Kúsok dobrého cukru a cigaretu

Drogová závislosť, alkoholizmus, fajčenie - tieto zlé návyky sú každému známe, nikto nepotrebuje dokazovať škodlivosť fajčenia. Cigarety a alkohol však nie sú jedinými závislými. Kúsok dobrého a sladkého cukru do čaju alebo kávy sa rýchlo stane podobnou závislosťou a zdá sa, že cukru sa nemožno vzdať.

style.techinfus.com/sk/ objasní situáciu ohľadom používania cukru.
V živote som mala rôzne obdobia, kedysi neboli žiadne starosti s krásou a nadváhou. Jednoducho povedané, v mladom veku ste mohli jesť čokoľvek a koľko chcete, a to nespôsobilo žiadne problémy s hmotnosťou a pleťou. Ale iba mladosť nie je nekonečná, dospelý život príde vtedy, keď potrebujete viac premýšľať o tom, čo máte na stole.

Neustále vidím dievčatá závislé na cukre. Obmedzujú sa, dajú jednu čajovú lyžičku cukru do čaju alebo kávy alebo si dajú pár hrudiek rafinovaného cukru, ale toto je úplne nesprávny prístup!

Konzumáciu cukru je potrebné vnímať ako závislosť porovnateľnú s fajčením. Ak ste fajčili, pravdepodobne viete, že zníženie počtu fajčených cigariet je márne cvičenie. Do určitej miery znížite počet cigariet, najskôr fajčíte 10 cigariet denne, potom 7 a potom sa v živote stane niečo neočakávané, čo vás vyváži a okamžite vyfajčíte 20 cigariet, po ktorých fajčíte a fajčíte každý deň, kým nebudete mať silu opäť obmedziť cigarety.

Tento prístup je výsmechom vám samým! S fajčením musíte prestať iba raz a potom môžete na cigarety zabudnúť. To isté platí pre konzumáciu cukru. Jedna lyžica cukru v káve je sebaklam, to vám už život nesladí. Potom budete jesť koláč, pečivo a piť sladkú šťavu a večer dokonca čaj s cukrom.

Cukru sa musíte vzdať iba raz, asi mesiac to bude ťažké a potom nepohodlie zmizne a váš život bude nádherný bez cukru, pretože všetko naokolo je plné prírodných sladkostí. Kedykoľvek máte chuť na niečo sladké, môžete kedykoľvek zjesť ovocie alebo hrozienka.

závery
Naučiť sa treba raz a navždy - používanie cukru je rovnaký zlozvyk ako fajčenie. Naši predkovia žili v pohode bez cukru a cigariet a vy môžete tiež.