Übung und Vorbeugung der richtigen Körperhaltung bei Kindern

Wenn wir uns viele Prominente, Schauspielerinnen, Ballerinas und Royals ansehen, stellen wir oft fest, wie gut ihre Körperhaltung ist, wie sie sich zu benehmen wissen, gleichzeitig königlich und natürlich.

Leider ist die richtige Körperhaltung, wie bei Ballerinas oder Tänzerinnen, nicht üblich. Die meisten Menschen haben Haltungsprobleme. Wie erreichen Sie die richtige Körperhaltung für sich und Ihre Kinder, ohne lange anstrengende Tätigkeiten? Im Allgemeinen ist es nicht einfach, ohne Fitness eine gute Körperhaltung zu erreichen, denn die richtige Körperhaltung hängt direkt von Bewegung und körperlicher Aktivität ab, die entwickelte Muskeln bilden, die helfen, Ihre Körperhaltung leicht und entspannt zu halten.

Weitere Übungen für die richtige Körperhaltung im Video

Aber es ist nicht allein Fitness, die eine korrekte Körperhaltung erreichen kann, es gibt noch andere Übungen für die richtige Körperhaltung, von denen ich eine mit Ihnen teilen werde.

Diese Haltungsformungsübung ist eher für Kinder geeignet, aber auch für Erwachsene.

Seit meiner Kindheit bin ich als sehr schönes Mädchen aufgewachsen und schon im Kindergarten wurde mir bei allen Matineen die Rolle einer Prinzessin, manchmal einer Fee, zugewiesen. Prinzessinnen tragen Kronen, sie haben mir auch eine Krone aufgesetzt, aber ich habe mich nicht gut bewegt, und während der Matinee ist mir die Krone vom Kopf gefallen. Die Springjungen trampelten auf meiner Krone herum! Es war eine Tragödie für mich.

Mama, um mich zu trösten, kaufte eine teure Hochzeitskrone, verziert mit natürliche Perlen und Swarovski-Kristalle... Diese Krone war unvergleichlich besser als die im Kindergarten zertrampelte, ich habe mich auf den ersten Blick in sie verliebt!

Seit diesem Tag trage ich die Krone jeden Tag und gehe oft zum Spiegel. Das alles geschah natürlich zu Hause, und im Kindergarten habe ich die Krone erst zur nächsten Matinee aufgesetzt, dann immer wieder ... Mehr Krone von mir fiel nicht.

Diese persönliche Geschichte wird nicht um eines Schlagwortes willen erzählt, sondern als persönliche Erfahrung. Nachdem ich angefangen habe, die Krone zu tragen, hat sich meine Haltung sehr verändert, denn ich muss mich mit Würde festhalten, damit die Krone nicht herunterfällt! Viele Jahre später, als ich echte Monarchen betrachtete, verstand ich, warum sie eine so königliche Haltung haben. Die Krone hilft wirklich, diszipliniert und erhebt gleichzeitig.

Mein Beispiel ist ein bisschen komisch, aber im Kampf um eine gute Körperhaltung ist alles fair. Wenn Ihre Tochter krumm ist und Sie sie zu speziellen Kursen mitnehmen, um die Körperhaltung der Kinder zu verbessern, gibt es keine Garantie dafür, dass sie dies mit vollem Einsatz tut. Aber sie wird und wird gerne eine schöne Krone tragen.