Fast alle Kräuter haben medizinische Eigenschaften. Informationen über die heilenden Eigenschaften von Pflanzen häufen sich seit Tausenden von Jahren. Schon die alten Ägypter klassifizierten Pflanzen nach ihrer pharmakologischen Wirkung. Darunter waren Abführmittel, Wundheilmittel, Diuretika usw.

Einmal in Antikes Ägypten ein Erlass war in Kraft, der besagte, dass man zur Erhaltung der Gesundheit Rizinusöl einnehmen muss, d.h. Rizinusöl. Die natürliche Kraft der Kräuter hilft den Menschen seit Jahrhunderten. Mit ihrer Hilfe können Sie auch heute noch viele Jahre Gesundheit und Schönheit bewahren. Aufgüsse und Abkochungen von Kräutern helfen, die regelmäßige Reinigung des Körpers zu überwachen. Und in diesem Fall helfen uns Lymphdrainage-Tees.



Wie Sie wissen, treten bei einer Störung des Lymphflusses und einer Verschlackung des Körpers Cellulite und Gewichtsprobleme auf. Toxine und Toxine werden im Fettgewebe abgelagert, was zu Wachstum und Schwellung führt, Lymphe stagniert. Die Verwendung von Lymphdrainage-Tees kann Cellulite bekämpfen und nicht nur einen schönen Teint wiederherstellen, sondern auch den gesamten Körper heilen.

Einige Pflanzen enthalten biologisch aktive Substanzen (biologisch aktive Substanzen), die helfen, die Lymphe zu reinigen, den Lymphfluss zu normalisieren und Giftstoffe zu entfernen. Typischerweise ist Lymphdrainage-Tee eine Sammlung mehrerer Kräuter.

Drainagegetränke können zu Hause zubereitet werden oder Sie können fertige Präparate in der Apotheke kaufen.

Was sind das für Getränke und was sind sie?

Sie können in mehrere Typen unterteilt werden:

1. Reines Wasser mit verschiedenen Zusätzen
2. Obst- und Gemüsesäfte
3. Aufgüsse und Abkochungen von Kräutern
4. Kräutertees
5. Fertigprodukte der industriellen oder medizinischen Produktion.

Alle von ihnen können Gewichtsverlusthilfe leisten. Allerdings ist zu bedenken, dass beispielsweise Säfte aufgrund des hohen Gehalts an Säuren, die den Zahnschmelz verderben (sie sollten durch ein Strohrohr getrunken werden), nicht in reiner Form konsumiert werden können, und sie sind auch unerwünscht für diejenigen, die Magen-Darm-Erkrankungen haben.



Es gibt auch solche, die abführende Eigenschaften haben. Daher müssen Säfte im Verhältnis 1:1 mit Wasser verdünnt werden, einige können auch untereinander gemischt werden. Die meisten Säfte sind harntreibend und sogar abführend.

Abkochungen und Kräutertees werden nach der Wirkungsweise unterteilt:

1. Diuretika: Löwenzahn, Klette, Maisseide, Ackerschachtelhalm, Bärentraube, Berberitze, Vogelhochländer usw.
2. Appetitreduzierend: Eibischwurzel, Leinsamen, Angelika
3. Fettverbrennung: Petersilie, Dill, Fenchel, Ingwer, Anis, Holunderblüten, Brennnesselblätter etc.
4. Reinigung: Kamille, Sanddorn, Dill, Kreuzkümmel, Anis, Senneskraut.

Drainage-Tees verwenden Beeren und Trockenfrüchte, Blätter, Zweige und Wurzeln. Zum Beispiel die Früchte von Eberesche, Hagebutte, Preiselbeere; Blätter und Beeren von Brombeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Preiselbeeren; Blätter von Birke, Brennnessel, Huflattich; Minze, Löwenzahn, Zitronenmelisse.

Lassen Sie uns ein Beispiel für einige einfache Rezepte geben, die eine tonisierende Wirkung haben und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen.

