Комад доброг шећера и цигарета

Овисност о дрогама, алкохолизам, пушење - ове лоше навике познате су свима, нико не мора доказивати штетност пушења. Али цигарете и алкохол нису једини зависници. Комадић доброг и слатког шећера за чај или кафу брзо постаје слична зависност и чини се да је немогуће одрећи се шећера.

style.techinfus.com/sr/ разјасниће ситуацију око употребе шећера.
Имао сам различите периоде у животу, некад није било брига око лепоте и вишка килограма. Једноставно речено, у младости сте могли јести све и колико год желите, а то није узроковало проблеме с тежином и кожом. Али само младост није бескрајна, одраслији живот долази када морате бити пажљивији о ономе што је на вашем столу.

Стално виђам девојке зависне од шећера. Ограничавају се, стављају једну кашичицу шећера у чај или кафу или узимају пар грудица рафинисаног шећера, али то је апсолутно погрешан приступ!

Потрошњу шећера треба посматрати као зависност упоредиву са пушењем. Ако сте пушили, вероватно знате да је смањење броја цигарета које пушите узалудна вежба. До одређене границе, смањите број цигарета, прво пушите 10 цигарета дневно, затим 7, а онда се у животу догоди нешто неочекивано што вас избалансира и одмах попушите 20 цигарета, након чега пушите и пушите сваки дан док не добијете снаге да поново смање цигарете.

Овај приступ је ругање вама самима! Морате престати пушити само једном и тада можете заборавити на цигарете. Исти је случај и са конзумирањем шећера. Једна кашика шећера у кафи је самообмана, неће вам учинити живот слађим. Тада ћете јести колач, пециво и пити слатки сок, а увече чак и чај са шећером.

Од шећера се морате одрећи само једном, биће тешко око месец дана, а онда ће нелагодност нестати, а ваш живот ће бити диван без шећера, јер је свуда около пуно природних слаткиша. Кад год пожелите нешто слатко, увек можете појести воће или суво грожђе.

закључци
Потребно је научити једном заувек - употреба шећера је иста лоша навика као и пушење. Наши преци су добро живели без шећера и цигарета, а можете и ви.