny według ich działania farmakologicznego. Wśród nich były środki przeczyszczające, gojenie ran, diuretyki itp.

Raz w Starożytny Egipt Obowiązywał dekret, który mówił, że dla zachowania zdrowia należy zażywać olej rycynowy, tj. olej rycynowy. Naturalna moc ziół pomaga ludziom od wieków. Korzystając z jej pomocy, możesz zachować zdrowie i urodę jeszcze przez wiele lat. Napary i wywary z ziół pomogą monitorować regularne oczyszczanie organizmu. I w tym przypadku pomogą nam herbatki do drenażu limfatycznego.



Jak wiadomo, wraz z naruszeniem przepływu limfy i żużlowaniem organizmu pojawiają się problemy z cellulitem i wagą. Toksyny i toksyny odkładają się w tkance tłuszczowej, co powoduje jej wzrost i obrzęk, zastoje limfy. Stosowanie herbatek do drenażu limfatycznego może zwalczyć cellulit i przywrócić nie tylko piękną cerę, ale także uzdrowić całe ciało.

Niektóre rośliny zawierają substancje biologicznie czynne (substancje biologicznie czynne), które pomagają oczyszczać limfę, normalizować przepływ limfy i usuwać toksyny. Zazwyczaj herbata do drenażu limfatycznego to zbiór kilku ziół.

Napoje drenażowe można przygotować w domu lub kupić gotowe preparaty w aptece.

Czym są te napoje i czym one są?

Można je podzielić na kilka typów:

1. Czysta woda z różnymi dodatkami
2. Soki owocowe i warzywne
3. Napary i wywary z ziół
4. Herbaty ziołowe
5. Wyroby gotowe produkcji przemysłowej lub medycznej.

Wszystkie z nich mogą zapewnić pomoc w odchudzaniu. Należy jednak pamiętać, że np. soków nie można spożywać w czystej postaci ze względu na dużą zawartość kwasów, które psują szkliwo zębów (należy je pić przez rurkę ze słomką), a także niepożądany dla tych, którzy mają choroby przewodu pokarmowego.



Są też takie, które mają właściwości przeczyszczające. Dlatego soki należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1:1, niektóre można ze sobą mieszać. Większość soków ma działanie moczopędne, a nawet przeczyszczające.

Odwary i napary ziołowe są podzielone według sposobu działania:

1. Diuretyki: mniszek lekarski, łopian, jedwab kukurydziany, skrzyp polny, mącznica lekarska, berberys, ptak góralski itp.
2. Zmniejszenie apetytu: korzeń prawoślazu, siemię lniane, arcydzięgiel
3. Spalanie tłuszczu: pietruszka, koper, koper, imbir, anyż, kwiaty czarnego bzu, liście pokrzywy itp.
4. Oczyszczanie: rumianek, rokitnik, koper, kminek, anyż, ziele senesu.

Herbaty drenażowe wykorzystują jagody i suszone owoce, liście, gałązki i korzenie. Na przykład owoce jarzębiny, dzikiej róży, żurawiny; liście i jagody jeżyn, porzeczek, truskawek, malin, borówek; liście brzozy, pokrzywy, podbiału; mięta, mniszek lekarski, melisa.

Podajmy przykład kilku prostych przepisów, które mają działanie tonizujące i usuwają nadmiar płynu z organizmu.

Liście porzeczki

Świeże lub suche liście czarnej porzeczki, około 30 g, zagotować wrzącą wodą w ilości 0,5 litra, nalegać i ostudzić. Tę herbatę można pić 1/2 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.

Truskawka

Liście truskawki i jagody - 2 łyżki zaparzyć 0,5 litra wrzącej wody, pozostawić na 2 godziny. Pij przed posiłkami 1/4 szklanki 4 razy dziennie.

Herbata z cytryną i miodem

Ta dobrze znana herbata jest również herbatą do drenażu limfatycznego. Można to zrobić w ten sposób - zaparzyć zwykłą czarną herbatę i dodać do niej sok z cytryny - 1 łyżka. i miód - 1 łyżeczka, mieszając je w szklance. Jednocześnie herbata powinna być ciepła, ponieważ miód nie lubi wrzącej wody (traci w niej swoje dobroczynne właściwości).Jeśli pijesz tę herbatę jako herbatę do drenażu limfatycznego, lepiej zrobić to pół godziny przed posiłkiem, a rano na czczo.

Napar z liści brzozy z miodem

Zmiel liście brzozy - 2 łyżeczki, pozostaw na 15 minut w szklance wrzącej wody, odcedź, a następnie dodaj 1 łyżeczkę. kochanie, wymieszaj i wypij. Ten napój jest również przyjmowany 30 minut przed śniadaniem i obiadem, czyli dwa razy dziennie.

Herbata z pietruszki

Ta herbata pomaga szybko wydalić płyn z organizmu. Zauważysz to w jeden dzień. Weź garść świeżych ziół, pokrój i rozgnieć w pojemniku, zalej wrzącą wodą i trzymaj przez 20 minut w łaźni wodnej. Następnie ostudź, odcedź i wypij 1/2 szklanki 40 minut przed posiłkiem. Taki napój pomoże Ci schudnąć, ponieważ oprócz usuwania nadmiaru płynów z organizmu zmniejsza również apetyt.