Johannisbeerblätter

Frische oder trockene Blätter der schwarzen Johannisbeere, etwa 30 g, mit kochendem Wasser in einer Menge von 0,5 Litern aufkochen, darauf bestehen und abkühlen lassen. Sie können diesen Tee dreimal täglich 1/2 Tasse vor den Mahlzeiten trinken.

Erdbeere

Erdbeerblätter und Beeren - 2 Esslöffel 0,5 Liter kochendes Wasser aufbrühen, 2 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie vor den Mahlzeiten 1/4 Tasse 4-mal täglich.

Tee mit Zitrone und Honig

Dieser bekannte Tee ist auch ein Lymphdrainage-Tee. Es kann so gemacht werden - gewöhnlichen schwarzen Tee aufbrühen und Zitronensaft hinzufügen - 1 EL. und Honig - 1 TL, in einem Glas umrühren. Gleichzeitig sollte der Tee warm sein, da Honig kein kochendes Wasser mag (er verliert darin seine wohltuenden Eigenschaften).Wenn Sie diesen Tee als Lymphdrainage-Tee trinken, ist es besser, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten und morgens auf nüchternen Magen zu trinken.

Aufguss von Birkenblättern mit Honig

Birkenblätter mahlen - 2 TL, 15 Minuten in einem Glas kochendem Wasser stehen lassen, abseihen und dann 1 TL hinzufügen. Honig, umrühren und trinken. Dieses Getränk wird auch 30 Minuten vor dem Frühstück und Mittagessen eingenommen, dh zweimal täglich.

Petersilientee

Dieser Tee hilft, Flüssigkeit schnell aus dem Körper auszuscheiden. Sie werden es an einem Tag bemerken. Nehmen Sie ein paar frische Kräuter, schneiden Sie sie und zerdrücken Sie sie in einem Behälter, gießen Sie kochendes Wasser ein und halten Sie sie 20 Minuten lang in einem Wasserbad. Dann abkühlen lassen, abseihen und 1/2 Tasse 40 Minuten vor den Mahlzeiten trinken. Ein solches Getränk hilft Ihnen beim Abnehmen, da es nicht nur überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt, sondern auch den Appetit reduziert.

Tee mit Ingwer und Zitrone

Ein Stück frische Ingwerwurzel schälen, zusammen mit einer halben Zitrone hacken und den Saft der anderen Hälfte auspressen. Gießen Sie die gesamte vorbereitete Zusammensetzung mit einem Liter kochendem Wasser und lassen Sie sie 20 Minuten stehen. Den gesamten Aufguss abseihen und tagsüber für 3 - 5 Empfänge trinken. Zum Zeitpunkt der Einnahme des Getränks können Sie etwas Honig hinzufügen.Die Dauer der Reinigungskur beträgt einen Monat.

Zitronengetränk

Sie können auch ein anderes Getränk mit Zitrone zubereiten. Eine Zitrone hacken und die Kerne entfernen. Gießen Sie die Masse mit einem Liter gekochtem und leicht abgekühltem Wasser. Die gekochte Masse drei Tage beiseite stellen. Und dann können Sie es dreimal täglich für ein Viertelglas verwenden und jedes Mal 10 Gramm Honig hinzufügen. Die Kursdauer beträgt einen Monat.

Tee mit Wegerich und Minze

1 Teelöffel Honig
1 Esslöffel getrocknete Minze
2 Esslöffel Wegerichblätter

Gießen Sie kochendes Wasser über Minze und Kochbanane. Abdecken und 15 Minuten stehen lassen. Nachdem der Tee auf Raumtemperatur abgekühlt ist, fügen Sie Honig hinzu. Es reicht aus, etwa 300 ml pro Tag zu trinken.

Tee mit Johannisbeeren und Hagebutten

Dieser Tee hilft bei der Reinigung von Blut und Lymphe und spült auch Giftstoffe und Abfallprodukte aus Geweben und Zellen aus.

Eine Portion reicht –
4 Scheiben getrockneter Apfel (Trockenfrüchte)
2 Esslöffel getrocknete Johannisbeerblätter
1 Teelöffel Honig oder Hagebuttensirup, eine Prise gemahlener Zimt.

Alle Zutaten außer Honig in einen Behälter geben und mit kochendem Wasser aufgießen, unter ziehen lassen
Deckel für 10 - 15 Minuten. Kühlen Sie den Tee auf Raumtemperatur ab, fügen Sie Honig hinzu.

Preiselbeer- und Preiselbeertee

Und dieser Tee hilft, Blutgefäße zu reinigen, Fette abzubauen und aus dem Körper zu entfernen.

Eine Portion reicht –
2 Esslöffel getrocknete Preiselbeerblätter
ein halber Teelöffel Honig
2 Teelöffel zuckerfreier Cranberrysaft.

Die getrockneten Preiselbeerblätter in einen Behälter geben, ein Glas kochendes Wasser einfüllen und 25 Minuten köcheln lassen. Dann abkühlen lassen, abseihen, Preiselbeersaft und kochendes warmes Wasser hinzufügen, die Lösung auf 500 ml bringen, dann einen halben Teelöffel Honig. Über den Tag verteilt in kleinen Portionen trinken.

Grüner Tee

Und schließlich der gebräuchlichste Grüntee. Es kann auch beim Abnehmen helfen, da es alle Stoffwechselprozesse normalisiert und Giftstoffe und Toxine aus unserem Körper entfernt.

Wenn Sie sich entscheiden, den Körper mit Hilfe solcher Getränke zu reinigen, müssen Sie zunächst einen Arzt aufsuchen, da einige Kräuter eine starke Wirkung auf den menschlichen Körper haben. Das bedeutet, dass sie sowohl Nutzen als auch Schaden bringen können.

Zum Beispiel kann Tee mit Ingwer den Blutdruck erhöhen, und Tee mit Hagebutte ist bei Gallenblasenerkrankungen kontraindiziert, Tee, der Sennesblätter enthält, wirkt als Abführmittel und entfernt neben Toxinen nützliche Vitamine und Mineralien aus dem Karosserie.

Bei einem normalen Körpergewicht deutet eine starke Schwellung darauf hin, dass Sie vor Beginn der Reinigung zuerst einen Therapeuten oder Endokrinologen konsultieren müssen. Sie sollten jedoch nicht denken, dass aus einer Tasse Tee mit Kräutern, die für Sie kontraindiziert sind, etwas irreparables passiert. Natürlich nicht, aber auf die regelmäßige Einnahme solcher Tees sollten Sie verzichten. Und dann vergessen Sie nicht, dass es auch eine Allergie gibt, denken Sie daran.



Es ist verboten, Drainagegetränke während der Schwangerschaft, bei Kindern unter 10 Jahren, bei Erkrankungen des Urogenitalsystems, der Verdauungsorgane, bei heißem Wetter, bei Dehydration und Gewichtsmangel zu verwenden.

Wenn es keine Einschränkungen gibt, helfen Lymphdrainage-Tees, schnell einen Energieschub zu spüren, den Schlaf und die Arbeit des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren. Und dann folgt die Gewichtsabnahme, da Lymphdrainage-Getränke die Lymphzirkulation beschleunigen und Schwellungen lindern.

Und noch ein paar Tipps

Vermeiden Sie es, Drainagegetränke mit Essen zu kombinieren, sondern versuchen Sie, sie mindestens eine halbe Stunde lang zu trennen.

Vergessen Sie beim Trinken von Drainagegetränken nicht die Diät - sie beschleunigt den Gewichtsverlust. Trinken Sie Getränke, Tees und Säfte einmal oder für einen Tag. Es ist nur gelegentlich möglich, mit Hilfe von harntreibenden Getränken Gewicht zu verlieren, da zusammen mit der Flüssigkeit nützliche Substanzen, einschließlich Kalium, aus dem Körper freigesetzt werden, die für das reibungslose Funktionieren des Herzens erforderlich sind. Gleichzeitig sollte die täglich aufgenommene Flüssigkeitsmenge nicht weniger als zwei Liter betragen.