Herbata z imbirem i cytryną

Obierz kawałek świeżego korzenia imbiru, posiekaj razem z połową cytryny, a z drugiej połówki wyciśnij sok. Całą przygotowaną kompozycję zalać litrem wrzącej wody i odstawić na 20 minut. Odcedź cały napar i wypij w ciągu dnia przez 3 - 5 przyjęć. W momencie wypicia napoju można dodać trochę miodu.Czas trwania kursu oczyszczającego to miesiąc.

Napój cytrynowy

Możesz też zrobić kolejny napój z cytryną. Posiekaj jedną cytrynę i usuń nasiona. Masę zalać 1 litrem przegotowanej i lekko schłodzonej wody. Gotowaną masę odstawiamy na trzy dni. A potem możesz go używać trzy razy dziennie po ćwierć szklanki, dodając za każdym razem 10 gramów miodu. Czas trwania kursu to jeden miesiąc.

Herbata z babką i miętą

1 łyżeczka miodu
1 łyżka suszonej mięty
2 łyżki liści babki lancetowatej

Miętę i babkę zalać wrzątkiem. Przykryj i odstaw na 15 minut. Po ostygnięciu herbaty do temperatury pokojowej dodaj miód. Wystarczy wypić około 300 ml dziennie.

Herbata z porzeczkami i owocami róży

Ta herbata pomaga oczyścić krew i limfę, a także wypłukuje toksyny i produkty przemiany materii z tkanek i komórek.

Wystarczy jedna porcja -
4 plastry suszonego jabłka (suszone owoce)
2 łyżki suszonych liści porzeczki
1 łyżeczka miodu lub syropu z dzikiej róży, szczypta mielonego cynamonu.

Wszystkie składniki, z wyjątkiem miodu, włożyć do naczynia i zalać wrzątkiem, niech się zaparzą
pokrywka na 10-15 minut. Herbatę schłodzić do temperatury pokojowej, dodać miód.

Herbata z borówki brusznicy i żurawiny

A ta herbata pomaga oczyszczać naczynia krwionośne, rozkładać tłuszcze i usuwać je z organizmu.

Wystarczy jedna porcja -
2 łyżki suszonych liści borówki brusznicy
pół łyżeczki miodu
2 łyżeczki soku żurawinowego bez cukru.

Suszone liście borówki włożyć do pojemnika, zalać szklanką wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut. Następnie ostudź, odcedź, dodaj sok żurawinowy i przegotowaną ciepłą wodę, doprowadzając roztwór do 500 ml, a następnie pół łyżeczki miodu. Pij małymi porcjami przez cały dzień.

Zielona herbata

I wreszcie najpopularniejsza zielona herbata. Może również pomóc w procesie odchudzania, gdyż normalizuje wszystkie procesy metaboliczne oraz usuwa toksyny i toksyny z naszego organizmu.

Jeśli zdecydujesz się na oczyszczenie organizmu za pomocą takich napojów, przede wszystkim musisz skonsultować się z lekarzem, ponieważ niektóre zioła mają silny wpływ na organizm człowieka. Oznacza to, że mogą przynieść zarówno korzyści, jak i szkody.

Na przykład herbata z imbirem może podwyższać ciśnienie krwi, a herbata z dziką różą jest przeciwwskazana dla osób z chorobami woreczka żółciowego, herbata zawierająca liść senesu działa przeczyszczająco i oprócz toksyn usuwa z organizmu przydatne witaminy i minerały. ciało.

Przy normalnej masie ciała duży obrzęk sugeruje, że przed rozpoczęciem oczyszczania należy najpierw skonsultować się z terapeutą lub endokrynologiem. Nie powinieneś jednak myśleć, że z jednej filiżanki herbaty z przeciwwskazanymi ziołami wydarzy się coś nieodwracalnego. Oczywiście, że nie, ale należy powstrzymać się od regularnego używania takich herbat. A potem nie zapominaj, że jest też alergia, miej to na uwadze.



Zabronione jest stosowanie napojów drenażowych w czasie ciąży, dzieci poniżej 10 roku życia, z zaburzeniami układu moczowo-płciowego, narządów trawiennych, w czasie upałów, przy odwodnieniu i braku masy ciała.

Jeśli nie ma ograniczeń, herbatki do drenażu limfatycznego pomagają szybko poczuć przypływ energii, normalizować sen i pracę przewodu pokarmowego. A potem nastąpi utrata wagi, ponieważ napoje do drenażu limfatycznego przyspieszają krążenie limfy i łagodzą obrzęki.

I jeszcze kilka wskazówek

Unikaj łączenia napojów drenażowych z jedzeniem, staraj się je rozdzielić na co najmniej pół godziny.

Pijąc napoje drenażowe nie zapominaj o diecie – przyspieszy to odchudzanie. Pij napoje, herbaty i soki raz lub na jeden dzień. Od czasu do czasu można uciekać się do utraty wagi za pomocą napojów moczopędnych, ponieważ wraz z płynem z organizmu uwalniane są przydatne substancje, w tym potas, tak niezbędny do prawidłowego funkcjonowania serca. Jednocześnie ilość spożywanego płynu dziennie nie powinna być mniejsza niż dwa litry.